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原帖由 cu83 於 2009-1-12 22:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 點解跑馬地呢邊無人報嘅??
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原帖由 schnix 於 12-1-2009 22:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 有我, didianna 同alex 報呀, cu ching 係咪會報哩
原帖由 running-sue 於 12-1-2009 21:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔知gills報唔報到呢
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[LV.Master]伴壇終老
原帖由 blurmax 於 13-1-2009 09:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 Giils, U have interest to act as part time coach? http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax
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原帖由 Gills 於 2009-1-12 13:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 希望星期三...九龍仔...仲有位...
原帖由 pwong5618 於 13-1-2009 10:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 亞嬌好嘢！ 咁有經驗嫁跑手都能夠放下包伏，從新來過，佩服！佩服！ 其實我同 7兄都講過，你如果能改變擺手D壞習慣，10K成績分分鐘快1至2分鐘， 7兄都有講 : 但係開始改變時，分分鐘D成績會差過現時水 ...
原帖由 cookie97 於 13-1-2009 11:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁多勁人一齊上，相信阿Sir會因材施教，可能會教多d精要心得俾你地呀..
原帖由 Gills 於 2009-1-13 11:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 相信曲奇C姐都會得益不少, C姐有天賦既長跑條件, 上次味精濃有一面之緣(可惜人多未能續一打招呼), 如果有正規既訓練及持之以恆練習, 不出兩三年必定有好成績, 加油呀
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原帖由 Gills 於 2009-1-13 14:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔駛今晚都報左星期三晚...九龍仔喇...多得Desmond兄拔刀相助, 真係一萬個唔該哂...各位同學仔/女, 到時見.
原帖由 711MF 於 13-1-2009 14:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都想返多次阿
原帖由 711MF 於 2009-1-13 14:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都想返多次阿
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[LV.6]常住居民II
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發表於 2009-1-12 22:41:51
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...唉...返到大埔已經好夜...
....仲未報,今晚盡人事, 希望尚在今晚....
Giils, U have interest to act as part time coach?
唔駛今晚都報左星期三晚...九龍仔喇...多得Desmond兄拔刀相助,
真係一萬個唔該哂...各位同學仔/女, 到時見.
發表於 2009-1-13 22:22:25
好開心呀!!! 可以同咁多ching / ctse上堂!!