欣宜男友跑贏是非 (轉載至壹週刊 & Ketchup)

曲奇

欣 宜 男 友 Mark Ryan 他 跑 步 5 年 ， 跑 10 公 里 紀 錄 31 分 47 秒 （ 為 加 拿 大 渥 太 華 大 學 代 表 隊 贏 過 7 項 大 學 比 賽 冠 軍 ） ， 更 剛 獲 adidas 贊 助 ， 於 下 年 2 月 跑 渣 打 馬 拉 松 。  為 了 參 戰 明 年 二 月 渣打 馬 拉 松 十 公 里 賽 事 ， 他 每 星 期 練 跑 五 次 ， 每 天 早 上 6 點 多 起 床 ， 7 點 上 班 下 午 放 學 後 約 4 點 便 會 於 旺 角 球 場 旁 的 大 坑 東 跑 步 ， 他 說 跑 完 全 場 約 1,700 米  。
十 二 歲 參 加 過 加 拿 大 安 大 略 省 賽 跑 奪 冠 後 ， 他 就 愛 上 跑 步 ， 廿 一 歲 參 加 渥 太 華 五 公 里 馬 拉 松 時 亦 得 冠 軍 ， 五 年 前 他又 試 過 參 加 世 界 三 項 鐵 人 錦 標 賽 ， 「 我 無 接 受 過 跑 步 訓 練 ， 或 者 因 為 游 水 把 我 的 肺功 能 練 得 強 。 」
他 最 好 的 一 次 ， 可 以 以 三 十 一 分 四 十 五 秒 跑 完 十 公 里 ， 比 去 年 渣 打 馬 拉 松 十 公 里 冠 軍 謝 學 文 快 兩 分 鐘 ， 他 坦 白 說 ： 「 我 也 想 在 香 港 拿 第 一 。」

(轉載至壹週刊第980期 & Ketchup82期)

在渣打迎戰10k的朋友，或許與佢碰面...


[ 本帖最後由 cookie97 於 2009-1-8 09:56 編輯 ]

cu83

唔怪之得 方力申 都跑得吓啦!!

cu83

原帖由 cookie97 於 8-1-2009 09:47 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

欣 宜 男 友 Mark Ryan 為 了 參 戰 明 年 二 月 渣打 馬 拉 松 十 公 里 賽 事 ， 他 每 星 期 練 跑 五 次 ， 每 次 跑 一 小 時 。 除 了 跑 步 ， Mark 八 歲時 已 被 安 排 學 習 游 泳 ， 「 一 日 練 兩 次 ， ...

有無人識佢呀?
如果佢想多幾張相, 叫佢快d買番件新的「綠色戰衣」啦!!

onon

嘩! 卅一分幾跑10K真係好快!

龜速行

wa wa

10公里紀錄31分47秒

好快好快!!!!!!!!!!!

onon

原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-1-8 11:04 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

咁呢個夏天搞多d游水團.

在下入水能沉, 不如搞潛水團...

亞平

Mark Ryan 應該叫埋欣宜一齊跑嘛..

亞平

KEN兄換左頭像,但係張相好似冇左一半...