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各位大大..渣打你地要幾點起身...

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發表於 2009-1-9 09:57:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
各位大大...
我跑10K1組...5:35起跑..
預算4:35到場..
我住錦田...
車程預1小時...
等下車又怕上不到車(車不會多)...預15-30分鐘
咁....我咪最遲要2:45起身....

你地會幾點起身呀...

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-12 00:00
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-1-9 10:05:42 | 顯示全部樓層
    通常我是比賽前3小時就起床

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     樓主| 發表於 2009-1-9 10:11:30 | 顯示全部樓層

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    發表於 2009-1-9 10:11:51 | 顯示全部樓層
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    發表於 2009-1-9 10:13:28 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2009-1-9 10:13:36 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 2009-1-9 10:11 發表
    小弟是半馬的,上年孤軍作戰,約0400起身 ,今年約了各位 0600 影大合照,都應是 0400 起身。


    真係跑半馬低D...同樣$270..又可訓晏D...又可跑長D(不適合本人)...

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    發表於 2009-1-9 10:44:18 | 顯示全部樓層
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    發表於 2009-1-9 11:40:00 | 顯示全部樓層
    我好在是10k最尾嗰組, 但我都要5:00起身, 皆因我住荃灣山頂

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    發表於 2009-1-9 12:23:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 2009-1-9 10:44 發表


    全馬仲抵,沿途有生果提供,不過小弟未夠膽玩。


    跑得慢只得生既蕉食. .. 即係都冇得食....

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-5-3 08:16
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-1-9 12:58:43 | 顯示全部樓層
    如果住得遠,搭車果陣又冇位坐,在車上企足1h左右,我諗都會對狀態有好嚴重影響。
    其實有冇人考慮過在起點附近找廉價旅館訓一晚

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    發表於 2009-1-9 15:03:02 | 顯示全部樓層
    原帖由 onionufo 於 2009-1-9 12:58 發表
    如果住得遠,搭車果陣又冇位坐,在車上企足1h左右,我諗都會對狀態有好嚴重影響。
    其實有冇人考慮過在起點附近找廉價旅館訓一晚


    This approach was quite common, day back to 2002 (?) or before, when was no special arrangement from MTR...

    [ 本帖最後由 eddiebuzz 於 2009-1-9 15:04 編輯 ]

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    發表於 2009-1-10 00:01:34 | 顯示全部樓層
    原帖由 saki 於 2009-1-9 10:05 發表
    通常我是比賽前3小時就起床


    me 2..
    要預番d搭車時間..
    及俾時間讓自己relax d...

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    發表於 2009-1-10 00:07:55 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 2009-1-9 10:44 發表


    全馬仲抵,沿途有生果提供,不過小弟未夠膽玩。


    都淨係跑得快個批先有ja, 跑慢2步俾人拿晒連條蕉都無!!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-1-10 00:08:14 | 顯示全部樓層
    原帖由 Parco 於 2009-1-9 09:57 發表
    各位大大...
    我跑10K1組...5:35起跑..
    預算4:35到場..
    我住錦田...
    車程預1小時...
    等下車又怕上不到車(車不會多)...預15-30分鐘
    咁....我咪最遲要2:45起身....

    你地會幾點起身呀...

    分分鐘剛剛同周公擺好個棋盤咋

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    發表於 2009-1-12 23:58:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 running-sue 於 2009-1-10 00:08 發表

    分分鐘剛剛同周公擺好個棋盤咋  
    爛了c ching - -
    救命呀各位!!小弟第1次參加渣打..我住係慈雲山~~我報左..........最細15-18果組最早果組=__= 我洗唔洗訓呢請問  5:15 開跑
    又未知道要搭咩車~~ 救救小弟呀!!點算..我仲要2月總共要跑大約10場到 渣打10k 學界800m 1500m 4x400m通常入到決即係又跑多兩場之後要玩學校陸運會要破兩個紀錄..800m 1500m 社際4x400 有決  我最小跑9場  最多跑11場加場跳高 宜家練緊跳啦 400m 同10k  超痴線  聽日仲要考7日試 total 27個鐘 救救小弟呀!!救救小弟呀!!救救小弟呀!!救救小弟呀!!

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    發表於 2009-1-13 09:17:39 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-12 00:00
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-1-13 12:44:16 | 顯示全部樓層
    原帖由 szarmathew 於 2009-1-12 23:58 發表
    爛了c ching - -
    救命呀各位!!小弟第1次參加渣打..我住係慈雲山~~我報左..........最細15-18果組最早果組=__= 我洗唔洗訓呢請問  5:15 開跑
    又未知道要搭咩車~~ 救救小弟呀!!點算..我仲要2月總共要跑大約10場到 渣 ...


    請預下列時間

        a) 由維園行去起點 10-15 分鐘
        b) 交行李             10-30分鐘
        c) 去廁所              10分鐘
        d) 熱身及換衫        30 分鐘
                                  ----------
                                    60-85分鐘

    以以上時間計算, 你最遲要 4:15  到達維園

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    發表於 2009-1-13 16:29:47 | 顯示全部樓層
    其實比賽前一晚訓唔著係好正常,不過最少都要訓3~4小時.最重要係早一晚要訓得好夠.我已玩了3年,要到上年先好dd,可以訓3~4小時.

    而當日最遲要1小時前到達,交行李+去廁所+熱身+換衫.自己預計車程時間,當日MTR會有特別安排.但班次都不會太密.我自己不太喜歡太早到,寧可留在家中平靜一點,因為一到達,我就會俾d氣氛影響到緊張起來.而且天氣冷,太早到會浪費體力,尤其要跑全馬.

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    發表於 2009-1-13 20:53:47 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 2009-1-13 09:17 發表


    當日凌晨時份,地鐵為了我們呢班跑友,會提早開頭班列車的,所以交通不太大問題的,只要諗到方法去地鐵站便可以。
    唔該曬呀!!但係d車班次唔知密唔密架呢??

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    發表於 2009-1-13 20:55:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 saki 於 2009-1-13 12:44 發表


    請預下列時間

        a) 由維園行去起點 10-15 分鐘
        b) 交行李             10-30分鐘
        c) 去廁所              10分鐘
        d) 熱身及換衫        30 分鐘
                                  ---------- ...
    唔該曬!!同埋我想問起步好多人危唔危險架呢? haha 會唔會比人撞死~ 仲有10k 有無野飲野食架?? 希望跑到42分內啦
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