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跑步 - 胃氣?

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該用戶從未簽到

發表於 2009-1-9 12:55:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
大家好, 剛剛找到呢個site, 發現好多跑友, 好高興,第一次post.
小弟可能工作緊張, 又可能跑法有問題, 發現最近幾個月跑完胃氣好多. 有時什至覺得好影響生活, 大家有沒有試過? Any suggestion?

(My chinese typing is really SLOW, sorry)
Little info of myself:
I just turned 27, usually run 2-3 times a week, each time around 3k. As the Standard Chartered 10k race is getting close these few weeks I run like 3-4 times a week, and sadly the uncomfortable feeling gets stronger too alone with my training... 

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-1-10 15:03:02 | 顯示全部樓層
    我都試過跑步時胃氣漲....
    不過影響冇游水果陣咁大~都頂得住

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-10 16:44:08 | 顯示全部樓層
    我以前都會有類似問題, 最後睇醫生驗身發現十二指腸潰瘍
    唔舒服就睇醫生呀

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  • TA的每日心情

    2015-2-13 23:24
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-8-13 23:47:34 | 顯示全部樓層
    食完野, 或食得太飽都唔好跑, 最少等兩三個鐘

    升級   2.6%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-12-14 22:02
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-8-19 16:50:40 | 顯示全部樓層
    跑完通常都會有, 如果食左野冇耐就跑就.....

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-8 23:29
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-8-23 13:01:48 | 顯示全部樓層
    可以試試"維多C"個類~~~有舒緩神經,化胃氣等作用

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-8-23 15:15:23 | 顯示全部樓層
    小吃豆類食物,可減少胃氣問題。
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