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4/8星期六約跑

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  • TA的每日心情

    2015-8-6 09:59
  • 簽到天數: 14 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2018-7-29 21:14:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    4/8 星期六 約跑
    sub 3/sub 4 中長課訓練

    路線:斧山道運動埸至科大 (16k)

    回程於科大運動場補水

    前進帶隊
    是日訓練要求:
    輕鬆跑,上斜不要停

    集合時間:7:45am
    起步時間:8:00am

    集合地點:斧山道運動埸(更衣室對出空地)

    ** 更衣室有儲物櫃可供借用,建議可再自備鎖頭.

    **天氣酷熱,請自備足夠水.

    地址:斧山道158號

    https://www.google.com.hk/search?q=斧山道運動場地址&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=zh-hant-hk&client=safari


    如有興趣,請回應報名,謝謝!
    1.

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    4 天前
  • 簽到天數: 75 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2018-7-30 19:57:27 | 顯示全部樓層
    我未達Sub4....
    my record 4.21

    點評

    Sub6.5都可以  詳情 回復 發表於 2018-7-31 18:06
    無緊要,如有興趣都歡迎黎參與訓練.  詳情 回復 發表於 2018-7-31 11:27

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  • TA的每日心情

    2015-8-6 09:59
  • 簽到天數: 14 天

    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2018-7-31 11:27:43 | 顯示全部樓層
    Dennischan 發表於 2018-7-30 19:57
    我未達Sub4....
    my record 4.21

    無緊要,如有興趣都歡迎黎參與訓練.

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2018-7-31 18:06:58 | 顯示全部樓層
    Dennischan 發表於 2018-7-30 19:57
    我未達Sub4....
    my record 4.21

    Sub6.5都可以

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2018-7-31 23:51
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