網友約跑 > 港島快活索K團 > 09第2次召集

龜速行 · 發表於 2009-1-10 10:33:06

網友約跑 > 港島快活索K團 > 09第2次召集快活索6K:
7分鐘1K連休 x 6組
之後齊齊開飯(自由參加)

地點:
跑馬地馬場

日期:
1月15日(星期4)晚

集合位置:
男女更衣室外(近小食部)

集合時間:
7:15pm熱身 7:30pm起步

已報名人仕:
1. 龜速行
2. 50197433
3. 比因
4. cu83
5. schnix
6. kcchu
7. allanccl
8. Harvey
9. onon
10.running-sue
11.
12.
13.
14.
15.
16.

警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險及安全須自行負責。

[ 本帖最後由 onon 於 2009-1-13 23:38 編輯 ]

龜速行 · 發表於 2009-1-10 10:45:47

c hing & c tse 們

onon大師外出旅行

由小弟代onon大師出貼!!

曲奇 · 發表於 2009-1-10 10:58:50

星期四要同屋企人食團年飯...
黎唔到...
之後才到大家一齊索K...

shogikin · 發表於 2009-1-10 11:06:42

15/1應該已經休跑
準備18/1 全馬

狀態低劣,休息為上

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-1-10 12:45 編輯 ]

龜速行 · 發表於 2009-1-10 11:14:27

cookie c tse & kin kin c hing

下一次 la

長跑長友 ar

TerrySze · 發表於 2009-1-10 13:15:24

報名 !

龜速行 · 發表於 2009-1-10 13:53:04

Terry c hing

welcome welcome

到時見

龜速行 · 發表於 2009-1-10 13:54:05

原帖由 shogikin 於 2009-1-10 11:06 發表

 登錄/註冊後可看大圖
15/1應該已經休跑準備18/1 全馬狀態低劣,休息為上Kin in Running

kin kin c hing

add oil ar!!!!

比因 · 發表於 2009-1-11 16:21:16

我來撐下你啦~!

cu83 · 發表於 2009-1-11 16:47:57

應該 ok, 報住名先!!

龜速行 · 發表於 2009-1-11 17:12:24

thank

比因 c hing

龜速行 · 發表於 2009-1-11 20:47:29

cu sir

welcome welcome

到時見

比因 · 發表於 2009-1-11 20:58:00

龜師兄:
日期, 12月18日?????
係咪應該係係 1月15日星期四?

龜速行 · 發表於 2009-1-11 21:09:59

比因 c hing

thank a lot
小弟對數目字...........日期

schnix · 發表於 2009-1-11 23:49:33

報住先, 如果感冒好番就一定去

龜速行 · 發表於 2009-1-12 00:23:42

schnix c tse

加左名

保重保重!!

肥哥哥KC · 發表於 2009-1-12 10:19:33

我都有興趣想join , 不過我都一樣睇下D 感冒好成點.....

龜速行 · 發表於 2009-1-12 10:25:39

kcchu c hing

welcome welcome

加左名 ar

天氣冷!! 保重保重!!

allanccl · 發表於 2009-1-12 13:09:02

速行兄
報名索k
謝謝

Harvey · 發表於 2009-1-12 13:13:57

報到！索K已索上癮

謝謝速行兄。

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