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網友約跑 > 港島快活索K團 > 09第2次召集

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發表於 2009-1-10 10:33:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
網友約跑 > 港島快活索K團 > 09第2次召集快活索6K:
7分鐘1K連休 x 6組
之後齊齊開飯(自由參加)

地點:

跑馬地馬場

日期:
1月15日(星期4)晚

集合位置:
男女更衣室外(近小食部)

集合時間:
7:15pm熱身 7:30pm起步


已報名人仕:
1. 龜速行
2.
50197433
3. 比因
4.
cu83
5. schnix
6. kcchu
7. allanccl

8. Harvey
9. onon
10.running-sue

11.
12.

13.
14.
15.
16.


警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘),身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
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4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
5. 參加者的個人保險及安全須自行負責



[ 本帖最後由 onon 於 2009-1-13 23:38 編輯 ]

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 樓主| 發表於 2009-1-10 10:45:47 | 顯示全部樓層
c hing & c tse 們

onon大師外出旅行

由小弟代onon大師出貼!!

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發表於 2009-1-10 10:58:50 | 顯示全部樓層
星期四要同屋企人食團年飯...
黎唔到...
之後才到大家一齊索K...

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2009-1-10 11:06:42 | 顯示全部樓層
    15/1應該已經休跑
    準備18/1 全馬

    狀態低劣,休息為上

    Kin in Running

    [ 本帖最後由 shogikin 於 2009-1-10 12:45 編輯 ]

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     樓主| 發表於 2009-1-10 11:14:27 | 顯示全部樓層
    cookie c tse & kin kin c hing

    下一次 la

    長跑長友 ar

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    發表於 2009-1-10 13:15:24 | 顯示全部樓層
    報名 !

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     樓主| 發表於 2009-1-10 13:53:04 | 顯示全部樓層
    Terry c hing

    welcome welcome

    到時見

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     樓主| 發表於 2009-1-10 13:54:05 | 顯示全部樓層

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    發表於 2009-1-11 16:21:16 | 顯示全部樓層
    我來撐下你啦~!

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    發表於 2009-1-11 16:47:57 | 顯示全部樓層
    應該 ok, 報住名先!!

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     樓主| 發表於 2009-1-11 17:12:24 | 顯示全部樓層

    回復 9# 的帖子

    thank

    比因 c hing

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     樓主| 發表於 2009-1-11 20:47:29 | 顯示全部樓層
    cu sir

    welcome welcome

    到時見

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    發表於 2009-1-11 20:58:00 | 顯示全部樓層
    龜師兄:
    日期, 12月18日?????
    係咪應該係係 1月15日星期四?

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     樓主| 發表於 2009-1-11 21:09:59 | 顯示全部樓層
    比因 c hing

    thank a lot
     小弟對數目字...........日期

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    發表於 2009-1-11 23:49:33 | 顯示全部樓層
    報住先, 如果感冒好番就一定去

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     樓主| 發表於 2009-1-12 00:23:42 | 顯示全部樓層
    schnix c tse

    加左名

    保重 保重!!

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    發表於 2009-1-12 10:19:33 | 顯示全部樓層
    我都有興趣想join ,  不過我都一樣睇下D 感冒好成點.....

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     樓主| 發表於 2009-1-12 10:25:39 | 顯示全部樓層
    kcchu c hing

    welcome welcome

    加左名 ar

    天氣冷!! 保重 保重!!

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    發表於 2009-1-12 13:09:02 | 顯示全部樓層
    速行兄
    報名索k
    謝謝

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-5-31 09:59
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-1-12 13:13:57 | 顯示全部樓層
    報到! 索K已索上癮
    謝謝速行兄。
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