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沙田至大埔 (經科學園 吐露港)

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發表於 2009-1-10 15:44:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
好普通一絛路線, 全長13k 左右。風景幾好。跑完後可以到廣福 大
家樂 或 McDonald 吃個tea。
 跑步用左Mobile Phone GPS 記錄 並
上載於網頁。小弟第一次 POST 路
線,唔係幾識
 https://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=607208

[ 本帖最後由 watsoncheung 於 2009-1-23 14:20 編輯 ]

13km

13km
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發表於 2009-1-10 20:10:10 | 顯示全部樓層
呢條路我都有跑,但就從馬鞍山開始囉

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發表於 2009-1-11 12:00:32 | 顯示全部樓層
好正喎, 唔該哂!!

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發表於 2009-1-11 14:08:07 | 顯示全部樓層

回復 1# 的帖子

Ching, 我尋日亦剛跑咗,同個friend一齊,跑埋入大尾篤出返科學園停,32k, 感覺良好!

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 樓主| 發表於 2009-1-16 10:14:24 | 顯示全部樓層


師兄好利害! 小弟只係跑O左12k左右... 但係感覺並不良好!

好大風! 好凍! 又好累!  32K 真係要體重減20lbs。先有可能做到。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-9 12:05
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-11-3 21:58:41 | 顯示全部樓層
    ching 時間要幾多左右??

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     樓主| 發表於 2009-11-8 20:48:05 | 顯示全部樓層
    原帖由 c29843 於 2009-11-3 21:58 發表 ching 時間要幾多左右??


    長度12KM左右, 所需時間好難講, 個個人唔同。一般新手應該可以1.5 hr內完成。

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    發表於 2009-11-17 17:58:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 watsoncheung 於 2009-11-8 20:48 發表


    長度12KM左右, 所需時間好難講, 個個人唔同。一般新手應該可以1.5 hr內完成。

    我都有跑過,但係假期果陣好多人玩單車,一唔小心隨時一架車飛埋尼

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    發表於 2009-12-7 13:35:45 | 顯示全部樓層
    美記10k果條路喎

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    發表於 2010-3-7 10:01:40 | 顯示全部樓層
    沙田至大埔 (經科學園 吐露港).  seems very good.  let me try.  many thanks.
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