沙田至大埔 (經科學園吐露港)

watsoncheung · 發表於 2009-1-10 15:44:36

好普通一絛路線, 全長13k 左右。風景幾好。跑完後可以到廣福大
家樂或 McDonald 吃個tea。

跑步用左Mobile Phone GPS 記錄並
上載於網頁。小弟第一次 POST 路
線，唔係幾識

。
https://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=607208

[ 本帖最後由 watsoncheung 於 2009-1-23 14:20 編輯 ]

蘋果 · 發表於 2009-1-10 20:10:10

呢條路我都有跑,但就從馬鞍山開始囉

cu83 · 發表於 2009-1-11 12:00:32

好正喎, 唔該哂!!

leeahmow · 發表於 2009-1-11 14:08:07

Ching, 我尋日亦剛跑咗，同個friend一齊，跑埋入大尾篤出返科學園停，32k, 感覺良好！

watsoncheung · 發表於 2009-1-16 10:14:24

原帖由 leeahmow 於 2009-1-11 14:08 發表

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Ching, 我尋日亦剛跑咗，同個friend一齊，跑埋入大尾篤出返科學園停，32k, 感覺良好！

師兄好利害! 小弟只係跑O左12k左右... 但係感覺並不良好!

好大風! 好凍! 又好累! 32K 真係要體重減20lbs。先有可能做到。

司機 · 發表於 2009-11-3 21:58:41

ching 時間要幾多左右??

watsoncheung · 發表於 2009-11-8 20:48:05

原帖由 c29843 於 2009-11-3 21:58 發表

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ching 時間要幾多左右??

長度12KM左右, 所需時間好難講, 個個人唔同。一般新手應該可以1.5 hr內完成。

小喇叭 · 發表於 2009-11-17 17:58:27

原帖由 watsoncheung 於 2009-11-8 20:48 發表

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長度12KM左右, 所需時間好難講, 個個人唔同。一般新手應該可以1.5 hr內完成。

我都有跑過,但係假期果陣好多人玩單車,一唔小心隨時一架車飛埋尼

econecon · 發表於 2009-12-7 13:35:45

美記10k果條路喎

hkjc1123 · 發表於 2010-3-7 10:01:40

沙田至大埔 (經科學園吐露港). seems very good. let me try. many thanks.

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沙田至大埔 (經科學園 吐露港)