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解開7分鐘HIIT效果是否勝過跑步數小時的迷思

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2015-8-4 09:08
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2018-11-8 16:58:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    【迷思】7分鐘運動,效果勝過數小時跑步?
    7分鐘做運動好過長跑?有咩科學根據?事實又係咪咁?Eric 一次過為大家解答。

    全文 >>> https://bit.ly/2qswF4W

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    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2018-11-8 23:03

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    10 小時前
  • 簽到天數: 1852 天

    [LV.Master]伴壇終老

    發表於 2018-11-8 23:04:11 | 顯示全部樓層
    多謝分享資訊

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  • TA的每日心情
    開心
    昨天 03:21
  • 簽到天數: 1058 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 7 天前 | 顯示全部樓層
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