營養師指出：減肥不要戒食澱粉

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發表於 2018-11-27 14:47:00 | 只看該作者回帖獎勵

本帖最後由 Ting5 於 2018-11-27 14:48 編輯

營養師指出：

如果減肥戒食澱粉，改食大量肉類，確實容易造成心血管疾病。

食少啲啲嘢，人體已經識自動燃燒脂肪去獲取能量。均衡飲食，多做運動先係減肥嘅好方法。

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發表於 2018-11-27 14:47

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