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昂步...

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該用戶從未簽到

發表於 2009-1-11 23:07:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
有冇ching/ctse今天有玩昂步呀??
我報左17k=]今次拎第5
跑完隻腳好痛

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該用戶從未簽到

發表於 2009-1-11 23:16:23 | 顯示全部樓層
係唔係要跑山架?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-1-11 23:28:05 | 顯示全部樓層
    恭喜哂ching!!
    係咪跑全程跑棧道?  條棧道咁窄, 咪幾危險?

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-1-11 23:40:12 | 顯示全部樓層
    係咪主要跑樓梯, 跑果條維修360的徑.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-11 23:47:44 | 顯示全部樓層

    不是,
    組別及路線                     :
    《A》健行組
    路線:         東薈城名店倉 > 黃家圍 > 石門甲 > 地塘仔 > 伯公坳 > 鳳凰山 > 匯豐銀行慈善基金戴維斯旅舍 > 昂坪市集 > 昂坪棧道 > 東薈城名店倉 (全程約23公里,長途崎嶇費力,步行約8小時,適合體力充沛有行山經驗人士)
    組別:         男子個人、女子個人、一對隊、4人隊、公司/專業隊
    《B》體驗組
    路線:         東薈城名店倉 > 黃家圍 > 石門甲 > 地塘仔 > 匯豐銀行慈善基金戴維斯旅舍 > 昂坪市集 > 昂坪棧道 > 東薈城名店倉(全程約17公里,步行約7小時)
    組別:         男子個人、女子個人、一對隊、4人隊、公司/專業隊
    《C》家庭組
    路線:         東涌東薈城名店倉露天廣場 > 石門甲 > 地塘仔 > 東山法門 > 匯豐銀行慈善基金戴維斯旅舍【全程共8公里】(本路線不包括昂坪棧道)
    - 家庭組路線途中設遊戲及生態導賞,及繪畫比賽
    《D》中學組
    路線:         東涌東薈城名店倉露天廣場 > 石門甲 > 地塘仔 > 東山法門 > 匯豐銀行慈善基金戴維斯旅舍【全程共8公里】(本路線不包括昂坪棧道)



    籌款額                            :      
    《A》健行組 ( 年滿18歲 )
    個人:         最少籌款HK$600.-
    一對隊:         每隊最少籌款HK1,200.-
    4人隊:         每隊最少籌款HK$2,400.-
    2-4人公司/專業隊*:         每隊HK$8,000.-
    《B》體驗組 ( 年滿12歲 )
    個人:         最少籌款HK$500.-
    一對隊:         每隊最少籌款HK1,000.-
    4人隊:         每隊最少籌款HK$2,000.-
    2-4人公司/專業隊*:         每隊HK$8,000.-
    海外隊:         不適用
    《C》家庭組 ( 年滿6歲及由成年家長陪同 )
    每個2-4人家庭最少籌款HK$1,000.-
    《D》中學組
    每人HK$150

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     樓主| 發表於 2009-1-12 02:24:23 | 顯示全部樓層
    原帖由 running-sue 於 2009-1-11 23:28 發表
    恭喜哂ching!!
    係咪跑全程跑棧道?  條棧道咁窄, 咪幾危險?


    不是...
    跑入石門甲之後跑由地塘仔直鏟上昂坪..之後經過市集先再入棧道
    ctse有心,雖然都真係有點危險...
    因為事前老師帶左我地去試路,所以都冇咁驚

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-12 08:17:28 | 顯示全部樓層
    我尋日應該與ching有一面之緣...
    恭喜哂ching..
    拎第5名的成績也不錯嘛...

    [ 本帖最後由 cookie97 於 2009-1-12 08:34 編輯 ]

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    發表於 2009-1-12 10:41:03 | 顯示全部樓層
    恭喜ching攞到第5!

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    發表於 2009-1-12 12:22:35 | 顯示全部樓層
    我昨日都有玩, 不過今次係行多過跑

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    發表於 2009-1-12 12:48:53 | 顯示全部樓層
    在3號塔落東涌是最傷腳的一段,因為梯級高和石頭路,一個不小心便做了[傷膝]青年
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