跑馬拉松太傷身，身體分不清是跑步還是被卡車撞

shogikin

跑馬拉松太傷身，專家指身體分不清是跑步還是被卡車撞
http://technews.tw/2018/11/05/marathon-hurt-your-body/

是因為大腦很容易忘記疼痛，人們常常忘記分娩或跑馬拉松等體驗帶來的痛苦，原因是疼痛的情緒背景，可以極大影響人們對疼痛的感覺，譬如跑到終點線的人事後回憶的痛苦指數比賽事剛結束時低得多，但中途放棄的人下降的幅度就沒這麼大。

不過研究人員認為，與馬拉松跑相關的選擇性健忘症可能有進化基礎，因為早期人類活下來需要忽視一些相關不適。如果仍然希望保持劇烈的鍛鍊計劃，並且不想要留下太多痛苦的回憶，關鍵是找一個喜歡的活動，但前提是不要忽略身體的警訊，還有長跑前去做個徹底的健康檢查比較保險。

craig

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知道了，謝