2009大連國際馬拉松

Fox

Power 師兄,加油!

onionufo

我買你可以sub4：00

wilson

Power師兄,
我地等你好消息!

Power42195

多谢Chanbb，Allanccl，Leefs，Fox，unionufo,wilson 多位师兄的鼓励！

我的目标只是Sub5啊，呵呵，不能给自己太多压力，尽量享受跑步啦。

不管如何，一定会尽力跑好，为长跑网争光！

allanccl

原帖由 Power42195 於 2009-4-22 18:58 發表

                               
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多谢Chanbb，Allanccl，Leefs，Fox，unionufo,wilson 多位师兄的鼓励！

我的目标只是Sub5啊，呵呵，不能给自己太多压力，尽量享受跑步啦。

不管如何，一定会 ...

同意同意，用享受跑步既心態黎跑，四週圍望下風景，係輕鬆好多既，我4月12日在沙田跑10K賽時也是用享受跑步既心態黎跑，保持笑容，見到網友就說些鼓勵說話打打氣，感覺一流! 回家看網友給我拍的照片，每張都映得好靚，每張都想晒大相呢!

onionufo

4小时19分47秒,全程跑完,没有走路。
恭喜power師兄又創佳績，繼鄭開之後再次大幅度進步！！

Fox

恭喜power師兄

allanccl

原帖由 onionufo 於 2009-4-26 19:05 發表

                               
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power師兄大連馬拉松最新戰報
4小时19分47秒,全程跑完,没有走路。
恭喜power師兄又創佳績，繼鄭開之後再次大幅度進步！！" />" />" />" />

Power師兄好嘢! 恭喜晒! 真厲害! 三個禮拜之內跑兩個全馬，仲要一次比一次快，睇嚟東營跟得上你都幾難吓!

Power42195

原帖由 onionufo 於 2009-4-26 19:05 發表

                               
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4小时19分47秒,全程跑完,没有走路。
恭喜power師兄又創佳績，繼鄭開之後再次大幅度進步！！" />" />

多谢unionufo师兄的鼓励，呵呵，我的起点低啊，所以表面上看上去进步快，其实还是要继续努力啊！

Power42195

原帖由 Fox 於 2009-4-26 21:25 發表

                               
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恭喜power師兄

多谢FOX师兄！！
Fox师兄也参加下月的东营全马吗？

Power42195

原帖由 allanccl 於 2009-4-26 21:42 發表

                               
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Power師兄好嘢! 恭喜晒! 真厲害! 三個禮拜之內跑兩個全馬，仲要一次比一次快，睇嚟東營跟得上你都幾難吓!

Allanccl师兄过奖啦，大连的赛道风景与郑开完全不同，完全是在城市内跑，途径大连多个超级大的广场，景色很不错啊。
稍后我会写写去大连的经历，给大家参考一下，明年allanccl师兄你也和长跑网的师兄师姐们一起来大连跑一次吧。

大连的风很大，5-6级，但很凉快，跑完全程下来衣服上都几乎完全没有汗水，呵呵。

所以我这次去大连，几乎没有实现皇上指示的目标，为长跑网在大连的赛道上留下汗水，但是脚毛是肯定留了几条啦，算是完成任务了。

另外，也在香港长跑网注册的“来自北京的老庄”，就是郑开上和unionufo、Leefs一起跑的北京老庄，这次也跑出的3小时51分啊！

onionufo

大連的賽道好似係國內幾個馬拉松裏面最惡跑的，你地都可以咁好成績，仲好過鄭開，真係勁！期待你快d寫詳細報告！
唔知樓主有無去跑？

allanccl

原帖由 Power42195 於 2009-4-27 09:32 發表

                               
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Allanccl师兄过奖啦，大连的赛道风景与郑开完全不同，完全是在城市内跑，途径大连多个超级大的广场，景色很不错啊。
稍后我会写写去大连的经历，给大家参考一下，明年allanccl师兄你也和长跑网的师兄师姐们一起来大连跑一次吧。

大连的风很大，5-6级，但很凉快，跑完全程下来衣服上都几乎完全没有汗水，呵呵。

在城市內跑也這麼大風，那是迎面吹來還是在身後推著你？
如果早知Power師兄去跑，說不定我也去湊熱鬧呢!
我相信在城市內跑風景比較靚之外，觀眾打氣也會多一些，是嗎？

Power42195

原帖由 allanccl 於 2009-4-27 22:31 發表

                               
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在城市內跑也這麼大風，那是迎面吹來還是在身後推著你？
如果早知Power師兄去跑，說不定我也去湊熱鬧呢!
我相信在城市內跑風景比較靚之外，觀眾打氣也會多一些，是嗎？

大多时候都感觉到是迎面或者侧面的风，所以感觉有点吃力，但是在30多公里的时候，有一段路，我真正感觉到正后面有大风吹着自己向前跑，真是很享受啊！

明年的大连马拉松，allanccl师兄千万不要错过啊！

allanccl

原帖由 Power42195 於 2009-5-4 14:17 發表

                               
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大多时候都感觉到是迎面或者侧面的风，所以感觉有点吃力，但是在30多公里的时候，有一段路，我真正感觉到正后面有大风吹着自己向前跑，真是很享
明年的大连马拉松，allanccl师兄千万不要错过啊！...

聽來好有挑戰啊，明年一定要跑這個!