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樓主: shogikin

25/1/09 斧山8k特訓 之 皇上督軍

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-1-24 14:59:32 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
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    [LV.10]以壇為家III

     樓主| 發表於 2009-1-25 11:51:52 | 顯示全部樓層
    原帖由 零下十度 於 2009-1-24 14:59 發表

    細佬.玩野咩.
    咁我想唔離都唔得啦


    好多人想見下皇上呀

    Kin in Running

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-25 11:54:38 | 顯示全部樓層
    原帖由 shogikin 於 2009-1-25 11:51 發表


    好多人想見下皇上呀

    Kin in Running


    堅少, 你係咪到呀??

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
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    [LV.10]以壇為家III

     樓主| 發表於 2009-1-25 11:59:10 | 顯示全部樓層
    有腳力出腳力
    有口水出口水

    今次只幫手吹
    不去跑了

    Kin in Running

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-1-25 22:39:59 | 顯示全部樓層
    跑左返泥啦
    因要趕住團年.只跑了4k.
    有皇上在旁督導.真系獲益不少

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-1-26 02:53:34 | 顯示全部樓層
    原帖由 零下十度 於 2009-1-25 22:39 發表
    跑左返泥啦hgj091" />" />hj
    因要趕住團年.只跑了4k.
    有皇上在旁督導.真系獲益不少hgjD124" />" />hj


    師妹今日4km時間如下﹕
    1'51,2'00,2'04,2'02,2'02,2'01,2'03,1'59,2'04,1,46
    總時間19'52
    如果今日可能走多轉,
    應可以挑戰19分鐘!

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-1-26 13:43:08 | 顯示全部樓層
    原帖由 leefs 於 2009-1-26 02:53 發表


    師妹今日4km時間如下﹕
    1'51,2'00,2'04,2'02,2'02,2'01,2'03,1'59,2'04,1,46
    總時間19'52
    如果今日可能走多轉,
    應可以挑戰19分鐘!

    再跑多4k我諗唔得啦.好累咧

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  • TA的每日心情
    無聊
    2013-12-9 21:38
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-1-27 11:35:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 零下十度 於 2009-1-26 13:43 發表

    hgj091" />" />hj 再跑多4k我諗唔得啦.好累咧" />" />


    雪花嬸嬸,真係好勁呀,不過今次有無帶黑超呀?

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-27 13:03:50 | 顯示全部樓層
    原帖由 零下十度 於 2009-1-26 13:43 發表

    hgj091" />" />hj 再跑多4k我諗唔得啦.好累咧" />" />

    Lulu 姐好健啊!小弟甘拜下風.努力加油!唔使透.

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2009-1-27 19:12:29 | 顯示全部樓層
    原帖由 零下十度 於 2009-1-26 13:43 發表

    hgj091" />" />hj 再跑多4k我諗唔得啦.好累咧" />" />



    20分鐘跑4k
    十度好快呀! 掂掂掂~

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-1-27 20:47:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 hellobbandre 於 2009-1-27 11:35 發表


    雪花嬸嬸,真係好勁呀,不過今次有無帶黑超呀?

    黑超留返比賽帶嫁(冇面見人)

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-1-27 20:48:50 | 顯示全部樓層
    原帖由 田中雅茂 於 2009-1-27 13:03 發表

    Lulu 姐好健啊!小弟甘拜下風.努力加油!唔使透.

    我拍馬都未追得到會長你啦

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-1-27 20:50:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2009-1-27 19:12 發表



    20分鐘跑4k
    十度好快呀! 掂掂掂~

    追得到喵喵你先系掂

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-1-27 21:03:12 | 顯示全部樓層
    ctse, 好強呀....勁勁勁

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-27 21:13:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 running-sue 於 2009-1-27 21:03 發表
    ctse, 好強呀....勁勁勁


    x 2

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  • TA的每日心情
    開心
    2017-4-8 15:37
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-1-27 21:35:34 | 顯示全部樓層


      x3  

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-1-27 21:40:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 garykwan 於 2009-1-27 21:35 發表


      x3  



      x3  ctses 加油! [/quote]

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2009-1-28 20:21:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 零下十度 於 2009-1-27 20:50 發表

    追得到喵喵你先系掂



    我最親愛的lulu妹
    其實我而家跑4k嘅時間同你一樣咋!
    唔好咁講啦 好有壓力呀!
    大家一齊努力啦!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-1-28 20:33:50 | 顯示全部樓層
    mill ctse + lulu ctse, 家陣有壓力果個係我呀

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-28 20:48:45 | 顯示全部樓層
    原帖由 running-sue 於 2009-1-28 20:33 發表
    mill ctse + lulu ctse, 家陣有壓力果個係我呀


    無壓力!!! 4位都係實力派ctse 對妳地有信心
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