馬鞍山盃2K 一問~~

叮叮噹

原帖由 Anthony 於 2009-1-25 12:14 發表

                               
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我一四口都玩呢場，我玩個人8k，大女(14歲)玩個人2k，大大和細女(11歲)玩親子2k。到時全家都會着網T，希望各位老前輩多多關照。

Anthony,

一家四口齊齊比賽, 真係羨慕死人喎!
全家都會着網T, 明智之選, 相片都多幾張, 幾十個叔叔嬸嬸幫手睇住你個女.

小華是也!

原帖由 花子阿DEE 於 2009-1-22 12:25 發表

                               
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聽講咁細個唔可以操得咁行,尤其女仔~~

唔寄望有咩大成,馬王話齋中意跑起碼對身心都健康D,好過中意打機,當然好似SUE 師姐咁得閒拎下獎就更開心~~

嗯嗯·要好好看住哦！
不要給她過量了

叮叮噹

原帖由 花子阿DEE 於 2009-1-22 12:25 發表

                               
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聽講咁細個唔可以操得咁行,尤其女仔~~

唔寄望有咩大成,馬王話齋中意跑起碼對身心都健康D,好過中意打機,當然好似SUE 師姐咁得閒拎下獎就更開心~~

聽過. 太細個操得太行會影響發育.
最緊要健康, 培養左興趣, 等大個少少自然發展.

hobbywet

昨日同個女跑完,勉強跑完,不過睇佢非常辛苦,問佢好唔好玩,佢話一半半,咁問佢下次仲玩唔玩,佢就話唔知.

不過睇得出賽事氣氛可以感染到佢,尤其俾細個佢D小朋友爬頭,佢就搏晒老命衝

vita375

請問當日親子組係跑圈定跑出街架?

龜速行

vita375 c hing

當日親子組係只是跑圈

花子阿DEE

果日小女孤軍作戰,難得我放棄比賽可以睇住佢玩,嗌住佢~~
今次比賽只係練左兩次,成績都幾滿意,均速做得非常好,時間 :
2:20/2:24/2:22/2:27/2:21,total 11:56,做到12min 之內都滿意啦~~
均速做得唔錯之餘,跑完2K 唔多夠喉,因為佢比較"姿柔",跑長少少比較有利,速度就有待磨練~~
仲未出成績,未知其他小朋友既時間,我會以今次其他小朋友既成績做參考去定訓練目標~~
4月個3K 佢應該會玩,暫時既目標希望佢做到約17min~~

running-sue

原帖由 花子阿DEE 於 2009-2-5 11:34 發表

                               
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果日小女孤軍作戰,難得我放棄比賽可以睇住佢玩,嗌住佢~~
今次比賽只係練左兩次,成績都幾滿意,均速做得非常好,時間 :
2:20/2:24/2:22/2:27/2:21,total 11:56,做到12min 之內都滿意啦~~
均速做得唔錯之餘,跑完2K 唔 ...

ching, 咁係咪即係跑5個圈呀?  點樣記錄?  靠自己數

龜速行

花子阿DEE c hing

小弟都有影 2K比賽相

遲DD upload (不過小弟拍得不好)

c hing 女兒真的好好成績 ar

花子阿DEE

原帖由 running-sue 於 2009-2-5 19:46 發表

                               
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ching, 咁係咪即係跑5個圈呀?  點樣記錄?  靠自己數hgjD088" />" />hj

係呀,要自己數~~
咁真係唔係幾好,咁細個小運動員,好多都唔係咁多經驗,我估一定有人跑多跑少,如果因為咁而影響成績都幾唔開心~~

花子阿DEE

原帖由 龜速行 於 2009-2-5 19:58 發表

                               
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花子阿DEE c hing

小弟都有影 2K比賽相

遲DD upload (不過小弟拍得不好)

c hing 女兒真的好好成績 ar

好呀,謝謝龜師兄~~
我都覺得佢ok呀,唔係話佢跑得好快,做人同跑步都係一樣,要挑戰自己,唔駛下下都同人比較,達到自己既目標已經好好啦~~

邪神

原帖由 花子阿DEE 於 2009-2-6 09:48 發表

                               
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係呀,要自己數~~
咁真係唔係幾好,咁細個小運動員,好多都唔係咁多經驗,我估一定有人跑多跑少,如果因為咁而影響成績都幾唔開心~~

何止要自已數圈，到而家都仲未有成績公佈.........

花子阿DEE

原帖由 領跑員 於 2009-2-6 10:14 發表

                               
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何止要自已數圈，到而家都仲未有成績公佈.........

我都想快D 知頭幾名咩時間~~

花子阿DEE

出左成績~~

小女第十名,第一名真係勁呀,9分鐘,4分半1k~~

上水馬王

原帖由 花子阿DEE 於 2009-2-7 11:43 發表

                               
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出左成績~~" />" />

小女第十名,第一名真係勁呀,9分鐘,4分半1k~~" />" />

非常好，希望佢會繼續努力~

唔知第一名果位小朋友幾多歲呢？

花子阿DEE

原帖由 上水馬王 於 2009-2-7 11:47 發表

                               
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非常好，希望佢會繼續努力~

唔知第一名果位小朋友幾多歲呢？

果組係97-98年,最大應該唔夠12歲,小雪就10歲零3個月~~

龜速行

小弟upload 左馬鞍山盃2K比賽相

(不過拍得不好)

http://picasaweb.google.com.hk/longrun.hk1/200902012kBy#

長跑長友

Anthony

我細女(11歲) 跑11:21，比平時練習快了兩分鐘，真是估不到。這是她第一次參加跑步比賽，希望藉着今次的進步，可以激勵她繼續努力練習。

大女(14歲)跑8:37，較平時慢了些，因為人太多，很難跑。不過都僥倖攞到第一名。

大大跑9:10，不過不失。

我們一家會為長跑繼續努力，這確是一項非常有意義的親子活動。

Anthony

原帖由 龜速行 於 2009-2-14 23:12 發表

                               
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小弟upload 左馬鞍山盃2K比賽相

(不過拍得不好)

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長跑長友

拍得很好，找到很多我一家的相。感謝你！

龜速行

Anthony c hing

謝謝!不用客氣!

如要原相請 pm 相 file name & e mail address 給小弟!!

長跑長友