為跑馬拉松而跑步 ; 為跑步而跑馬拉松？

pwong5618

近期看到不少 Ching & Ctse 都因為操練全馬而受傷，心情交雜，不知如何是好，看了国內"跑吧" 江苏小跑 寫的一篇文章---
"為跑馬拉松而跑步 ，還是為跑步而跑馬拉松？ "
討論為何而跑步，給大家自已又檢討一下，希望能幫助你/妳。

http://www.running8.com/news/detail.cfm?id=388

[ 本帖最後由 pwong5618 於 2009-1-23 14:53 編輯 ]

wilson

多謝ching,
雖然我未跑過馬拉松,
但係都有同感!

叮叮噹

Thank you.

小妹為跑步而跑步, 享受其中.

上水馬王

謝謝wong sir的文章分享~

nc

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-24 01:09 發表

                               
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Thank you.

小妹為跑步而跑步, 享受其中.

x2, 小妹近排以長命跑, 享受跑步的樂趣為大前提, 長跑長有

謝謝wong sir 的分享

xo523

每次跑完我都會好開心家哈哈哈

Gary-Kwan

多謝 wong sir 分享

我都是為跑步而跑, 每次跑完一程路都感到好滿足, 由最初一個籃球場都跑唔到, 到而家可20公里, 都是為跑而跑

laputa99

多謝 wong sir 分享 .
我為跑衫而比賽

ee_tpk

其實 wong sir 這一條問題..我也解答不了...
看了這一篇文章... 忽然在想自己母親見小妹受傷後問我為什麼要跑步... 朋友們見到自己行得一拐一拐就忠告我"適量運動是應該的.. 但你已經有違運動的本意"

跑步對我來說不只是運動, 興趣, 強身健體這麼簡單... 它令我學會去堅持完成一個目標... 再定下一個目標去完成.. 馬拉松就是我跑道上的下一個目標..... 跑步就好像人生....也許受傷就像人生上的其中一個小挫折吧....

小妹謬論..請不要見怪 ~

前進

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-24 21:31 發表

                               
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其實 wong sir 這一條問題..我也解答不了...
看了這一篇文章... 忽然在想自己母親見小妹受傷後問我為什麼要跑步... 朋友們見到自己行得一拐一拐就忠告我"適量運動是應該的.. 但你已經有違運動的本意"

跑步對我來 ...

相信無邊個跑手糸未傷過,最重要是了解受傷原因,增加智識，增強體能,避免再傷.要跑得有智慧ｍａ！！
妳的想法,其實都是每個跑手的想法,主要是選擇退出還是繼續,但我相信跑得長跑的ching＆ｃｔｓｅ都唔會禁輕易放棄架．

上水馬王

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-24 21:31 發表

                               
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其實 wong sir 這一條問題..我也解答不了...
看了這一篇文章... 忽然在想自己母親見小妹受傷後問我為什麼要跑步... 朋友們見到自己行得一拐一拐就忠告我"適量運動是應該的.. 但你已經有違運動的本意"

跑步對我來 ...

小弟明白ee師姐的每一個字，亦是我現在對長跑的一部份領會

生理上我為健康而跑步，心靈上為學習人生而競賽

上水馬王

原帖由 前進 於 2009-1-24 23:10 發表

                               
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相信無邊個跑手糸未傷過,最重要是了解受傷原因,增加智識，增強體能,避免再傷.要跑得有智慧ｍａ！！
妳的想法,其實都是每個跑手的想法,主要是選擇退出還是繼續,但我相信跑得長跑的ching＆ｃｔｓｅ都 ...

傷病都係一個長跑必然遇到的過程，更是一個學習的機會

randyip

原帖由 前進 於 2009-1-24 23:10 發表

                               
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相信無邊個跑手糸未傷過,最重要是了解受傷原因,增加智識，增強體能,避免再傷.要跑得有智慧ｍａ！！
妳的想法,其實都是每個跑手的想法,主要是選擇退出還是繼續,但我相信跑得長跑的ching＆ｃｔｓｅ都 ...

不管怎樣,怎樣都會受傷,傷了又怎樣,至少我很堅強,我很樂意繼續跑下去。

didianna

原帖由 前進 於 2009/1/24 23:10 發表

                               
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相信無邊個跑手糸未傷過,最重要是了解受傷原因,增加智識，增強體能,避免再傷.要跑得有智慧ｍａ！！
妳的想法,其實都是每個跑手的想法,主要是選擇退出還是繼續,但我相信跑得長跑的ching＆ｃｔｓｅ都 ...

認完全同CHING講法,,我都因為受傷而要放棄09馬拉松,,,,但我冇放棄跑步..今次受傷令我更明白要加強自己係跑步上各方面嘅知識和技巧..因此我報咗工聯會跑步課程,,又參加健身課程同做瑜伽..目的只有一個..就係要長跑長有....所以有時受傷係可以令人反思而作出相應的改善...

july1107

量力而為
享受樂趣,要以自己的能力
日日跑固然好,但體力要足夠,負荷得到
不然適得其反

艾莉絲•韋

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-24 21:31 發表

                               
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其實 wong sir 這一條問題..我也解答不了...
看了這一篇文章... 忽然在想自己母親見小妹受傷後問我為什麼要跑步... 朋友們見到自己行得一拐一拐就忠告我"適量運動是應該的.. 但你已經有違運動的本意"

跑步對我來 ...

ee_tpk ctse , 我都同你有差不多想法 !

跑步對我來講,其一原因係建立自信, 學習唔好甘易放棄。突破一次又一次的時間, 愈跑愈順, 信心又多了 !
1.11小妹經歷第一次真正受傷, 對其他跑友來講可能好少意思... 對我來講又真係好大件事 !
開始問自己 : 今次受傷係咪因為想拿獎, 才甘用心操, 是太好勝 ? 太功利 ?
養傷的日子, 冇得跑反而多左時間同朋友, 家人相聚。 冇得跑, 才知自己要學習做事不可急進, 要不恥下問。

停跑的日子, 先知自己真正喜歡了跑步, 喜歡跑步的過程, 喜歡完成目標的滿足感。

叮叮噹

原帖由 艾莉絲•韋 於 2009-1-25 00:44 發表

                               
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跑步對我來講,其一原因係建立自信, 學習唔好甘易放棄。突破一次又一次的時間, 愈跑愈順, 信心又多了 !
1.11小妹經歷第一次真正受傷, 對其他跑友來講可能好少意思... 對我來講又真係好大件事 !
開始問自己 : 今次受傷係咪因為想拿獎, 才甘用心操, 是太好勝 ? 太功利 ?
養傷的日子, 冇得跑反而多左時間同朋友, 家人相聚。 冇得跑, 才知自己要學習做事不可急進, 要不恥下問。

停跑的日子, 先知自己真正喜歡了跑步, 喜歡跑步的過程, 喜歡完成目標的滿足感。

Iris,

恭喜妳. 受傷同停跑養傷的日子, 妳善用此機會反思,
知道自己喜歡跑步的過程同完成目標的滿足感.
相信康復再跑步的日子, 妳會更享受跑步, 更珍惜跑步的過程與成果.
加油! 期待一起跑步的日子.

艾莉絲•韋

原帖由 叮叮噹 於 2009-1-25 01:48 發表

                               
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Iris,

恭喜妳. 受傷同停跑養傷的日子, 妳善用此機會反思,
知道自己喜歡跑步的過程同完成目標的滿足感.
相信康復再跑步的日子, 妳會更享受跑步, 更珍惜跑步的過程與成果.
加油! 期待一 ...

牛年大家再勇往直前 !! ctse 們加油呀 !!!

叮叮噹

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-24 21:31 發表

                               
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其實 wong sir 這一條問題..我也解答不了...
看了這一篇文章... 忽然在想自己母親見小妹受傷後問我為什麼要跑步... 朋友們見到自己行得一拐一拐就忠告我"適量運動是應該的.. 但你已經有違運動的本意"

跑步對我來 ...

定下合宜目標, 向著目標而努力, 推動自己進步去達標, 達標真係好滿足同自豪.

究竟定下什麼目標? 何時全力以赴?
何時需要停下休息? 何時需要放手暫時放棄?

需要認識自己的強弱處, 認識自己的限制, 賽前充足, 賽後檢討, 不時反思跑步的動機.

量力而為, 全力以赴, 知所進退.

Tarry

發表於 2009-1-23 14:51  只看該作者
為跑馬拉松而跑步 ; 為跑步而跑馬拉松？

Wong sir,
感謝你的分享, 說到跑步應自2007年參加馬拉松10K開始，自己一個傻傻的參加，2008年多了一位朋友一起參加，只是在跑跑而已並說不上有計劃或是有系統的練習，直至今年6月便開始練習，漸漸對跑步產生濃厚興趣, 於是、嘗試在網上找一些跑步資料，好讓自己更了解跑步這個運動，偶然給我進入香港長跑網頁，也被當中的資料吸引，使我對跑步運動有更深、更新的認識。
再者、我自小因氣管敏感，身體潺弱，經醫生勸告，自小學開始已開始打羽毛球並持續至今，感謝你26.12.屯門的特訓，使我對跑步有更深的認識，若能有系統的訓練對這項運動是不可或缺的。
深知道並清楚目標是為跑步而跑步，能體驗當中樂趣又能在運動中彼此分享，這便是我格外的獎賞了，深知不能存僥倖的心能獲得好成績，其實運動使我身體健康一點，藉此讓我在運動中磨練一下自己，學懂面對困難、逆境，方能面對充滿挑戰的人生路。
Tarry