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(截止報名) 12/02/08 07:18 今日活動正常舉行,渣打前的最後上山修練 (更新資料)

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發表於 2008-1-22 09:26:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-1-22 22:54:49 | 顯示全部樓層
    如無意外應該三日都得
    我學生哥....放緊大假

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     樓主| 發表於 2008-1-23 10:14:44 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-1-23 17:47:48 | 顯示全部樓層
    good idea, 但係小弟覺得比賽前一個星期內最好喎好跑得太勁, 16k好似太長? 我通常係比賽前一個星期最多都係間中跑5k。

    所以ching們, 你們加油吧, 今次不用預我啦...

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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-1-23 19:39:46 | 顯示全部樓層

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     樓主| 發表於 2008-1-24 15:25:24 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-1-24 15:26:59 | 顯示全部樓層
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-1-24 19:52:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 thomasleung 於 2008-1-23 17:47 發表
    good idea, 但係小弟覺得比賽前一個星期內最好喎好跑得太勁, 16k好似太長? 我通常係比賽前一個星期最多都係間中跑5k。

    所以ching們, 你們加油吧, 今次不用預我啦...

    我都唔肯定自己跑唔跑到
    到時盡量跟囉~

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     樓主| 發表於 2008-1-24 21:24:20 | 顯示全部樓層
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-1-24 21:48:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-1-24 21:24 發表


    ching ,如果渣打前,你可提升到16k的話,我相信你渣打跑10K時,會有很多本錢去縮短比賽所用的時間。自從約了你跑後,我只希望到時自己能夠跟到你。星期六不要放得我太遠。

    最好果陣唔好咁凍同順利出到來...
    一著長褲會功力大減

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    發表於 2008-1-25 00:11:54 | 顯示全部樓層
    我有興趣~
    初六、初七、初八可以~
    初五要返part time~
    不過我住係沙田,到時要預多些時間去到個度join 你地。

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     樓主| 發表於 2008-1-25 08:53:18 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-1-25 09:36:54 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-1-25 09:39:38 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-1-25 18:33:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-1-25 08:53 發表


    我最近買了兩條長褲,輕身及薄,都算不錯,著咗都唔覺。


    師兄, 我都諗緊著長褲跑東京, 你地著乜長褲跑? 我成日覺得著長褲跑好唔舒服

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     樓主| 發表於 2008-1-25 21:58:14 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-1-25 22:01:42 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-1-25 21:58 發表
    我條長褲是公雞牌,在元朗千色廣場旁的小販檔買,此小貼專賣運動衫褲,大部份質料不錯,長褲及衫均為hk$45左右,照片我明天上載給你們參考。

    我聽一位師兄講果道有間店賣d出口貨好平
    佢話幾廿蚊就有一條
    但未去過

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     樓主| 發表於 2008-1-25 22:15:51 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-1-26 08:47:21 | 顯示全部樓層
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2008-1-31 00:05:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 thomasleung 於 2008-1-25 18:33 發表


    師兄, 我都諗緊著長褲跑東京, 你地著乜長褲跑? 我成日覺得著長褲跑好唔舒服


    可以試下著 tight, 上星期日我就是穿了 tight 及手套去跑香港糖尿病聯會健康長跑2008. 當日大埔氣溫得10度, 著落都己幾舒服.
    tight.jpg

    [ 本帖最後由 scchu 於 2008-1-31 00:09 編輯 ]
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