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樓主: shogikin

日探梅子林 Dec.12 9:00AM

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發表於 2009-1-30 23:55:17 | 顯示全部樓層
THANK YOU 你地呀 多人跑真係好好多 之後我都想JOIN你地跑...

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發表於 2009-1-31 00:16:17 | 顯示全部樓層
原帖由 龍龍 於 2009-1-30 18:41 發表


kk 師兄, 我一點也不快~~
堅堅說你好勁好勁, 我知你就保留實力...
仲有raymand兄都跑得好好...仲食左2粒梅...佢先係強呀...

不過小弟都報告下今日行程先...無計入鐵欄杆後...
去程 19:58s
上梅 09:00s (後 ...


我~~~~梗係勁啦!




不過係勁渣個隻勁!

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發表於 2009-1-31 00:16:38 | 顯示全部樓層
原帖由 fungtai123 於 2009-1-30 23:55 發表
THANK YOU 你地呀 多人跑真係好好多 之後我都想JOIN你地跑...


馮泰~~~
跑到中間先知你第一次跑咁長,
講真, 對你來說真係長左, 跑步都要慢慢黎...
睇怕你都要痛返幾日......
不過你已經跑得好好......下次再跑過啦...

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發表於 2009-1-31 00:20:07 | 顯示全部樓層
原帖由 fungtai123 於 2009-1-30 23:55 發表
THANK YOU 你地呀 多人跑真係好好多 之後我都想JOIN你地跑...


祝你生日快樂~~

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發表於 2009-1-31 00:36:14 | 顯示全部樓層
原帖由 龍龍 於 2009-1-31 00:16 發表


馮泰~~~
跑到中間先知你第一次跑咁長,
講真, 對你來說真係長左, 跑步都要慢慢黎..." />" />
睇怕你都要痛返幾日......
不過你已經跑得好好......下次再跑過啦...


好呀 下次再跑過...

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發表於 2009-1-31 00:37:36 | 顯示全部樓層

回復 44# 的帖子

多謝呀 ..
你係練咩武術 係咪打泰拳??

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-1-31 01:41:53 | 顯示全部樓層
    Tai,
    原來你今日生, 祝你生日快樂 , 相信la個生日一定好難忘, 歡迎下次一齊跑.
    Tarry

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-1-31 01:53:57 | 顯示全部樓層
    發表於 2009-1-30 20:20  只看該作者
    今日去到先知原來有咁多人跑~~辛苦哂約跑既tarry & 開post既堅堅
    kk,慢子,raymond, 亞泰 今日第一次見,nice

    Didi,
    唔好客氣, 有人一齊跑, 不知幾開心, 邊個call都係一樣啫. 今日認識幾位ching, 個個都係跑得之人, 响飯局佢哋都樂於分享, 又袋錢落我袋tim, 真係獲益良多啦, 妳哋星期日加油呀.
    Tarry

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

     樓主| 發表於 2009-12-11 12:19:16 | 顯示全部樓層
    日探梅子林 Dec.12 9:00AM
    集合地點:沙田運動場
    出發時間:9:00AM
    路線     :沙田運動場 ---> 城門河雙橋 --->梅子林閘口 ---> 明星海鮮舫 --->沙田運動場
    路線圖  :http://www.mapmyrun.com/route/hk/shatin/250858259106
    全程     :全程約12K (梅子林路一段約為1.9K)

    報名:跑手可於此貼留言或直接到沙田運動場集合出發,長跑網綠衣為記(如有的話)。

    參與跑手名單:
    1. cc
    2. 大圍 (TDC,可能只慢跑)
    3.


    警告及聲明
    1. 此項聚會適合初級跑手(十公里55-70分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
    2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。參加者的個人保險須自行負責。

    [ 本帖最後由 shogikin 於 2009-12-11 12:23 編輯 ]

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-12-11 13:50:39 | 顯示全部樓層
    I'll run to there tomorrow morning but starting from Ma On Shan. See if we can meet.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-12-11 14:24:11 | 顯示全部樓層
    原帖由 shogikin 於 2009-12-11 12:19 發表
    日探梅子林 Dec.12 9:00AM
    集合地點:沙田運動場
    出發時間:9:00AM
    路線     :沙田運動場 ---> 城門河雙橋 --->梅子林閘口 ---> 明星海鮮舫 --->沙田運動場
    路線圖  :http://www.mapmyrun.com/route/hk/shatin ...

    kin kin:
    諗過都係留力跑樂善盃, 不如改下星期跑, 比多d時間其他人join啦~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-12-11 20:08:30 | 顯示全部樓層
    原帖由 大圍新跑手 於 2009-12-11 14:24 發表

    kin kin:
    諗過都係留力跑樂善盃, 不如改下星期跑, 比多d時間其他人join啦~


    係呀係呀

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    發表於 2009-12-11 23:08:14 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

     樓主| 發表於 2009-12-13 16:54:20 | 顯示全部樓層

    回復 51# 的帖子

    收到收到
    不如搞個
    聖誕日探梅子林 Dec.23 馬鞍山遊樂場
    大家請多多支持

    Kin in Running
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