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邊段路最甘呢?

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發表於 2009-1-31 19:26:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
各位c hing,c tse覺得,
渣打馬拉松條路,
邊段路係最甘,最惡頂呢?

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發表於 2009-1-31 20:51:53 | 顯示全部樓層

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發表於 2009-1-31 20:55:30 | 顯示全部樓層
原帖由 亞平 於 2009-1-31 20:51 發表


西隧出口至林士街天橋!


請問有多少k??? 等小妹有個心理準備

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發表於 2009-1-31 20:59:50 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-1-31 21:02:20 | 顯示全部樓層
原帖由 obaanc 於 2009-1-31 20:55 發表


請問有多少k??? 等小妹有個心理準備


5公里左右, 計埋西隧上地面有5上4落

而家要去埋維園, 所以多左條馬師道天橋要上/落

[ 本帖最後由 比因 於 2009-1-31 21:04 編輯 ]

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發表於 2009-1-31 21:09:56 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-1-31 20:59 發表


k數不是很多,但因為跑半馬到此位時,已走了15公里(如全馬則已走了35k),及之後都有數個上落位,每個預100米左右,當到此位置時,應該會無乜體力,都很甘的。


35K可能就係小弟撞墻位..再加上要捱全程最甘既位...雙重打擊...希望捱得過去啦.....上天保佑!

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發表於 2009-1-31 21:13:10 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-1-31 21:16:27 | 顯示全部樓層
原帖由 比因 於 2009-1-31 21:02 發表


5公里左右, 計埋西隧上地面有5上4落

而家要去埋維園, 所以多左條馬師道天橋要上/落


5上, 而每個上斜位約有100k, oh....

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發表於 2009-1-31 21:30:33 | 顯示全部樓層
原帖由 obaanc 於 2009-1-31 21:16 發表


5上, 而每個上斜位約有100k, oh.... hgjD103" />" />hj


又未至咁長既, 畢打街隧道0個個應該上落加埋先100米, 干諾道中富麗華橋面0個個上落加埋120米左右啦, 馬師道0個個都係上落夾埋100米左右

不過咁諗喎, 比長D你上/落既話, 斜度無咁大lor, 總之乜野形式既上落位都有得跑/要跑

                               
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發表於 2009-1-31 21:36:24 | 顯示全部樓層
原帖由 比因 於 2009-1-31 21:30 發表


又未至咁長既, 畢打街隧道0個個應該上落加埋先100米, 干諾道中富麗華橋面0個個上落加埋120米左右啦, 馬師道0個個都係上落夾埋100米左右

不過咁諗喎, 比長D你上/落既話, 斜度無咁大lor, 總之乜野形式既上落位都 ...


收到, 仲之一定要跑, 唔可以比佢停

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發表於 2009-1-31 21:40:34 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-1-31 21:43:08 | 顯示全部樓層
[quote]原帖由 kenneth 於 2009-1-31 21:13 發表


西隧前水站用一包 powergel ...另外林士街,我們有很多部相機,閣下要留力影靚相用﹗ [/quote]

全馬來到呢個位,個個都真情流露啦....五官扭曲,面目全非!

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發表於 2009-1-31 21:45:20 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-1-31 21:49:44 | 顯示全部樓層
原帖由 亞平 於 2009-1-31 21:43 發表
全馬來到呢個位,個個都真情流露啦....五官扭曲,面目全非!


靚相是也!!!

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發表於 2009-1-31 21:51:18 | 顯示全部樓層
睇黎入西隧前要做好準備,留力再加食番少少野
總之不能夠停下來!

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發表於 2009-1-31 22:19:33 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-1-31 21:45 發表


全馬 ...


咁閣下之前35k可以慢跑當熱身,留力到最後5公里先發力。 [/quote]

係留返少少力氣至影相位,可以有力抬起個頭,e起排牙,擠少少笑容出來,影番張冇咁樣衰既"靚相".

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發表於 2009-1-31 22:26:07 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2009-1-31 21:13 發表


西隧前水站用一包 powergel ...另外林士街後,我們有很多部相機,閣下要留力影靚相用﹗


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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-5-3 08:16
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-1-31 22:33:52 | 顯示全部樓層
    10-20公里呢段應該都幾甘,你睇下青馬橋離海平面個高度,相信都冇咩國際馬拉松會咁離譜。

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     樓主| 發表於 2009-1-31 22:40:27 | 顯示全部樓層
    e起排牙=>

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    發表於 2009-1-31 22:41:24 | 顯示全部樓層
    原帖由 onionufo 於 2009-1-31 22:33 發表
    10-20公里呢段應該都幾甘,你睇下青馬橋離海平面個高度,相信都冇咩國際馬拉松會咁離譜。


    10-20公里呢段應該都仲有氣有力,但35公里後,有機會開始撞墻,就算唔駛撞,到時都冇晒氣,腳仔軟啦,
    所以相對體能來講,西隊後係最辛苦既。
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