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天水圍新手報到

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發表於 2009-2-3 10:31:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我係住天水圍,跑渠道果邊,
10k時間係:44分左右,各位師兄5好見笑

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發表於 2009-2-3 10:37:16 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-2-3 10:38:45 | 顯示全部樓層
原帖由 文仔 於 2009-2-3 10:31 發表
我係住天水圍,跑渠道果邊,
10k時間係:44分左右,各位師兄5好見笑

welcome丫~呢度都有好多ching/tse住係天水圍嘎~ching跑開邊樹多?有時間可以參加呢度d約跑嘎

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發表於 2009-2-3 10:44:43 | 顯示全部樓層
原帖由 文仔 於 2009-2-3 10:31 發表
我係住天水圍,跑渠道果邊,
10k時間係:44分左右,各位師兄5好見笑


文仔你好呀,小弟屯門友,但就經常跑入天水圍再返屯門.

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發表於 2009-2-3 11:01:26 | 顯示全部樓層
歡迎! 又多一位跑友加入香港長跑網!
我今年係第一次參加渣打,跑 10k!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場龜速跑,歡迎指教!
長跑長友   

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發表於 2009-2-3 18:09:25 | 顯示全部樓層
師兄你好,10k 44mins好勁,唔知我幾時先有ching咁嘅成績....

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 樓主| 發表於 2009-2-3 18:29:25 | 顯示全部樓層

回復 3# 的帖子

好,一齊跑係會好d,可能係心理問題

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 樓主| 發表於 2009-2-3 18:35:03 | 顯示全部樓層

回復 6# 的帖子

我用左三個月time,10k跑44分,有信心一定得

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 樓主| 發表於 2009-2-3 18:35:44 | 顯示全部樓層
5好意思(5記得說,我係17歲啊!)

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-2-4 08:57:55 | 顯示全部樓層
    歡迎, 歡迎

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    發表於 2009-2-5 09:33:33 | 顯示全部樓層
    HI!

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    發表於 2009-2-5 20:07:01 | 顯示全部樓層
    welcome welcome

    文仔 c hing

    多多指教ar

    小弟是港島西人 hk island man

    c hing 10k 44mins好勁

    長跑長友 ar

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-4-1 22:51
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-2-5 23:18:02 | 顯示全部樓層
    歡迎文仔 加入長跑網
    小弟都是天水圍跑友, 請多多指教
    10K 44分已是好勁時間
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