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樓主: 花子阿DEE
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花子阿DEE跑世界~~

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181#
 樓主| 發表於 2009-3-17 15:59:56 | 只看該作者


大佬,跑山時碌左落山要靠隊友照住,唔係出生入死係咩~~

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182#
發表於 2009-3-17 16:09:02 | 只看該作者
你講緊我盲中中,唔認路兼迷途,又唔識留力亂衝,你再爆我d野,我點出黎跑呀。嘻

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183#
發表於 2009-3-17 16:11:32 | 只看該作者
另外,你地個亞leung真係好鬼快,睇佢跑60/60 時,個form 都無點走樣,勁呀。

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184#
 樓主| 發表於 2009-3-17 16:15:00 | 只看該作者
原帖由 炖奶佬 於 2009-3-17 16:11 發表
另外,你地個亞leung真係好鬼快,睇佢跑60/60 時,個form 都無點走樣,勁呀。


你可以多D 同梁兄交流,我同梁兄難交流D...因為差左好多班...

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185#
發表於 2009-3-17 16:18:54 | 只看該作者
我地兩個咪差唔多,都同佢差好遠,年紀呀。

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
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    [LV.2]偶爾看看I

    186#
    發表於 2009-3-17 16:23:07 | 只看該作者
    差唔多ja~~你都好快丫~~跑山我應該唔夠你黎

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    187#
    發表於 2009-3-17 16:35:42 | 只看該作者
    原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-17 16:23 發表
    差唔多ja~~你都好快丫~~跑山我應該唔夠你黎


    我見到你既索k時間啦,3:2x, 3:1x 都跑到,點追呀,我跑一兩個都好勉強啦,10 個wor,我副骨散晒都有份,第二日點返工。

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    [LV.2]偶爾看看I

    188#
    發表於 2009-3-17 18:59:06 | 只看該作者
    通常有3"1x出現我都跑唔晒10set~~其實屯門都好多高手架~~我跑3"1x都可以俾人放甩6,70米

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    189#
    發表於 2009-3-18 09:28:17 | 只看該作者
    OK,總之我地都要加油啦。

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    190#
     樓主| 發表於 2009-3-18 09:29:13 | 只看該作者
    原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-17 18:59 發表
    通常有3"1x出現我都跑唔晒10set~~其實屯門都好多高手架~~我跑3"1x都可以俾人放甩6,70米


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    191#
    發表於 2009-3-18 10:27:11 | 只看該作者


    dee,我地係唔係去錯地方呀,鄧記o甘多走獸家,分分鐘俾佢地撞死都唔知咩事,點算?

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    192#
     樓主| 發表於 2009-3-18 11:04:24 | 只看該作者
    原帖由 炖奶佬 於 2009-3-18 10:27 發表


    dee,我地係唔係去錯地方呀,鄧記o甘多走獸家,分分鐘俾佢地撞死都唔知咩事,點算?


    唔好拉我落水,你就驚o者,我跑咁慢唔驚~~

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    193#
    發表於 2009-3-18 11:21:27 | 只看該作者
    又話係老友,家下又畫清界線,點算先。

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    194#
     樓主| 發表於 2009-3-18 12:13:01 | 只看該作者
    原帖由 炖奶佬 於 2009-3-18 11:21 發表
    又話係老友,家下又畫清界線,點算先。


    唔係劃清界線,而係衝圈根本無可能同你一條線~~

    講真唔計跑山,我都係舊年你教我interval 至正式學長跑,同你由細跑到大差太遠,太遲起步...

    o岩o岩正式推左我深愛既龍舟,今年唔玩啦,衛生波又無踢,PS3 半年無打,英超都好少睇,長跑真係要dum 好多時間同心機,今年乜都唔玩,希望可以多番少少時間練跑~~

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    195#
    發表於 2009-3-18 12:21:42 | 只看該作者
    原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-18 12:13 發表

    o岩o岩正式推左我深愛既龍舟,今年唔玩啦,衛生波又無踢,PS3 半年無打,英超都好少睇,長跑真係要dum 好多時間同心機,今年乜都唔玩,希望可以多番少少時間練跑~~


    Dee兄對跑步真係好有熱誠,為了長跑唔玩咁多野...
    711MF 該用戶已被刪除
    196#
    發表於 2009-3-18 12:26:10 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    197#
     樓主| 發表於 2009-3-18 12:29:29 | 只看該作者
    原帖由 cookie97 於 2009-3-18 12:21 發表


    Dee兄對跑步真係好有熱誠,為了長跑唔玩咁多野...


    欲練神功 必先自宮 就算自宮 未必成功~~

    雖然放棄左咁多野,但本身仲有好多野要處理,都未必一定抽到好多時間,但點都要做d 野先,自宮左都唔成功都沒辦法~~

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    198#
     樓主| 發表於 2009-3-18 12:34:21 | 只看該作者
    原帖由 711MF 於 2009-3-18 12:26 發表


    花子兄:
    你點算遲起步啊..你又有咁深厚跑山底,
    相比我你大把係手啦,,, 你一定好快有成績啦......


    我都係近來至知7兄都唔係玩左好耐...

    都真係有唔少"臨老"至玩既高手,對小弟都係一種動力~~

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    199#
    發表於 2009-3-18 14:28:41 | 只看該作者
    原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-18 12:13 發表


    唔係劃清界線,而係衝圈根本無可能同你一條線~~

    講真唔計跑山,我都係舊年你教我interval 至正式學長跑,同你由細跑到大差太遠,太遲起步...

    o岩o岩正式推左我深愛既龍舟,今年唔玩啦,衛生波又無踢,PS3 半 ...


    你講到好似禁慾o甘滯,好有破釜沈舟之勢,俾10個叻你啦。
    以你o甘既勢,公司隊苗圃真係要

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    200#
    發表於 2009-3-18 16:11:31 | 只看該作者
    原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-18 12:34 發表


    我都係近來至知7兄都唔係玩左好耐...

    都真係有唔少"臨老"至玩既高手,對小弟都係一種動力~~


    七兄講得岩,Dee兄呢幾年d行山里數已經打穩左個長跑底,只改再改良d技術及速度,相信更上一層樓~

    邪神成日都話"學無前後達,者為先".......所以小弟都會以追到梁兄為目標
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