自由马俱乐部愿与大家交流

亞平

原帖由 freemarathon 於 2009-2-7 09:14 發表

                               
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自由马的香港同胞老梅也是我们的大明星之一，大家可以看他回忆以前在香港的跑步文章《从三十多年前说起>>

http://forum.freemarathon.org/thread-138-1-1.html

老梅也很厉害呢,跑了30年,参加了这么多赛事,看他写的文章, [从三十多年前说起]
. 就像是再看香港的跑步历史,那么悠久的照片和剪报更是珍贵无比,希望有机会当面向这位前辈致意!

亞平

原帖由 依禛小姐 於 2009-2-7 09:14 發表

                               
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今次渣打没有报名，来年一定参加，届时盼与香港跑友共同切磋。

依禛小姐,香港渣打马拉松是香港最大型,最有气氛,也是最多人参加的长跑比赛,
今年有接近5万5千位跑手,而长跑网也有差不多200位跑手参加.
希望明年此赛中有你参与!


[ 本帖最後由 亞平 於 2009-2-7 10:24 編輯 ]

慢子 Wilson

原帖由 freemarathon 於 2009-2-6 19:35 發表

                               
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自由马俱乐部俗称“马帮”，是由上海一批热爱自由、爱好马拉松运动的人士，自发成立的一个有组织、有凝聚力、自愿 ...

多多指敎！

alan.deng

上海自由马俱乐部的跑友向香港长跑网各位跑友问好 ！
祝两地跑友明日渣打马拉松取得佳绩

洛虎添

原帖由 慢子 Wilson 於 2009/2/7 10:51 AM 發表

                               
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多多指敎！" />" />

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亞平

原帖由 alan.deng 於 2009-2-7 16:52 發表

                               
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上海自由马俱乐部的跑友向香港长跑网各位跑友问好 ！
祝两地跑友明日渣打马拉松取得佳绩

Alan.deng 兄,谢谢问候,请常来聊聊啊!

freemarathon

2月8日训练营小结及成绩公告
2009年2月8日自由马讯 - 新百伦黑子马拉松训练营第四次训练于今日上午在世纪公园顺利举行。尽管黑子营长率训练营营员老梅、狮子、龙鱼一干人等远赴香港参加马拉松比赛而缺席今日的训练，可这丝毫没有影响训练营对跑步爱好者的吸引力，反而因为是春节休假结束上班后的第一次训练而人气十足，今天参与跑步训练的人数达到了空前的57人之多（有成绩记录的），另外还有众多的后勤服务人员。
     今日的训练内容为30公里配速跑，依禛、Rex和墨池因为要参加4月份的百公里赛而加量训练并率先开跑，其他的跑友都根据自己的实际情况和目标选择完成5~30公里不等。
   
注：每次训练请跑友们自行计时。因为训练营最后是以是否有成绩来记考勤的，所以跑完后务必记得登记成绩，以前登记过的报上你的编号、距离和时间，登记工作人员一般为营长、依禛、方方、晓荷之一。

本次训练成绩：
编号 姓名 网名 距离(km) 成绩

5  吴晓斌  Rexwoo   40  3h13'
2  孟文     依禛        40  3h14'25''
55 田伟庆  墨池       35  2h50'
71 蒋国荣               30  2h09'45''
42 胡明    小跑        30  2h1426''
54 张万平               30  2h20'11''
19 石宝才               30  2h21'42''
15 叶兴星               30  2h26'
12 邓鑫李 Alandeng 30  2h34'29''
11 刘林   古狼         30  2h42'
50 郭智荣 树懒        30  2h42'18''
80 沈建中               30  2h43'
76 张建明               30  2h45'10''
18 谢建康 步兵        30  2h47'
60 乔逸明 Qiao33     30  2h47'
41 顾海谊 小海        30  2h47'22''
78 朱永才               30  2h50'18''
6 褚逸平                 25  1h56'02''
90 樊贵宝               25  2h6'38''
79 沈菊梅               25  2h13'10''
20 崔海桃 桃子        25  2h14'
77 李佩平               25  2h20'
24 马顺麟 天马        25  2h29'
64 伍朝华               20  1h47'
34 金伟军 Golden     20  1h49'
89 方美平 芳草七七  20  1h52'
14 顾闵谊 四候        20  1h53'
10 徐春    小寒        20  2h
59 夏坚强               20  2h10'
81 王士鸾               20  2h14'
88 胡尧新               20  2h14'
9 王申捷  Jeson       15  1h04'35''
33 陈轩    小诺        15  1h15'
58 李竣峰 小LEE      15  1h16'
91 张国英               15  1h16'30''
53 曹耀洪  游龙       15  1h17'34''
75 刘毅诚  YK007    15  1h18''
43 唐桂芳  方方       15  1h29'38''
85 黄映东               10  49'
17 严诚                  10  51'
73 田亮    悦耳-雪峰 10  51'54''
57 薛雄发               10  52'
83 郭建平 子墨        10  52'
82 陈成                  10  54'
72 陈栋    碧兰怒火  10  55'30''
74 熊建伟 山猫        10  55'49''
47 刘翠兰               10  1h09'
68 牛月光  牛MM      10 1h09'
93 薛海夏  海宝        10  1h05'
70 周广松  isong       5   23'
16 陈海新  Chax        5   25'
29 杨晓莉 猫猫         5   27'
4   刘维    David      5   28'
31 黄彬彬 小老虎      5   29'
51 崔婷    小崔         5   30'
92 朱贞花                5   32'


下一期训练内容以及有关训练营的更多内容，请关注活动官方论坛：
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