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跑10K後再跑半馬!

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發表於 2009-2-7 19:05:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
請問天日有無人跑完最早的10K會再去跑半馬的嗎??

有無CHING有半馬號碼布多嫁?

[ 本帖最後由 小華是也! 於 2009-2-7 19:52 編輯 ]

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發表於 2009-2-7 19:09:18 | 顯示全部樓層
小華 c hing

"蔡達明跑完10K即戰半馬"

http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3630&extra=page%3D1

"強"

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發表於 2009-2-7 19:14:10 | 顯示全部樓層

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 樓主| 發表於 2009-2-7 19:16:35 | 顯示全部樓層
有無長跑網的朋友仔啊?

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發表於 2009-2-7 19:18:45 | 顯示全部樓層
小華c hing

你是不是報左 10K 同 半馬??

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-7 19:23:11 | 顯示全部樓層
    何需如此跑呢?
    小華你好趕時間咩?
    專心跑好一個吧!

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    發表於 2009-2-7 19:25:31 | 顯示全部樓層
    小華,同時參加10k + 半馬唔係人人得呀....

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     樓主| 發表於 2009-2-7 19:31:46 | 顯示全部樓層
    報了10K~
    可是怎様也做不到好的時間了·
    所以念住跑完再去同大家一起跑半馬^^"
    (但都要看看10K後的情况)

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    發表於 2009-2-7 19:41:37 | 顯示全部樓層
    小華 c hing

    "同時參加10k + 半馬唔係人人得呀" agree X2

    "可是怎様也做不到好的時間了" ??

    專心跑10K

    之後約試下其他10K的 c hing & ctse

    同大家打打氣

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     樓主| 發表於 2009-2-7 19:51:39 | 顯示全部樓層
    小華 c hing

    "同時參加10k + 半馬唔係人人得呀" agree X2

    "可是怎様也做不到好的時間了" ??(身體最近先好番小小,呢嘰日食D也吾系好得)

    專心跑10K

    之後約試下其他10K的 c hing & ctse

    同大家打打氣

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    發表於 2009-2-9 09:43:28 | 顯示全部樓層
    小華 c hing

    welldone!!

    10k + 半馬  一個字"強"
    +

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    發表於 2009-2-9 10:02:20 | 顯示全部樓層
    後生可畏...
    蔡達明II

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    發表於 2009-2-9 10:08:03 | 顯示全部樓層
    小華,真係估你唔到..
    跑完10k後,還能跑埋個半馬...
    勁~~

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    發表於 2009-2-9 12:12:54 | 顯示全部樓層
    原帖由 cookie97 於 2009-2-9 10:08 發表
    小華,真係估你唔到..
    跑完10k後,還能跑埋個半馬...
    勁~~

    小華係青少年~d精力用不完~用係跑步就o岩喇~

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    發表於 2009-2-9 12:26:23 | 顯示全部樓層
    我有朋友報了半馬,但他入了院,他俾了他的號碼和晶片給我,所以我昨日是跑完十公里挑戰早後,便趕去尖沙咀跑半馬,但可能是試玩的心態,所以比舊年的半馬成績慢了半小時, 要成兩個鐘頭二十左右

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    發表於 2009-2-9 13:24:59 | 顯示全部樓層
    支持你呀c hing

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-12 16:18
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-9 14:40:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 臭男人 於 2009-2-9 12:26 發表
    我有朋友報了半馬,但他入了院,他俾了他的號碼和晶片給我,所以我昨日是跑完十公里挑戰早後,便趕去尖沙咀跑半馬,但可能是試玩的心態,所以比舊年的半馬成績慢了半小時, 要成兩個鐘頭二十左右


    我覺得咁樣,仲難過齋跑全馬

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    發表於 2009-2-9 15:20:11 | 顯示全部樓層
    原帖由 臭男人 於 2009-2-9 12:26 發表 我有朋友報了半馬,但他入了院,他俾了他的號碼和晶片給我,所以我昨日是跑完十公里挑戰早後,便趕去尖沙咀跑半馬,但可能是試玩的心態,所以比舊年的半馬成績慢了半小時, 要成兩個鐘頭二十左右

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    發表於 2009-2-9 15:30:14 | 顯示全部樓層
    原來唔止小華一個跑完10k,再跑半馬..
    臭男人ching都係...
    勁~~

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    發表於 2009-2-9 15:54:20 | 顯示全部樓層
    原帖由 hobbywet 於 2009-2-9 14:40 發表


    我覺得咁樣,仲難過齋跑全馬

    點解咁講??
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