09十公里賽後檢討區.....

肥哥哥KC · 發表於 2009-2-8 22:33:42

原帖由 迪迪仔 於 2009-2-8 21:44 發表

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係啊.佢既最佳時間大約係31:45左右,所以佢今日贏得幾輕鬆的.

睇新聞見佢係衝線前轉個身先衝線, 超輕鬆咁

山比 · 發表於 2009-2-9 14:44:43

我今年係第二次跑,第一組
今年比較熱，跑一陣已經口乾...
好多參賽者都好好，合攝左攝右咁搶位

但路中間突起的東東就十分牙煙...跑時要留意住唔好俾佢地kick 倒

PierceCheng · 發表於 2009-2-10 12:27:06

我覺得今年比上年好一些吧！

hobbywet · 發表於 2009-2-10 12:29:50

覺得起碼要加多幾組,否則賽道會太多人

dollarthy · 發表於 2009-2-12 13:53:02

原帖由 hobbywet 於 2009-2-10 12:29 發表

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覺得起碼要加多幾組,否則賽道會太多人

同意!!!! 我跑 Run 1, 都覺得好多人... 開始跑o個五分鐘要係人堆中不斷 '攝位', 跟本唔可以用到自己平時o既步速黎跑! 加多幾組就會冇咁逼啦!

肥哥哥KC · 發表於 2009-2-12 14:40:21

我都同意要分多幾組, 不過要實施唔係話咁易, 因為封路既時間又長左...

mill · 發表於 2009-2-13 13:21:50

我都係跑第三組, 個人完成時間係53分鐘,
人實在太多, 起步行左成6分幾鐘先可以跑,

其實我都係待妹妹去跑的, 下年10K扛渣打唔好攪我.

katsumoto · 發表於 2009-2-16 19:30:13

多謝關心同支持，開跑之後我keep住跑右手邊行車既快線，因為係鋪瀝青面，所以老化後有個乙水既位，一腳叉落去加埋190lbs既身驅........
貓眼石反而唔大問題，因為不嬲知有呢樣野響豎，識得點避，但係路面既野，天色暗真係好難睇到，唯有下之keep住跑石屎面既地。

龜速行 · 發表於 2009-2-16 20:25:19

katsumoto c hing

保重保重

祝早日痊愈!!!!

WAY_LEUNG · 發表於 2009-2-17 16:09:20

小妹第一次跑渣打10k三組, 本來希望做好成績, 但之前一晚睡不著, 後來八卦地望向上面班city u 的啦啦隊, 不幸左腳踝拗柴, 右腳擦傷, 好彩跑得番終點, 最後用了1:02:52 , 是我在5個10k中最差的一次

katsumoto · 發表於 2009-2-19 14:02:27

我係新黎既，「師兄」一詞愧不敢當∼∼

To: WAY_LEUNG 師姐
多o的休息，下年再黎過！

foobar · 發表於 2009-5-30 13:40:36

哇靠,有這回事

,平時多在運動場跑沒事
下次出街跑我會緊記, 多謝提醒

mathew · 發表於 2009-7-5 18:49:07

我跑最早過組...MTR 真係遲... 搞到我去到要即刻沖去起跑
好多好多人阻住呀...頭2-3 km 都係左閃右避咁跑
仲有!!有個衰人\__/ 佢飲左淡水..之後唔大力掟去一邊,反而放手,我一經過比佢杯水倒到正一正-O- 有3km 到濕住左腳黎跑...勁火-O-
希望下次可以跑快d...
今次係小弟10km o既"第1次" ^O^
43:xx

佐治男孩 · 發表於 2009-7-15 00:27:43

原帖由 迪迪仔 於 2009-2-8 21:44 發表

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係啊.佢既最佳時間大約係31:45左右,所以佢今日贏得幾輕鬆的.

他在美加以前讀大學有跑過學校的cross country team,所以算是快.但是31:45在美加大學來説,算是很一般,大學聯賽大概是mid 到 back pack水準左右.

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