2009渣打全馬成績排行榜

Harvey

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-8 19:09 發表

                               
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恭喜梁兄順利SUB3，$1,000手到拿來。
小弟條筋唔爭氣，跑到25K右面膝頭條突然勁痛跑唔到，跟住行下JOG下，最後7K仲係全行，行到返來5'13'XX，啱啱唔使比人捉上車算好彩。

大圍兄, 小弟有幸在石崗30km 和 美津濃半馬見識過你的速度和耐力, 你的實力是毋庸置疑的!

期待看見你明年捲土重來, 把今年應得的取回來!

大圍新跑手

原帖由 slowrunner 於 2009-2-8 21:24 發表

                               
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嘩, 梁兄明年有機1小時xx分   恭喜恭喜

我就慘啦, 半程開始間歇抽筋, 要慢下來死忍, 好辛苦   結果3:39:20, 慢過pb 13分鐘   

大圍兄, 明年一齊報仇

slow兄:
好...明年一齊上~

大圍新跑手

原帖由 batigoal 於 2009-2-8 21:50 發表

                               
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其實大圍兄有傷在身，不過又唔肯比錢睇醫生，所以今次搞成甘....

batbat，咩你咁話我架，有辦法啦，我睇醫生冇得claim。

大圍新跑手

原帖由 running-sue 於 2009-2-8 20:19 發表

                               
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大圍ching, 唔好唔開心，此仇明年必定要報，加油

sue ctse:
明年唔知有冇機會界到妳呢?

大圍新跑手

原帖由 alex504992004 於 2009-2-8 20:23 發表

                               
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時間 : 3:44–退步 (前段跑錯，出年再黎！)

alex兄:
好似沿途唔見你都覺得奇，唔緊要啦，出年再來過。
或者今年仲有冇諗住出外比賽?

大圍新跑手

原帖由 waynekkw 於 2009-2-8 20:24 發表

                               
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今日好熱，好辛苦，34KM 老抽比預計早好多，跑 3：27:57，快上年 4 MIN 咋!
10KM 0:46:49
21KM 1:35:58
30KM 2:21:50
42KM 3:27:57

                               
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wayne兄:
時間已經好快啦，唔好意思，另想問問拍住你一齊跑既ching咩名，我好似唔係咁認得~

龜速行

大圍  c hing

小弟大人話見你維園終點前

腳好似有D傷

ok ma??

保重!!休息下

leefs

原帖由 Power42195 於 2009-2-8 21:09 發表

                               
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Leefs師兄：實在系非常多謝你賽後給我的兩罐水。當時剛跑完，領不到大會的水，又走不動，不知走幾遠才買到，幸好見到你和其他兩位師兄。喝下去的好時候，好享受啊！多謝你們！

唔使客氣！
話晒你過門都係客嗎！

running-sue

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-8 22:37 發表

                               
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sue ctse:
明年唔知有冇機會界到妳呢?

有既有既, 如果唔係你有傷在身, 我今年點會偷到雞呢

allanccl

原帖由 Harvey 於 2009-2-8 22:09 發表

                               
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Allan 兄, 家中的大人其實不是太過反對小弟跑多一年全馬的, 只是小弟不想她太過担心小弟會跑傷身體.

太感人啦，原來Harvey兄咁錫你大人，唯有過幾年，等你囝囝大d再跑過。

kan0902

原帖由 Patrick 於 2009-2-8 21:40 發表

                               
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我都好高興認識你!
我(地)不知互相過了對方幾多次,
真係十分有趣!!!

係ar
不跑不相識
我都覺得好 有趣

ee_tpk

原帖由 batigoal 於 2009-2-8 21:50 發表

                               
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其實大圍兄有傷在身，不過又唔肯比錢睇醫生，所以今次搞成甘....

魔鬼教練講野一針見血 !

ee_tpk

原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-8 20:49 發表

                               
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睇返~原來我上年跑4"18"10,今年2"57"08
快左1"21MINS~證明~凡事有可能

渣打有無最佳進步獎..如有... 粱兄應該有份

running-sue

原帖由 ee_tpk 於 2009-2-8 22:58 發表

                               
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渣打有無最佳進步獎..如有... 粱兄應該有份 " />" />

話時話, 好似有張進步證書, 我上年都有一張

-R-

原帖由 領跑員 於 2009-2-8 22:22 發表

                               
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恭喜你.....成功過達標啦！

努力d，下年再來多次，pb得更多....

多謝 Ching 鼓勵, 明年再努力  

叮叮噹

原帖由 shogikin 於 2009-2-8 17:54 發表

                               
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4hr50min不快但跑的很好
最正跑到30多k完全無1k很遠的feel.

特別要多謝叮叮噹,和叮叮噹那次談完決定去看醫生
唔系今天未必跑到

Kin in Running

恭喜堅堅,

今日輕鬆慢慢跑完成全馬, 你比預期慢跑每公里平均快了30秒, 保住對腳先長跑長有.
好開心! 你冇yim我煩, 原來你有聽入耳, 睇完醫生結果如何??
旁觀者清, 小妹都會聽師兄師姐的意見及提醒, 唔希望跑到七勞八傷,
我地要長跑長有, 越跑越fit, 越跑越健康.

叮叮噹

原帖由 wongc 於 2009-2-8 17:55 發表

                               
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報時: 4'18'XX.  超額完成.  第一次所以一定係PB.  

而家雙腳痛到死死下!!!!!

恭喜wongc超額完成第一個全馬. 妳好叻呀!
今日為全馬打氣時, 見到唔少女性跑全馬, 好佩服她們的勇氣同堅毅精神,
見到女全馬跑手經過都會加幾錢肉緊為妳地打氣.
能夠完成全馬刻苦操練, 盡力去跑, 已經很了不起.

叮叮噹

原帖由 全馬 於 2009-2-8 18:10 發表

                               
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恭喜梁兄!
亞視新聞好似閃左你一閃。

x2, 金毛梁極速跑過, 認得係你啊!

allanccl

原帖由 running-sue 於 2009-2-8 23:05 發表

                               
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話時話, 好似有張進步證書, 我上年都有一張

sue姐係咪年年都係報果種賽程先至有，我舊年跑半馬，今年跑全馬，可能無得比較喎？

叮叮噹

原帖由 法蘭 於 2009-2-8 19:50 發表

                               
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Kopo 師兄,
最緊要順利完成!下年再黎過,下年再為你打打氣!今日係最尾1k 等你地反黎! 是沒有白費的!

雖然我地每人都企左成2個小時!

另外恭喜!亦阿鵬師兄順利奮1000.
亦恭喜各chin ...

小妹同一大班半馬友係駱克道等全馬一個個返, 企左足足2:45pm, 比跑半馬的時間更長, 條腰勁酸軟. 不過, 辛苦係好值得, 見到你地同許多全馬戰士平安返終點, 好敬佩同感動!