2009.4.5 Round the Island 2009

大圍新跑手

原帖由 UltraTommy 於 2009-3-31 00:35 發表

                               
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各位ching,我想問問你地會幾點起步呀？

梗係越早越好，不過因為住得遠我諗最早都要7:30am起步~

UltraTommy

我會6點就起跑啦！
參加左的朋友就到時間一齊開始啦~~

chengtszhang

各位師兄,

我估, 我的申報己落空, 因我仲未收到電郵確認.

我有些唔開心, 無得跑.

chengtszhang

大圍新跑手

原帖由 chengtszhang 於 2009-3-31 23:42 發表

                               
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各位師兄,

我估, 我的申報己落空, 因我仲未收到電郵確認.

我有些唔開心, 無得跑.

chengtszhang

恆恆:
未截止架wor，聽日打去問下先啦。

chengtszhang

我前日打去問, 一位先生接聽我電話, 他要求我寄一封電郵給avoth 查詢, 他没有直接回覆我.

佢地的服務, 真係要改善.

chengtszhang

大圍新跑手

玩完今日呢個比賽覺得好開心呀，第一次玩又冇pre-trip過都比我順利完成到。
條路唔止長(65K)，仲要勁多大長甘斜路同埋樓梯，d山路反而我覺得比較易走。
呢類小型比賽(聽講得250個單位參加)，我覺得大會安排非常好呀，每個check point都有水、運動飲品同各動食品供應，我每個CP都幾乎係大吃大渴，飲夠食夠抖夠先走。
總時間 8'48'33，分段時間如下(記得有兩個CP按慢左錶，不過唔記得係邊兩個)：
CP1  31'55
CP2  1'06'04
CP3  44'10
CP4  1'05'39
CP5  1'00'51
CP6  1'07'55
CP7  1'59'18 (走錯路)
CP8  44'22
FP     28'18

大會規則完成時間要係16:00pm前先會記錄名次，我因為住得遠，所以7:45am先出發，跑到返終點應該係大約16:35pm度，如果唔係CP7之前係薄扶林水塘路miss左一個路口位，行到上山頂先發現行錯路(條路仲要係勁斜)，果度跑返落斜真係使左我好多時間同體力，如果唔係應該可以係16:00pm返到終點，雖然冇左名次真係好可惜，好彩問左大會都會有證書同埋時間。

[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2009-4-6 11:01 編輯 ]

UltraTommy

大圍ching... 我都有跑呀！因我6點就出發，所以3點就返左黎啦！時間其實同你差唔多

我都覺得今年搞得唔錯，因上年剩係得最後一個CP有蛋糕和朱古力食，其它CP都只係得水和Energy drink.

[ 本帖最後由 UltraTommy 於 2009-4-6 00:00 編輯 ]

Gills

恭喜大圍兄, 完成艱苦之路程, 琴日天氣都幾熱吓, 能夠走錯路都有咁好時間, 你係得既!

running-sue

大圍ching, 恭喜你呀

大圍新跑手

原帖由 UltraTommy 於 2009-4-5 23:58 發表

                               
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大圍ching... 我都有跑呀！因我6點就出發，所以3點就返左黎啦！時間其實同你差唔多

我都覺得今年搞得唔錯，因上年剩係得最後一個CP有蛋糕和朱古力食，其它CP都只係得水和Energy drink.

Tommy兄:
恭喜使呀，唔知22/4果晚會唔會見到你呢？
係呢...想問下你上年反方向跑好跑d，定係今年好跑d呀?

saki

恭喜大圍順利完成比賽呀

大圍新跑手

原帖由 Gills 於 2009-4-6 09:12 發表

                               
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恭喜大圍兄, 完成艱苦之路程, 琴日天氣都幾熱吓, 能夠走錯路都有咁好時間, 你係得既!

多謝Gills兄，琴日真係幾熱下，好彩好多段路都係樹林入面，唔使曬足九粒鐘。

大圍新跑手

原帖由 running-sue 於 2009-4-6 09:16 發表

                               
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大圍ching, 恭喜你呀

sue ctse:
多謝使呀，我都要恭喜妳同日個比賽，一復出又攞獎，太厲害啦。

大圍新跑手

原帖由 711MF 於 2009-4-6 11:14 發表

                               
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恭喜大圍,,果然越呢越堅..

7兄:
你都一樣好堅呀，恭喜你又攞獎。

Daniel

原帖由 大圍新跑手 於 2009-4-5 22:32 發表

                               
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玩完今日呢個比賽覺得好開心呀，第一次玩又冇pre-trip過都比我順利完成到。
條路唔止長(65K)，仲要勁多大長甘斜路同埋樓梯，d山路反而我覺得比較易走。
呢類小型比賽(聽講得250個單位參加)，我覺得大會安排非常好呀 ...

大圍兄, 全程65K都難唔你, 真係唔講得笑, 耐力驚人

shogikin

偶像圍
下次曬張你的相
叫你簽名

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-4-6 12:57 編輯 ]

blurmax

Congratulations to Tai Wai and 7 Chings

UltraTommy

原帖由 大圍新跑手 於 2009-4-6 11:08 發表

                               
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Tommy兄:
恭喜使呀，唔知22/4果晚會唔會見到你呢？
係呢...想問下你上年反方向跑好跑d，定係今年好跑d呀?

果晚我會去拎cert，但食唔食飯就未知。你呢？
其實兩條路差唔多呢，都係一開頭有段平路比妳放下，不過上年上樓梯就比今年多，唔怕行樓梯就冇所謂吧！

個人黎講我覺得今年好跑d，上年自己未試過跑咁長距離，又未開始練跑，所以跑左廿幾公里就死左火。