跑完FM輕左6磅

kf

我本身keep左成1,2年都係130磅,去到今月初上磅發覺重左6磅,之後終於揾到果6磅去左對腳度,唔知係咪果半個月加大訓練量,之後7-2-09上磅都係136....之後跑完發覺對腳又瘦返,今日一上磅变返130磅...... 又會咁離奇ge ?

spmho

原帖由 kf1977 於 2009-2-10 17:25 發表

                               
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我本身keep左成1,2年都係130磅,去到今月初上磅發覺重左6磅,之後終於揾到果6磅去左對腳度,唔知係咪果半個月加大訓練量,之後7-2-09上磅都係136....之後跑完發覺對腳又瘦返,今日一上磅变返130磅...... 又 ...

師兄係一日136定keep住平均都136?

kf

keep左136大約一星期,期間磅過3,4次

lewischan

我跑完FM後,這2天食左好多野
肯定又重了

kopo1128

我每次長課後, 體重都會減5-6磅, 這次全馬亦唔例外. 我想是脫水關係. 1-2天就會打回原形, 不過都叫做輕過下.

Keroro_stephen

不在乎天長地久, 只在乎曾經輕過...