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全馬之後,最傷係邊度?

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發表於 2009-2-10 19:53:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小弟今年第一次參加全馬,事前以為做足準備,防止受傷,但千算萬算,還是算漏了。
大家估下小弟今次全馬後,最傷係邊度?

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發表於 2009-2-10 20:06:52 | 顯示全部樓層
原帖由 ckleung 於 2009-2-10 19:53 發表
小弟今年第一次參加全馬,事前以為做足準備,防止受傷,但千算萬算,還是算漏了。
大家估下小弟今次全馬後,最傷係邊度?

荷包~~因為要請個好ge教練~

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發表於 2009-2-10 20:07:03 | 顯示全部樓層
應該唔會係男人最痛。

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 樓主| 發表於 2009-2-10 20:10:56 | 顯示全部樓層

回復 2# 的帖子

無咁o既需要,因為長跑網已經屈教練和眾多CHING & CTSE。

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 樓主| 發表於 2009-2-10 20:11:56 | 顯示全部樓層
原帖由 allanccl 於 2009-2-10 20:07 發表
應該唔會係男人最痛。

呢樣已經早有準備。

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發表於 2009-2-10 20:13:36 | 顯示全部樓層
原帖由 ckleung 於 2009-2-10 20:10 發表
無咁o既需要,因為長跑網已經屈教練和眾多CHING & CTSE。


小弟就股以下..至腳指都有痛,分不清邊度最痛.

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 樓主| 發表於 2009-2-10 20:26:24 | 顯示全部樓層
小弟幸得皇上賽前教路,以均速完成,所以腳就只有少許酸軟,也說不上是傷。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-10 20:27:03 | 顯示全部樓層
    係唔係兩點出血呢

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     樓主| 發表於 2009-2-10 20:37:54 | 顯示全部樓層

    回復 8# 的帖子

    唔係。上次NIKE時見到有位CHING的慘況,所以小弟早已作好預防。

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    發表於 2009-2-10 22:04:34 | 顯示全部樓層
    D腿部肌肉唔聽話, 痞低起身都唔多掂

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     樓主| 發表於 2009-2-11 14:19:07 | 顯示全部樓層
    其實小弟今次最傷係肩膊,由於穿着背心,加上要5個多鐘頭才完成,比其他人享受更多陽光,所以曬傷了。當晚已發現又紅又鍾,第二日更是掂下都痛。

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    發表於 2009-2-11 14:57:30 | 顯示全部樓層
    我覺得最傷係腸胃....又敏感左...
    又成日勁肚餓想食野...

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    發表於 2009-2-11 15:05:34 | 顯示全部樓層
    原帖由 ckleung 於 2009-2-11 14:19 發表
    其實小弟今次最傷係肩膊,由於穿着背心,加上要5個多鐘頭才完成,比其他人享受更多陽光,所以曬傷了。當晚已發現又紅又鍾,第二日更是掂下都痛。


    我自已大腿非常酸痛......今日都仲痛緊

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-11 15:13:18 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    發表於 2009-2-11 15:15:40 | 顯示全部樓層
    Both my left & right 2nd 腳指充血,  need to 放血 at home...

    I have run couple of 30k+ LSD with that shoes/socks, and no problem at all.   But I started to feel pain 10k+ in SCM...  don't know why...

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-11-6 12:18
  • 簽到天數: 20 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-2-11 15:32:26 | 顯示全部樓層
    大腿肌肉最痛,今日已經好好多了

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-11 15:49:19 | 顯示全部樓層
    原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-2-10 23:13 發表

    左膝蓋外側條筋很痛, 抬起腳就有難度, 其它地方已經完全正常.

    fung hing ~  if by the end of this week the pain still exists, I suggest you go see doctor and have it checked out.  You might have torn something inside your knee cap.  

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-11 15:51:48 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-8 23:29
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-11 16:19:10 | 顯示全部樓層
    好返7788~係左大腿條筋仲有少少~休埋今日聽日應該可以開操

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-11 16:20:56 | 顯示全部樓層
    原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-11 16:19 發表
    好返7788~係左大腿條筋仲有少少~休埋今日聽日應該可以開操


    今天上落樓梯行動自如,明脕可以落鄧記慢跑啦....
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