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減肥飲食吹水站

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發表於 2009-2-11 14:34:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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 樓主| 發表於 2009-2-11 14:37:34 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-2-11 17:25:46 | 顯示全部樓層
原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-2-11 14:37 發表
小弟先啦.
2月11日.
一早食左隻蕉.
係公司十點零鐘鼠左落街, 買左麥記豬柳旦漢堡早餐, 可槳只飲兩啖.
中午食左兩片麥包+ 1隻香蕉(一陣下午茶來多份).

瘋兄... 呢兩樣野好豐富咁 wow~

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 樓主| 發表於 2009-2-11 17:30:18 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-2-11 17:35:21 | 顯示全部樓層
原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-2-11 14:34 發表
你正在減肥嗎.
是否覺得飲食是最難過的一關?
得閒入來吹一吹, 講一講你是日食咩野, 飲咩野?


飲食絕對係最最最最最難的一關, 或者咁講, 心癮難耐!!

所以現時為止都未可以在飲食上下功夫

2月11日餐單:
早: 北菇雞肉蛋米, 熱horlick
午: 時菜牛腩飯, 凍茶少甜

其實係同平時一樣, 無特登改

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-11 18:51:54 | 顯示全部樓層
    經過年幾跑步減肥, 飲食已經可以好節制.

    11/2
    早 toasted五穀包一片+煎蛋一隻, 清水
    午 五穀包一片+芝士一片, 咖啡一杯
    晚 牛肉湯河+大量芽菜椰菜, 薑醋豬腳一小碗, 清茶
    宵夜  青提子

    [ 本帖最後由 叮叮噹 於 2009-2-13 02:03 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-8 23:29
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-11 20:50:06 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 2009-2-11 18:51 發表
    經過年幾跑步減肥, 飲食已經可以好節制.

    11/2
    早 toasted五穀包一片+煎蛋一隻, 清水
    午 五穀包一片+芝士一片, 咖啡一杯
    晚 湯河炒+大量青菜, 薑醋豬腳一小碗, 清茶
    宵夜  預備食水果

    勁~~~好清淡

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    發表於 2009-2-11 21:42:06 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 11-2-2009 18:51 發表
    經過年幾跑步減肥, 飲食已經可以好節制.
    11/2
    早 toasted五穀包一片+煎蛋一隻, 清水
    午 五穀包一片+芝士一片, 咖啡一杯
    晚 湯河炒+大量青菜, 薑醋豬腳一小碗, 清茶
    宵夜  預備食水果


    Oh my god!!
    叮叮噹 c-tse ...咁嘅餐單我連一日都唔得!!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-11 22:17:20 | 顯示全部樓層
    而家無MUG特別節制, 只是食的時候儘量減少吃的份量. 不過, 通常都很難做到, 屋企食飯會好一點, 因家中賓賓煮野勁難食, 剛好讓我小吃些.  

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     樓主| 發表於 2009-2-12 13:58:07 | 顯示全部樓層
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    發表於 2009-2-12 14:48:55 | 顯示全部樓層
    原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-2-12 13:58 發表
    2.12
    早:大人自制豬柳旦三文治1
    午: 吞拿魚包1+橙1+香蕉1+凍o茶
    下午查: 麥三文治兩片
    晚: 未知


    瘋兄, 你而家幾磅, 目標體重是多少? 我見到你已無mug脂肪可減, 呢個任務都幾艱鉅!!!

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     樓主| 發表於 2009-2-12 15:01:09 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-12 00:00
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-2-12 15:32:24 | 顯示全部樓層
    原帖由 kcchu 於 2009-2-11 17:35 發表


    飲食絕對係最最最最最難的一關, 或者咁講, 心癮難耐!!hgjD103" />" />hj

    所以現時為止都未可以在飲食上下功夫

    2月11日餐單:
    早: 北菇雞肉蛋米, 熱horlick
    午: 時菜牛腩飯, 凍茶少甜

    其實係同平時一樣, 無 ...


    我不能同意更多......................

    2月11日
    早: 芝士吞拿魚治, 熱奶茶
    午: 兩碗飯+豆豉鯪魚+排骨+炒菜心

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     樓主| 發表於 2009-2-12 15:44:56 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-12 00:00
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-2-12 15:55:42 | 顯示全部樓層
    原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-2-12 15:44 發表

    幾油下喎...


    公司包伙食

    不過烹飯阿姐手勢只是一般, 所以不會食太多送...........

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    發表於 2009-2-12 16:07:21 | 顯示全部樓層
    原帖由 kcchu 於 2009-2-11 17:35 發表


    飲食絕對係最最最最最難的一關, 或者咁講, 心癮難耐!!hgjD103" />" />hj

    所以現時為止都未可以在飲食上下功夫

    2月11日餐單:
    早: 北菇雞肉蛋米, 熱horlick
    午: 時菜牛腩飯, 凍茶少甜

    其實係同平時一樣, 無 ...

    kc 兄... horlick 你飲果陣全走先至無咁肥... 如果唔係就算你唔落糖..因為有淡奶都已經致肥
    時菜牛腩飯 - 多汁既飯都係比較肥... 盡可能揀其他少汁既飯

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    發表於 2009-2-12 16:10:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-2-12 13:58 發表
    2.12
    早:大人自制豬柳旦三文治1
    午: 吞拿魚包1+橙1+香蕉1+凍o茶
    下午查: 麥三文治兩片
    晚: 未知

    瘋兄...今日餐單唔錯 wow~ 塊豬柳係未 mc 當當果種 ? 果種豬柳加工過比較多油... 多鹽...
    如果係真豬柳/豬扒應該會比較少油~

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    發表於 2009-2-12 16:12:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 2009-2-11 18:51 發表
    經過年幾跑步減肥, 飲食已經可以好節制.

    11/2
    早 toasted五穀包一片+煎蛋一隻, 清水
    午 五穀包一片+芝士一片, 咖啡一杯
    晚 湯河炒+大量青菜, 薑醋豬腳一小碗, 清茶
    宵夜  預備食水果

    叮叮噹ctse...是否day day如是?飽唔飽嘎?何解唔食烚蛋呢...無油嘛

    [ 本帖最後由 cc 於 2009-2-12 16:13 編輯 ]

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    發表於 2009-2-12 16:13:02 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 2009-2-11 18:51 發表
    經過年幾跑步減肥, 飲食已經可以好節制.

    11/2
    早 toasted五穀包一片+煎蛋一隻, 清水
    午 五穀包一片+芝士一片, 咖啡一杯
    晚 湯河炒+大量青菜, 薑醋豬腳一小碗, 清茶
    宵夜  預備食水果

    好清淡...
    小妹為食... 唯有跑多 d 都要食....

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    發表於 2009-2-12 22:46:19 | 顯示全部樓層
    嘩. 樓上的CHING/TSE 每日都食得甘小野GE.
    C 喇我早餐食3送+1個米線+ 杯奶茶(不落糖)
    仲日日如是tim
    午就公司亞姐自家住包飯食( 4送1燙)
    未計晚餐已多過你地喇...
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