新仔史提芬報到

stephenng

跑齡: 2008年9月開始跑(都有4/5個月)
第一場: 歐化寶4分1馬拉松(10K) 時間:1h07m
...
最近: 渣打馬拉松(10K) 時間:1h02m
目標: 2009年 10K 接近50分鐘完成. 光榮地開始15k(哈哈哈, 我喜歡一步一步來)

平均想每月兩場比賽, 有咩賽事記得通知我e個新仔呀!!
Facebook/MSN/Email: [email protected]

[ 本帖最後由 stephenng 於 2009-2-11 21:08 編輯 ]

亞平

原帖由 stephenng 於 2009-2-11 21:06 發表

                               
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跑齡: 2008年9月開始跑(都有4/5個月)
第一場: 歐化寶4分1馬拉松(10K) 時間:1h07m
...
最近: 渣打馬拉松(10K) 時間:1h02m
目標: 2009年 10K 接近50分鐘完成. 光榮地開始15k(哈哈哈, 我喜歡一步一步來)

平均想每 ...

史兄,下面連結就有好多本地賽事,入去望望,包你跑到氣咳.
https://www.longrun.hk/forum/forumdisplay.php?fid=53

山比

ching 係邊區練跑多d?
住東九龍 / 西九龍的話....不妨周六入下將軍澳逍遙跑wor
https://www.longrun.hk/forum/vie ... age%3D1&page=34

redred

歡迎呀ｃｈｉｎｇ
我地間唔中都會有d跑步活動
到時請多多支持

blurmax

Stephen,

Welcome to LongRun.hk

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

Gary-Kwan

歡迎 stephen ching 加入

迪迪仔

原帖由 hoshanbei 於 2009-2-11 22:19 發表

                               
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ching 係邊區練跑多d?
住東九龍 / 西九龍的話....不妨周六入下將軍澳逍遙跑wor
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3418&extra=page%3D1&page=34

師姐,

你都好積極拉客仔去TKO喎.

cu83

歡迎! 又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬，歡迎指教!
長跑長友   

w.c.w.c.

Hi Hi stephen ching

stephenng

原帖由 hoshanbei 於 2009-2-11 22:19 發表

                               
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ching 係邊區練跑多d?
住東九龍 / 西九龍的話....不妨周六入下將軍澳逍遙跑wor
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3418&extra=page%3D1&page=34

家住美孚, 所以會去荔枝角公園跑.

stephenng

原帖由 redred 於 2009-2-11 22:38 發表

                               
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歡迎呀ｃｈｉｎｇ
我地間唔中都會有d跑步活動
到時請多多支持

紅紅姐叫到, 一定支持   黎緊3月報左沙田10K 河畔 同 第三屆吐露港10公里賽. 有緣到時見 .

亞平

原帖由 stephenng 於 2009-2-12 14:14 發表

                               
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紅紅姐叫到, 一定支持   黎緊3月報左沙田10K 河畔 同 第三屆吐露港10公里賽. 有緣到時見 .

史兄,沙田10k小弟都有玩,到時見

stephenng

原帖由 cu83 於 2009-2-11 22:46 發表

                               
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歡迎! 又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬，歡迎指教!
長跑長友   

我就多數放工後6:30至7:30係荔枝角公園跑.

龜速行

welcome welcome stephenng c hing 
多多指教ar 

小弟是港島西 hk island man 

長跑長友 

[ 本帖最後由 龜速行 於 2009-2-13 08:25 編輯 ]