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樓主: 叮叮噹

2.20網友約跑 - 慢遊夜賞青公: 荃西>>屯鄧(20.5k)

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-5-14 18:39
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-2-14 20:27:38 | 顯示全部樓層


    濕度高(mostly @ night time), 最多只跑到22k ja., 極限係 33k

    正常環境 x 1.25

    [ 本帖最後由 大隻添跑手 於 2009-2-14 20:37 編輯 ]

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    發表於 2009-2-14 20:28:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 cbts 於 2009-2-14 16:44 發表
    好吸引咁喎!!但係第二日我要返工.....要考慮考慮一下!!


    ching,到時慢慢跑就唔會太辛苦嫁喇!

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    發表於 2009-2-14 20:33:33 | 顯示全部樓層
    原帖由 大隻添跑手 於 2009-2-14 20:27 發表


    濕度高(mostly @ night time), 最多只跑到22k ja., 極限係 33k


    大隻兄,去練跑姐!濕度高咪慢慢小心跑......唔好成日比D天氣影響先得嫁!咁你永遠都唔會有進步......

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-14 22:18:31 | 顯示全部樓層
    好期待呀 !!! 第一次跑甘長....
    已經買左腰袋放水樽,有信心龜速完成

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    發表於 2009-2-14 23:27:37 | 顯示全部樓層
    好玩的活動~~
    上次去左 ,今次再參加!!!
    叮叮噹ctse 預我一個~~thx

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2009-2-14 23:30:51 | 顯示全部樓層
    原帖由 艾莉絲•韋 於 2009-2-14 22:18 發表
    好期待呀 !!! 第一次跑甘長....
    已經買左腰袋放水樽,有信心龜速完成


    終於可以同Iris跑, 好期待.

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2009-2-14 23:31:50 | 顯示全部樓層
    原帖由 shingliu 於 2009-2-14 23:27 發表
    好玩的活動~~
    上次去左 ,今次再參加!!!
    叮叮噹ctse 預我一個~~thx


    食過番尋味! 加了你名.

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    發表於 2009-2-15 00:16:52 | 顯示全部樓層
    原帖由 大隻添跑手 於 2009-2-14 13:46 發表


    都算係...

    視乎強度, 跑完之後要抖最少2-7日先可以再跑多1次, 晚上7點後跑, 呼吸壓力頗大.., 所以可以模擬到白天係高原度跑既情況

    yes

    sorry...好高深,越睇越唔明!

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    發表於 2009-2-15 00:19:54 | 顯示全部樓層
    原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-15 00:16 發表

    sorry...好高深,越睇越唔明!


    圍圍,

    係難明0的架啦!

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    發表於 2009-2-15 00:33:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 法蘭 於 2009-2-15 00:19 發表


    圍圍,

    係難明0的架啦!" />" />


    法蘭ching 做咩唔報呀~~

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    發表於 2009-2-15 00:39:18 | 顯示全部樓層
    當日應該無上次咁凍,我都會孭背囊跑,大家都可以放jacket 晌小弟度~~

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    發表於 2009-2-15 00:44:14 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 2009-2-14 23:30 發表


    終於可以同Iris跑, 好期待.


    X2,期待盼望中...

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    發表於 2009-2-15 00:44:54 | 顯示全部樓層
    原帖由 花子阿DEE 於 2009-2-15 00:33 發表


    法蘭ching 做咩唔報呀~~


    Dee  兄,
    我都想報,不過寄存行李是一個問題!
    上次很開心呢!

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    發表於 2009-2-15 00:46:05 | 顯示全部樓層
    原帖由 花子阿DEE 於 2009-2-15 00:39 發表
    當日應該無上次咁凍,我都會孭背囊跑,大家都可以放jacket 晌小弟度~~hgjD115" />" />hj


    dee兄,今次真係慢跑咋..唔好做快馬啊!

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    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2009-2-15 00:47:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 法蘭 於 2009-2-15 00:44 發表
    Dee  兄,
    我都想報,不過寄存行李是一個問題!
    上次很開心呢!


    可能準備行李+鎖頭, 等平兄出手, 再交小妹當日早上鎖入鄧記locker.

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    發表於 2009-2-15 00:47:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 法蘭 於 2009-2-15 00:44 發表


    Dee  兄,
    我都想報,不過寄存行李是一個問題!" />" />
    上次很開心呢!" />" />hk


    法蘭,今次冇人可以事先放行李於鄧記,買個背包,負重跑吧

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    發表於 2009-2-15 00:48:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 法蘭 於 2009-2-15 00:44 發表


    Dee  兄,
    我都想報,不過寄存行李是一個問題!" />" />
    上次很開心呢!" />" />hk


    jacket 小弟可以化勞,孭個腰bag ok 啦~~

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    難過
    2013-12-19 15:19
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     樓主| 發表於 2009-2-15 00:48:46 | 顯示全部樓層
    原帖由 亞平 於 2009-2-15 00:46 發表

    dee兄,今次真係慢跑咋..唔好做快馬啊!


    多隻快馬, 咪有人同花子拍拖入屯門囉!

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    發表於 2009-2-15 00:50:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 2009-2-15 00:47 發表


    可能準備行李+鎖頭, 等平兄出手, 再交小妹當日早上鎖入鄧記locker.


    如叮叮噹師姐肯過鄧記放行李,小弟做中轉沒有問題.
    叮叮噹,明天去唔去食野?

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    發表於 2009-2-15 00:51:10 | 顯示全部樓層
    原帖由 亞平 於 2009-2-15 00:46 發表


    dee兄,今次真係慢跑咋..唔好做快馬啊!


    yuen 枉呀大人,上次係小華搞事~~

    ok,跟住主車群~~
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