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Tarry跑步日誌~分享

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-2-15 23:56:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    各位Ching/Ctse, 請多多指教, 盼望在長跑路上彼此分享,互相勉勵.
    至於跑步佳績, 對不起, 欠奉了, 我運動的開始,源於年幼患有氣管敏感, 自小已開始了. 在2007年我參加了渣打10K初組, 是我人生跑步的第一個10K賽事, 只是基於好奇,為甚麼這個運動會每年都吸引那麼多健兒參與, 一個傻呼呼的去跑而已. 後來在教會中認識的一位姊妹, 我們在2008年參加10K挑戰組. 2009年又是我人生中第一個半馬, 可是今年在感冒中進行, 不要緊, 還有更多更多的半馬, 甚至全馬有待我們一起去經歷, 一起去發掘當中的樂趣. 一起再創佳績, 盼望能得到你們的回應和激勵, 這便是我跑步的動力了. 謝謝

    Tarry


    [ 本帖最後由 Tarry 於 2009-2-16 00:51 編輯 ]

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    發表於 2009-2-16 00:04:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 Tarry 於 2009-2-15 23:56 發表
    各位Ching/Ctse, 請多多指教, 盼望在長跑路上彼此分享,互相勉勵.
    至於跑步佳績, 對不起, 欠奉了, 我運動的開始,源於年幼患有氣管敏感, 自小已開始了. 在2007年我參加了渣打10K初組, 是我人生跑步的第一個10K賽事, 只 ...


    很高興又多一位ctse開blog了, 記住開了blog就要盡心去跑, 盡心去寫, 讓我地都可以與Tarry分享跑步的點滴

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-16 00:07:00 | 顯示全部樓層
    Tarry,

    加油! 一起努力, 明年再戰半馬.
    感冒好了沒有?

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    發表於 2009-2-16 00:11:30 | 顯示全部樓層
    恭喜tarry開blog,
    2010tartar半馬一定得努力...加油丫~

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    發表於 2009-2-16 00:31:06 | 顯示全部樓層
    hihi~~tartar~~~一起努力吧!!!!

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    發表於 2009-2-16 00:35:41 | 顯示全部樓層

    回復 1# 的帖子

    恭喜tartar開BLOG大吉,越跑越進步呀!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-16 00:37:39 | 顯示全部樓層
    恭喜Tarry ctse開blog大吉...
    希望來年身體健康,下年半馬再創PB~~
    yeah!!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-16 00:45:55 | 顯示全部樓層
    Tarry姐,不用計較一次得失,長跑路上有那一位沒有高低起伏.只有繼續努力,不要放棄,終有一日創下佳績!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-16 01:34:40 | 顯示全部樓層
    恭喜Tarry師姐開blog大吉
    由第一次荃灣約跑見師姐直至荃屯一夜師姐已經進步良多,加油!!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2009-2-16 01:55:25 | 顯示全部樓層
    多謝各Ching/Ctse的回應
    你們的回應, 便是我跑步的動力, 沒有很偉大的目標, 盼望2010年再戰半馬挑戰組, 時間約2:15, 也不希望在壓力下跑, 否則不能樂在其中, 有能力跑是我的最大福氣, 平安的步履這更是我最美的祝福了.
    Tarry
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    [ 本帖最後由 Tarry 於 2009-2-17 00:11 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2009-2-16 02:23:59 | 顯示全部樓層

    213開始操練

    2月13日與SSP小隊一行13人開始操練, 由活活帶領,
    路線由斧山道運動場 - 順利 - 新清水灣道 - 并欄樹 - 壁屋- 回程約12K,
    分段時間為40mins, 全程約1:30沿途上暗斜, 運動場 - 順利段人多車多, 空氣指數為 , 尚有一段更艱難未跑, 多謝活活, 她知我感冒未癒及仍有隊員未能參與當中, 特意留待下次再戰 . 有很多跑友, 他們跑步的年月不比我長, 但他們跑步的認真態度和用心努力比自己更好, 因此立志要努力跑好每一次練習並將跑步的樂趣記錄下來, 好讓與別人分享, 也好讓自己細味曾經歷過的人與事.
    Tarry

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    發表於 2009-2-16 10:05:59 | 顯示全部樓層
    tarry ctse.. 恭喜新 blog 開張

    原來我仲未同你一齊跑過步丫....
    待我好番之後一齊跑同埋打羽毛球...

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-16 10:14:22 | 顯示全部樓層
    恭喜tartar開blog大吉呀, 我哋都要勤力啲跑多啲, update下個跑步blog

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2009-2-16 14:01:55 | 顯示全部樓層

    214Internal

    214Internal (Sat) 天陰  青衣運動場      
       
        17:00  1.  熱身400m x 3  
        17: 30 2. 學習正確跑姿 & 練習提腿跑 17:30
        18:15  3. 800m in + 400m 慢 x2 + 400m x 6 hea跑
       19:00  4. 場邊 hea
       19:30  5 沖涼
        20:00  6. 食飯 一行十幾人(大排檔) 開心指數  
    Tarry

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    發表於 2009-2-16 14:19:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 Tarry 於 2009-2-16 14:01 發表
    214Internal (Sat) 天陰  青衣運動場      
       
        17:00  1.  熱身400m x 3  
        17: 30 2. 學習正確跑姿 & 練習提腿跑 17:30
        18:15  3. 800m in + 400m 慢 x2 + 400m x 6 hea跑
       19:00  4. 場邊 h ...

    tartar: 係Interval呀....第一次衝係唔慢跟唔使好正常,玩多幾次就掂。

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-16 14:28:10 | 顯示全部樓層
    原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-16 14:19 發表

    tartar: 係Interval呀....第一次衝係唔慢跟唔使好正常,玩多幾次就掂。


    x2, 下次一齊努力衝衝衝

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-16 18:38:53 | 顯示全部樓層
    ooo~~ tarry 開blog 一定支持 ....

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    發表於 2009-2-16 19:24:43 | 顯示全部樓層
    活活
    要知-撞墻
    請看跑手自由廣場之 全馬撞墻的迷思。


    白頭佬

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    3 小時前
  • 簽到天數: 974 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2009-2-16 20:18:39 | 顯示全部樓層
    恭喜Tarry ctse開blog大吉!  By the way better create your own avater lah!


    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-2-16 22:08:22 | 顯示全部樓層
    Tarry ctse, 開blog大吉, 加油呀!!!
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