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TA的每日心情 | 奮鬥 2015-12-22 15:00 |
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簽到天數: 21 天 [LV.4]偶爾看看III
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0704特訓
尋晚第一次參加特訓.
19:00到斧山道
19:00-19:30熱身.
19:30特訓開始好驚跟唔到, 神腿好多式都記唔到, 好似有7式, 每式 x 3sets, 腳到軟埋, 最後2式最艱辛呀, 最慘鴨仔行, 發軟蹄呀 , 挨咗兩次, 死咁呀 . 嗚~嗚, 不過跑友不斷為我打氣, 多謝咁多位尋晚有份出席既ching / ctse. 特別多謝菲菲, LuLu, DiDi, 比因, 佢哋不斷鼓勵我, 仲有魔鬼教練呀. 雖然對我黎講勁辛苦, 不過都唔錯呀, 可以改善吓跑姿, 仲有操吓體能. 希望下次就到時間參加吓都幾好呀. 尋晚返到屋企卒知又繼續特瞓 跑友下次見啦啦隊 |
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