5.4.2009 鄭開國際馬拉松 遠征河南

allanccl

原帖由 wadee 於 2009-4-8 21:57 發表

                               
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恭喜晒所有ching取得佳績
我都希望有朝一日可以沖出香港

wadee哥有心就一定得既，最近身體好番晒未？

onionufo

嘩，原來chings仲有登山，真係鐵人呀，佩服！

cu83

亮哥 真勤力，旅遊都練成個鐘神腿三式，想唔服你都唔得。
真係要好好向你學習做人做事既專注態度。

allanccl

原帖由 onionufo 於 2009-4-8 14:31 發表

                               
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個個唔係pacer，410係號碼布編號黎架，我問佢目標佢話sub4，我見佢pacing好平穩所以跟住佢，佢38k撞牆我就過頭，不過佢最後都跑到3：58

係喎！唔記得左仲有廈門呢個賽事，那時有假，有機會去

哦! 原來係咁，誤會晒。我還以為410係時間添。我在途中也遇到一個香港人，佢在我身邊問我華山好唔好玩？ 給他嚇了一跳，佢點會知既？原來佢叫堅哥，是我朋友的朋友，經常上長跑網睇，所以知道我們去華山玩；佢都係sub4既，因我掛住映相拍video，所以無跟他。

allanccl

原帖由 onionufo 於 2009-4-8 22:14 發表

                               
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嘩，原來chings仲有登山，真係鐵人呀，佩服！

鐵人唔講得，我們每次到大陸跑馬拉松，都會搵個靚山行下，今年十一月杭州馬拉松希望可順道行黃山。

allanccl

原帖由 cu83 於 2009-4-8 22:17 發表

                               
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亮哥 真勤力，旅遊都練成個鐘神腿三式，想唔服你都唔得。
真係要好好向你學習做人做事既專注態度。

太誇獎我啦，只因帶唔夠衫，果度又凍得要命，個太陽又遲遲都唔肯出黎，唔想凍死，惟有不停咁郁黎保暖囉。

wadee

原帖由 allanccl 於 2009-4-8 22:06 發表

                               
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wadee哥有心就一定得既，最近身體好番晒未？

好番好多la
亮哥有心la
e+儲定彈藥先
出年跟你去廈門

wadee

原帖由 allanccl 於 2009-4-8 22:23 發表

                               
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鐵人唔講得，我們每次到大陸跑馬拉松，都會搵個靚山行下，今年十一月杭州馬拉松希望可順道行黃山。

黃山好靚ar
我十幾年前去過一次
可惜天公不作美
睇唔到日出同日落
好想再去多次

allanccl

原帖由 wadee 於 2009-4-8 22:48 發表

                               
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好番好多la
亮哥有心la
e+儲定彈藥先
出年跟你去廈門

太好啦! 聽講長跑網會大搞報廈門馬拉松，到時會有好多長跑網師兄師姐參加的，非常熱鬧，一定要預時間參加啊!

allanccl

再貼一些鄭開的相給大家分享。

chanbb

原帖由 chanbb 於 2009-4-8 20:40 發表

                               
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好多謝Power c-hing 的鼓勵,最后的2公里,我已力不從心了,本想步行回終點,幸得 Power c-hing 鼓勵,最後一起跑回終點。

在此,再次多謝Power c-hing !

今年第二次參加鄭開馬拉松,上次4小時O3分。 好想PB,但未能成功。
1Ok 51分,與皇上一起前進,
2Ok 1小時45分,要跟住皇上跑,
27k 比黃伯伯過頭,
3Ok 2小時5O分, 有望和上次時間接近,
34k 撞牆了, 亮哥也過頭了,  幸好…
4Ok 遇到Power c-hing 大家一起跑回終點。
完成時間 4小時27分。

Power42195

原帖由 chanbb 於 2009-4-8 20:40 發表

                               
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好多謝Power c-hing 的鼓勵,最后的2公里,我已力不從心了,本想步行回終點,幸得 Power c-hing 鼓勵,最後一起跑回終點。

在此,再次多謝Power c-hing !

Chanbb师兄，我也很多谢你啊，若不是和你一起跑，我最后两公里可能也会走走跑跑，慢很多的，呵呵！

nc

為什麼有些人穿背心, 有些人穿短T, 是否參賽者兩件也有???

allanccl

原帖由 nc 於 2009-4-9 09:33 發表

                               
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為什麼有些人穿背心, 有些人穿短T, 是否參賽者兩件也有???

大會派跑手包時，半馬的派全棉T恤，全馬的派排汗背心。每人只有其中一件，並非兩件。

nc

原帖由 allanccl 於 2009-4-9 09:44 發表

                               
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大會派跑手包時，半馬的派全棉T恤，全馬的派排汗背心。每人只有其中一件，並非兩件。

原來如此, thanks 亮 ching.

allanccl

原帖由 nc 於 2009-4-8 19:16 發表

                               
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原來有長跑網ctse代表去鄭開 " />" />

謝謝Fox ctse的分享. 嘩!!! 全部紅色, 場面一定很壯觀!!!

Fox 係師兄黎，今次無師姐同團，佢同nc姐說笑玩下姐，下次啦，出年廈門馬拉松應該有師姐參加架啦。

肥哥哥KC

恭喜晒各位完成既ching 更要恭喜亮哥今次PB

Fox

還想分享一些有趣的事，路上看見一些跑友有踩單車的支援者，車上有飲有食，后期還被一些坐單車尾的跑友界，又是一種新體驗。

Fox

原帖由 nc 於 2009-4-8 19:16 發表

                               
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原來有長跑網ctse代表去鄭開 " />" />

謝謝Fox ctse的分享. 嘩!!! 全部紅色, 場面一定很壯觀!!!

      唔好意思誤導了你。在加入長跑網前我認為分Ching, Ctse是生理结構來區分。但入網后發現要用跑步時間來分。如Sue兄便是例子，我初時不明白，后给Sue兄好友平兄提示才知道。

nc

原帖由 allanccl 於 2009-4-9 10:15 發表

                               
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Fox 係師兄黎，今次無師姐同團，佢同nc姐說笑玩下姐，下次啦，出年廈門馬拉松應該有師姐參加架啦。

  thx. 亮兄呀!!!

原帖由 Fox 於 2009-4-9 10:50 發表

                               
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還想分享一些有趣的事，路上看見一些跑友有踩單車的支援者，車上有飲有食，后期還被一些坐單車尾的跑友界，又是一種新體驗。

咁都得