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新人from大埔

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-12-24 19:50
  • 簽到天數: 18 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-2-18 08:23:53 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    因為報咗今年渣打半馬,所以之前成日上嚟攞料學嘢,假日多數跑大埔(梅樹杭,海滨同吐露港),平日就放工由粉嶺跑番大埔,一個冇乜中年危機嘅中年跑手.多家多多指教!

    [ 本帖最後由 ellypaul 於 2009-2-18 10:11 編輯 ]

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-18 08:59:51 | 顯示全部樓層
    歡迎! 歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
    小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬,歡迎指教!
    長跑長友   

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-2-18 14:16:10 | 顯示全部樓層
    ching.在下多數在家附近的運動場跑.
    有時都會跟呢樹D師兄師姐出去周圍貢
    最緊要長跑長友

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-18 14:24:37 | 顯示全部樓層
    歡迎 Ching!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-18 17:22:56 | 顯示全部樓層
    ellypaul 師兄,歡迎你.小弟同你一樣都係中年一族.師兄今年渣打半馬跑成點?滿意嗎?

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-12-24 19:50
  • 簽到天數: 18 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2009-2-18 22:11:08 | 顯示全部樓層

    回復 5# 的帖子

    今年大會時間1:51:2X,能在2小時內完成,都好滿意!但重未能夠好似的CHING咁跑全馬,要再練多少D先得.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-18 22:26:05 | 顯示全部樓層
    欢歡迎師兄,大家都係中坑,得閒多的上來交流吓

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-18 23:54:55 | 顯示全部樓層
    歡迎ellypaul師兄..多多指教...
    小弟都係大埔人...

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    昨天 00:00
  • 簽到天數: 977 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2009-2-19 00:11:32 | 顯示全部樓層
    elly,

    Welcome to LongRun.hk!

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-4-1 22:51
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-2-22 18:44:52 | 顯示全部樓層
    歡迎 Ching!
    小弟天水圍跑友, 請多多指教

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-24 10:26:19 | 顯示全部樓層
    welcome welcome

    ellypaul c hing

    多多指教ar

    小弟都是港島西 hk island man

    長跑長友 ar

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-11-6 12:18
  • 簽到天數: 20 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-2-24 10:40:53 | 顯示全部樓層
    師兄, 歡迎! 歡迎 !

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-24 11:17:38 | 顯示全部樓層


    [ 本帖最後由 onon 於 2009-2-24 12:08 編輯 ]
    welcome.jpg

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2009-2-24 20:27:31 | 顯示全部樓層
    原帖由 ellypaul 於 18-2-2009 08:23 發表
    因為報咗今年渣打半馬,所以之前成日上嚟攞料學嘢,假日多數跑大埔(梅樹杭,海滨同吐露港),平日就放工由粉嶺跑番大埔,一個冇乜中年危機嘅中年跑手.多家多多指教!
    歡迎ellypaul 請多多指教
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