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樓主: 洛虎添

最強跑步心法

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-18 22:03:55 | 顯示全部樓層

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-18 22:06:18 | 顯示全部樓層
    gasoline drive or hybrid?

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-18 22:08:15 | 顯示全部樓層
    原帖由 cnbikeman 於 2009-2-18 22:06 發表
    gasoline drive or hybrid?


    柴油 (Euro IV) ?

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-18 22:25:48 | 顯示全部樓層
    有創意,我鍾意!
    大隻真係我地既..........開心果!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-18 22:48:30 | 顯示全部樓層
    大隻兄...
    我架是七年以上老爺車...要年年驗...渣時要就住就住...好易水滾...

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  • TA的每日心情
    無聊
    2015-7-29 10:51
  • 簽到天數: 22 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-2-18 23:05:12 | 顯示全部樓層
    我覺最難是找出最高平圴速.

    升級   4.67%

  • TA的每日心情
    無聊
    2015-7-29 10:51
  • 簽到天數: 22 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-2-18 23:07:02 | 顯示全部樓層
    什麼是:
    惟同時亦會造成損耗.....多少就視乎跑者ge 技術了(如增長腳同地ge 撞擊時間來減低衝量)

    是不是=大步幅一些??

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-18 23:17:16 | 顯示全部樓層
    原帖由 wingotse 於 2009-2-18 23:07 發表 什麼是:惟同時亦會造成損耗.....多少就視乎跑者ge 技術了(如增長腳同地ge 撞擊時間來減低衝量)是不是=大步幅一些??
    應該係軟著陸同硬著陸ge 分別....
    好似硬bumper 同軟bumper 的分別
    另外 步幅(應該係步長)我又諗過用好似波動學果條公式(v=fλ)來類別....
    當然仲有其他關係有待尋找

    升級   61.1%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-18 23:19:24 | 顯示全部樓層
    越講越高深

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-18 23:22:43 | 顯示全部樓層

    回復 29# 的帖子

    只怕對於更高智慧ge 人來講呢d 野其實只係....

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-18 23:29:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 亞平 於 2009-2-18 18:16 發表
    我明大隻師兄既意思:

    自動波--->用感覺跑..平時長課小弟就係用緊呢個方法,根據本身身體狀態而隨時作出調整.此方法可以跑好長都唔辛苦,但確實速度差D.

    棍波--->set定步速及目標時間,辛苦D,但速度好,容易做到目標 ...


    真係唔該晒平CHING, 明解啦

    升級   25.8%

  • TA的每日心情
    開心
    2015-2-26 13:53
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-2-18 23:30:34 | 顯示全部樓層
    本車同歐洲車呀?

    睇下係Mizuno定NB啦
    前輪驅動   大脾肌
    後輪驅動   小腿肌
    四輪驅動   抽筋啦

    [ 本帖最後由 晴朗 於 2009-2-18 23:33 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-2-18 23:32:14 | 顯示全部樓層
    大師兄的話好有"禪"feel, 要自己參透, 先可以理解

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-19 09:15:02 | 顯示全部樓層
    死火 = 撞場

    甩轆 =
    甩鞋 or 咬柴 ??

    [ 本帖最後由 cu83 於 2009-2-19 09:38 編輯 ]

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-19 09:24:44 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-19 09:43:27 | 顯示全部樓層
    咩波都好, 請問大隻兄考左牌未? 無牌駕駛, 會被重罰, 認識真功夫, 方為大師傅喎...

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-5-14 18:39
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2009-2-19 10:23:28 | 顯示全部樓層
    原帖由 cu83 於 2009/2/19 09:15 AM 發表
    死火 = 撞場 yes

    甩轆 = 甩鞋 or 咬柴 ??
    \

    might be  咬柴

    升級   53.45%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-19 12:10:31 | 顯示全部樓層
    飲左酒唔好揸車,咁7/3 個比賽, 大家係咪應該唔好玩哩

    升級   49.45%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-19 15:28:29 | 顯示全部樓層
    原帖由 schnix 於 2009-2-19 12:10 發表
    飲左酒唔好揸車,咁7/3 個比賽, 大家係咪應該唔好玩哩" />" />


    會唔會跑跑下有警察截住你叫你吹波仔做酒精測試架???又或者截停你睇你身上有無非法改裝或者非法賽跑架???

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-5-14 18:39
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2009-2-19 18:57:26 | 顯示全部樓層
    車還車, 人還人....

    飲左酒 連行路個反應都差埋, 點可能會跑/渣車 呢??
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