升級 48%
該用戶從未簽到
舉報
升級 90%
升級 0%
原帖由 autumn 於 3-3-2009 21:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都排緊隊， 09年三月跑馬地...
原帖由 cu83 於 2009-3-3 22:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 autumn c-hing 係咪沉晚都有一齊上課? 唔知係邊位呀? 下一堂大家打個招呼啦!! 呢期有 Alex, Schnix, didiana, Westbig 及小弟 五名網友一齊上課, 連埋你就有六名~~
升級 100%
簽到天數: 92 天
[LV.6]常住居民II
原帖由 Alex 於 2009-3-3 23:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 尋晚企多過跑, 已經醒水著風褸, 但最衰上課前自已跑左兩圈身水身汗, 最後都係乃左野
原帖由 running-sue 於 2009-3-3 23:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 ching, 保重呀!!!! 星期五你仲要去練邪功呀hgj091" />" />hj
原帖由 autumn 於 3-3-2009 23:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 個晩我著渣打衫呢，但渣打之後都無綀過了...
原帖由 cu83 於 2009-3-3 23:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 Oh, 有少少印象, 應該係 c-hing, 戴眼鏡, 件渣打衫好似係 2008年, right? 有無興趣星期五跟我地一齊在跑馬場集訓, 同樣係學基本功? 詳情可參考: https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4096&extra= ...
原帖由 autumn 於 3-3-2009 23:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 好野喎，咁都記得... 其實如果就到時間我都想黎呀，不過我逢星期五晩要出席教會活動呢...
原帖由 Alex 於 3-3-2009 23:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 尋晚企多過跑, 已經醒水著風褸, 但最衰上課前自已跑左兩圈身水身汗, 最後都係乃左野
原帖由 cu83 於 2009-3-3 23:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 Alex 兄, 保重呀!
原帖由 慢子 Wilson 於 2009-3-4 09:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 x2
升級 53.45%
原帖由 Alex 於 2009-3-4 09:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 Thank you ar!
原帖由 schnix 於 2009-3-4 20:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 Alex ching, 保重, 下次上堂前最好只"輕鬆跑"warm up 下
原帖由 Alex 於 4/3/2009 21:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 schnix ctse, 多謝關心! 原來企多果跑, 下次都係抹乾身先上堂。
升級 25.8%
升級 11.35%
原帖由 D文 於 2009-3-4 23:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟今日返左九龍仔果班 d拉跟動作有好多都同我之前果做開果d唔同,真係學到野 祝Alex ching早日康復 le個星期忽然涼左好多,各位都要小心身子哦~
原帖由 desmond 於 2009-3-5 00:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁唔該師兄下次教返我！ 唉第一堂就走堂，都唔知算唔算破紀錄............
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-4-17 00:49 , Processed in 0.657034 second(s), 21 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
發表於 2009-3-2 13:05:49
發表於 2009-3-3 23:13:26
" />" />hj 
