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樓主: 花子阿DEE
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同唔係跑友講比賽...無癮...

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41#
發表於 2009-2-22 17:11:09 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 22/2/2009 14:17 發表


小弟做左社工或傳教士大約6年時間,以身作則,默默去感染唯一的一個對象,終於在呢1~2年間有些少進展!

我亞媽就成日問我點解要去跑步,仲要次次跑咁耐,我就真係唔識解釋比她聽,最無奈是,佢見親我都話我瘦左,但事 ...

碗都冇拎個隻


平師兄,不如我哋整番隻俾你吖!牌頭任開!

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42#
發表於 2009-2-22 17:44:57 | 只看該作者
原帖由 Alfred 於 2009-2-22 17:11 發表


平師兄,不如我哋整番隻俾你吖!牌頭任開!hgj091" />" />hj

牌頭不如叫 "神奇跑手半磅不减杯"啦

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43#
發表於 2009-2-22 17:51:37 | 只看該作者
原帖由 Alfred 於 2009-2-22 17:11 發表


平師兄,不如我哋整番隻俾你吖!牌頭任開!hgj091" />" />hj


alfred師兄,都好呀,我想要隻金飯碗!

[ 本帖最後由 亞平 於 2009-2-22 17:52 編輯 ]

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44#
發表於 2009-2-22 17:54:24 | 只看該作者
原帖由 peter6565652003 於 2009-2-22 17:44 發表

牌頭不如叫 "神奇跑手半磅不减杯"啦


peter兄,個名改得好好呀..好貼切!

3.21 去唔去南生圍約跑

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    45#
    發表於 2009-2-22 17:56:25 | 只看該作者
    原帖由 peter6565652003 於 2009-2-22 17:44 發表 牌頭不如叫 "神奇跑手半磅不减杯"啦
    我本身就已經瘦瘦地
    好似冇得再以跑步來減咁~
    係去年暑假開始游游下水先再輕多2~3 kg....

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    46#
    發表於 2009-2-22 18:01:01 | 只看該作者
    好, 等小妹去買塊勁大既朱古力金幣先,......(新年果時見到有得買), 加番條絲帶, 攪掂

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    47#
    發表於 2009-2-22 18:10:18 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 22/2/2009 18:01 發表
    好, 等小妹去買塊勁大既朱古力金幣先,......(新年果時見到有得買), 加番條絲帶, 攪掂  


    sue ctse,中間漏咗個字,我估平師兄更加鍾意,不過要避開佢大大嗰關

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    48#
    發表於 2009-2-22 18:27:57 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2009-2-22 17:54 發表


    peter兄,個名改得好好呀..好貼切!

    3.21 去唔去南生圍約跑

    平兄,3月21日,要睇我老婆要不要返工至得,因佢係放閒日的,佢要二月底公司先编更比佢,到時先知有冇假放,佢冇假放就要我睇住屋企兩個債主,亦因為呢個原因,我錯過了許多星期日舉辦的赛事,不過都多謝平師兄你邀請小弟,個人當然好想參加啦,不過真係未知數,抱歉!另外平兄24/2會唔會跟我們"夜探梅子林"呢?

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    49#
    發表於 2009-2-22 21:32:09 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2009-2-22 18:01 發表
    好, 等小妹去買塊勁大既朱古力金幣先,......(新年果時見到有得買), 加番條絲帶, 攪掂  


    Sue 姐,我唔要自古力,我要你手上果個杯...


                                   
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    50#
    發表於 2009-2-22 21:34:45 | 只看該作者
    原帖由 Alfred 於 2009-2-22 18:10 發表


    sue ctse,中間漏咗個字,我估平師兄更加鍾意,不過要避開佢大大嗰關


    係都唔錯架..我鐘意架...嘻嘻...不過唔知SUE姐肯唔肯呢?

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-3-27 09:45
  • 簽到天數: 161 天

    [LV.7]常住居民III

    51#
    發表於 2009-2-23 15:52:40 | 只看該作者
    睇完各位c-hing的回覆, 我自已都好有感受, 我D同事問我跑成點, 又問我平日點練, 當佢地知道我每星期平均練70-80k, 比賽前三個月加到100k, 佢地反應係:咁

    升級   0%

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    52#
    發表於 2009-2-25 01:42:12 | 只看該作者
    可能我肥, d人見我都唔會跑duck 快,問我跑唔跑晒only, ha ha,
    不過開始見d同事都想開始跑步,

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    53#
    發表於 2009-2-26 00:13:22 | 只看該作者
    小弟認為外間的人將長跑這種運動看得太簡單,以為雙腳不停地跑就攪掂,
    但係佢地唔會明白一個跑手準備一個比賽,
    要花費的時間和練習並不是一朝一夕的事,
    所以小弟覺得無需要介意別人的說話,佢地所講的,只係佢地唔明白呢。

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    54#
    發表於 2009-2-26 00:24:43 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    55#
    發表於 2009-2-28 15:36:23 | 只看該作者
    次次都一定有人問跑第幾....跟住都係個句咁多人跑跑咩第幾丫同自己比賽姐....
    下一句:總有個名次GE....
    我就係唔係都答中間個批LAW!!

    都有人同我講過
    五分幾鍾1K 急步行GA JA WOR?

    吹脹晒!!!

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    56#
    發表於 2009-2-28 16:00:11 | 只看該作者
    原帖由 leehyalbert 於 2009-2-23 15:52 發表
    睇完各位c-hing的回覆, 我自已都好有感受, 我D同事問我跑成點, 又問我平日點練, 當佢地知道我每星期平均練70-80k, 比賽前三個月加到100k, 佢地反應係:咁


    每星期平均70~80K, 師兄你好勤力呀! 佩服佩服!

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-5-3 08:16
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]偶爾看看III

    57#
    發表於 2009-2-28 21:41:39 | 只看該作者
    原帖由 MILKLOK 於 2009-2-28 15:36 發表
    次次都一定有人問跑第幾....跟住都係個句咁多人跑跑咩第幾丫同自己比賽姐....
    下一句:總有個名次GE....
    我就係唔係都答中間個批LAW!!

    都有人同我講過
    五分幾鍾1K 急步行GA JA WOR?

    吹脹晒!!!


    你個朋友犀利,我測過自己盡全力急步行都要9分鐘1k

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    58#
    發表於 2009-2-28 21:45:21 | 只看該作者
    原帖由 MILKLOK 於 2009-2-28 15:36 發表
    次次都一定有人問跑第幾....跟住都係個句咁多人跑跑咩第幾丫同自己比賽姐....
    下一句:總有個名次GE....
    我就係唔係都答中間個批LAW!!

    都有人同我講過
    五分幾鍾1K 急步行GA JA WOR?

    吹脹晒!!!


    你叫你朋友以五分幾鐘1k 急步行比你睇

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    59#
    發表於 2009-3-1 02:18:50 | 只看該作者
    haha~~我都有諗過急步行1k計番時要幾耐~~~不過未實行~原來有師兄做過~
    唔跑開ge人會覺得跑步好易!!!
    佢地會覺得自己打開波,體能ok ge 可以唔練一落場就跑到全馬!!
    起火車聽過 有人講"我報左全馬ar, 平時做開運動。實跑得晒ge 最多咪慢慢跑law"

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-3-27 09:45
  • 簽到天數: 161 天

    [LV.7]常住居民III

    60#
    發表於 2009-3-3 12:42:48 | 只看該作者
    原帖由 Alex 於 2009-2-28 16:00 發表


    每星期平均70~80K, 師兄你好勤力呀! 佩服佩服!





    不敢當
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