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荃灣 新人報到

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發表於 2009-2-24 00:21:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
各位 ching 好 小弟 住係荃灣
係個重量級跑手...
小弟跑左兩年渣打 10km

以前多在 城門谷跑下,

近幾個月 都間中有係城門水塘, 跑下

小弟 因工作關係 好多時會係 大埔 ,科學園 或者中大跑下
但有時因為懶散 跑少左 功力盡失 由頭重練....

[ 本帖最後由 Dickly 於 2009-2-24 00:24 編輯 ]

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發表於 2009-2-24 01:20:05 | 顯示全部樓層
hi hi dickly ching

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 18:51
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-24 01:35:55 | 顯示全部樓層
    Hi Dicky 師兄,歡迎您!
    城鬥水塘啲斜路唔易跑架!勁!

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    發表於 2009-2-24 01:42:24 | 顯示全部樓層
    Welcome Dicky ching~~
    明年會繼續跑10k,還是轉玩半馬?.

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    發表於 2009-2-24 07:19:47 | 顯示全部樓層
    歡迎! 又多一位跑友加入香港長跑網!
    c-hing 你都跑咗兩年渣打 10K, 明年轉玩半馬啦!
    小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬,歡迎指教!
    長跑長友   

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    發表於 2009-2-24 09:51:10 | 顯示全部樓層
    原帖由 Dickly 於 2009-2-24 00:21 發表
    各位 ching 好 小弟 住係荃灣
    係個重量級跑手...
    小弟跑左兩年渣打 10km

    以前多在 城門谷跑下,

    近幾個月 都間中有係城門水塘, 跑下

    小弟 因工作關係 好多時會係 大埔 ,科學園 或者中大跑下
    但有時因為 ...


    Dickly兄,長跑網友有好多約跑,入來睇下有冇岩你玩既.
    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4044&extra=page%3D1

    [ 本帖最後由 亞平 於 2009-2-24 10:22 編輯 ]

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    發表於 2009-2-24 10:21:31 | 顯示全部樓層
    welcome welcome

    Dickly c hing

    多多指教ar

    小弟是港島西 hk island man

    都是重量級跑手

    c hing 見你的頭像相不似是重量級跑手??

    長跑長友 ar

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    發表於 2009-2-24 11:26:25 | 顯示全部樓層


    [ 本帖最後由 onon 於 2009-2-24 12:05 編輯 ]
    welcome.jpg

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-8-17 16:53
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-2-24 13:32:20 | 顯示全部樓層
    我都想試下城門水塘,有機會一齊跑。

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     樓主| 發表於 2009-2-24 15:09:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 runrun 於 2009-2-24 01:35 發表
    Hi Dicky 師兄,歡迎您!
    城鬥水塘啲斜路唔易跑架!勁!
    " />" />




    唔係呀 我好渣 見到d 上斜我多數行~~  同埋我帶兩三支水 先敢去跑 城門水塘

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2009-2-24 15:15:07 | 顯示全部樓層
    原帖由 龜速行 於 2009-2-24 10:21 發表
    welcome welcome

    Dickly c hing

    多多指教ar

    小弟是港島西 hk island man

    都是重量級跑手

    c hing 見你的頭像相不似是重量級跑手??

    長跑長友 ar


    我返工坐得多 平時食野 多左d
    我係 180-190 磅內啦~~
    今年渣打10km 跑第一組 奇蹟 地 52分鐘左右完成

    下年會轉 半馬啦

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-9-20 15:03
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-24 16:49:50 | 顯示全部樓層
    歡迎加入長跑發燒友行列,我都因為湊女關係,經常跑沙田、馬鞍山,經科學園入大埔,通常在黃昏後,有機會路上相遇打個招呼,綠衣白帽為記,我係anthony.

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2009-2-24 20:08:21 | 顯示全部樓層
    原帖由 Dickly 於 24-2-2009 00:21 發表
    各位 ching 好 小弟 住係荃灣
    係個重量級跑手...
    小弟跑左兩年渣打 10km

    以前多在 城門谷跑下,

    近幾個月 都間中有係城門水塘, 跑下

    小弟 因工作關係 好多時會係 大埔 ,科學園 或者中大跑下
    但有時因為 ...
    歡近Dickly ching 支持你出年跑半馬,好有挑戰性, 我都係今年剛剛第一次跑完, 真係回味無窮o架

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-2-27 16:31
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-2-24 21:54:51 | 顯示全部樓層
    歡近Dickly ching, 我都是荃灣街彷,得閒一起跑

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-4-1 22:51
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-2-24 22:08:23 | 顯示全部樓層
    歡迎 Dickly ching
    小弟天水圍跑友, 請多多指教

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-24 23:45:06 | 顯示全部樓層
    歡迎你,
    多d一齊出來跑呀

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-25 13:01:01 | 顯示全部樓層
    歡迎dickly ching,
    越來越多荃灣跑手加入
    我都係在荃灣練跑多,多多指教!!

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    發表於 2009-2-25 16:04:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 di692 於 2009-2-25 13:01 發表
    歡迎dickly ching,
    越來越多荃灣跑手加入
    我都係在荃灣練跑多,多多指教!!

    荃灣出好多長跑猛人架!
    歡迎dickly ching!
    長跑長友啊!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-25 16:19:16 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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  • TA的每日心情
    無聊
    2013-12-9 21:38
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-26 09:21:24 | 顯示全部樓層
    蝦佬,蝦佬
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