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樓主: sleung2002hk

17-5-09必達夏日長跑 2009(8K)

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
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    [LV.Master]伴壇終老

    發表於 2009-3-2 17:06:00 | 顯示全部樓層
    blurmax師兄,又係我gary,多謝係cwb既提醒同鼓勵,我都會報呢個,到時見。


    Gary,

    Nice to meet U in the CWB Annual Chast too.

    See U in the Perskindol 10 K then.

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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    發表於 2009-3-2 17:14:50 | 顯示全部樓層

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    發表於 2009-3-2 17:15:30 | 顯示全部樓層
    原帖由 piyrag 於 2009-3-2 12:15 發表
    係呀。大部份都30-40內
    但今年有朋友叫我一齊參加。


    32min 之內都好多人...

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    發表於 2009-3-2 17:23:48 | 顯示全部樓層
    原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-2 17:15 發表


    32min 之內都好多人...


    4分鐘跑1k... @@
    厲害...
    但拎獎o個d跑得更快啦...

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    發表於 2009-3-2 17:34:53 | 顯示全部樓層
    原帖由 cookie97 於 2009-3-2 17:23 發表


    4分鐘跑1k... @@
    厲害...
    但拎獎o個d跑得更快啦...


    係呀,我果組好D,32min 可以排到13-4,1組32min 都排到25-6...

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    發表於 2009-3-2 17:37:25 | 顯示全部樓層
    原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-2 17:34 發表


    係呀,我果組好D,32min 可以排到13-4,1組32min 都排到25-6...


    可能女子組較少人參加..
    若然差唔多5min 1k,都有機會拎獎...

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    發表於 2009-3-2 17:41:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 cookie97 於 2009-3-2 17:37 發表


    可能女子組較少人參加..
    若然差唔多5min 1k,都有機會拎獎...


    曲奇師姐梗係有啦,大約39min 應該沒問題~~

    大家參考下啦~~

    http://www.rrac.org.hk/result.asp

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    發表於 2009-3-2 17:41:28 | 顯示全部樓層
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    發表於 2009-3-2 17:50:58 | 顯示全部樓層
    其實想問下這條路線係唔係上次年初3 8km o個條賽道?..

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    發表於 2009-3-2 17:53:19 | 顯示全部樓層
    原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-3-2 17:41 發表

    4分鐘1公里, 最盡跑兩k." />" />


    跑跑下就3k,4k...8k~~

    我希望一年內做到8k 32min,有心無話唔得,瘋兄都要努力啊~~

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    發表於 2009-3-2 17:54:42 | 顯示全部樓層
    原帖由 cookie97 於 2009-3-2 17:50 發表
    其實想問下這條路線係唔係上次年初3 8km o個條賽道?..


    睇個圖應該一模一樣,好似所有馬鞍山8k 都係~~

    乜唔係初七咩...

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    發表於 2009-3-2 18:04:55 | 顯示全部樓層
    原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-2 17:54 發表


    睇個圖應該一模一樣,好似所有馬鞍山8k 都係~~

    乜唔係初七咩...


    哈,你啱...
    我記錯了..

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-2-25 22:29
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-3-2 19:04:02 | 顯示全部樓層
    高手雲集

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-5-14 18:39
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-3-2 19:06:28 | 顯示全部樓層
    原帖由 瘋狂坦克車 於 2009/3/2 05:41 PM 發表

    4分鐘1公里, 最盡跑兩k." />" />


    即管睇下你到時可唔可以跟到尾la...,

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-2 19:19:50 | 顯示全部樓層
    What a pity!! I will not be in HK during the date. Cannot join la!!

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    發表於 2009-3-2 19:40:16 | 顯示全部樓層
    原帖由 大隻添跑手 於 2009-3-2 19:06 發表


    即管睇下你到時可唔可以跟到尾la...,


    如本無諗過參加~
    但係又想試下跟唔跟到大隻ching

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  • TA的每日心情
    開心
    2017-4-8 15:37
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-3-2 21:15:10 | 顯示全部樓層
    可以考慮吓

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    發表於 2009-3-2 22:31:13 | 顯示全部樓層
    今日收到主辦機構寄來報名表,因上年有報....可以考慮

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2009-3-2 23:09:19 | 顯示全部樓層
    點解夏天D人仲快左~~~唔理喇~~今年一於同佢地拼下

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    發表於 2009-3-2 23:14:31 | 顯示全部樓層
    原帖由 cookie97 於 2009-3-2 18:04 發表


    哈,你啱...
    我記錯了..


    我無跑過馬鞍山, 有興趣跑下喎
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