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各位c-hing 有無試過Hamstring (膕繩肌)傷好難完全復完?

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-3-27 09:45
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2009-2-28 22:17:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-28 22:23:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 leehyalbert 於 2009-2-28 22:17 發表
    我在上年10月尾一次參加兒子學校陸運會的4X100接力邀請賽時, 當跑最後一捧時中途左邊膝頭後右側拉一拉, 跑完之後有小小痛, 但當時唔覺得甚麼, 無特別理它, 之後繼續練長跑(一星期練5日), 每次跑時那位置都會有痛, 但 ...


    大隻師兄前排成日話 Hamstring痛,問佢最岩~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-5 23:35:56 | 顯示全部樓層

    我曾經也傷過,但過了三天就好了。

    我曾經也傷過,但過了三天就好了。最重要休息。

    試看這網頁,希望能解決你的問題
    http://www.cosm.org.cn/cosm/ReadNews.asp?NewsID=639

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    開心
    2014-3-27 09:45
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    [LV.7]常住居民III

     樓主| 發表於 2009-3-6 22:29:22 | 顯示全部樓層
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