NO PAIN NO GAIN, 唔付出點有好成績

Gills · 發表於 2009-10-8 16:47:35

2009.10.08 中午東涌遊

路徑細明: 東岸路.赤立角南路.東涌海濱路.喜東街.白芒
距離: 來回若10k
天氣: 陽光普照, 濕度: 64%
氣溫: 30c
時間: 東岸路.東涌碼頭 8'35"
中石化油站.白芒 13'34"
去程 22'09
白芒.中石化油站 13'31"
中石化油站.東岸路 7'51"
回程 21'22
Total: 43'31"

alexrunner2009 · 發表於 2009-10-9 22:42:21

今天easy run 5km, 因為sunday 有比賽.

sleung2002hk · 發表於 2009-10-9 23:01:57

加油加油
gill兄跑多左要小心腳仔丫

oscar · 發表於 2009-10-9 23:03:16

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	224^# 發表於 2009-10-9 23:03:16 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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