4.12 網友約跑 - 復活梅子比腳大會 (post#1已加入沿途快拍，post#2出席跑手名單)

nchben

原帖由 nc 於 2009-3-14 22:42 發表

                               
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nc兄, 我驚你食過番尋味呢   唔駛諗啦, 兩個nc同場啦

既然有nc師姐睇住, 我nc仔冇理由唔去啦, 報名A餐唔該

running-sue

e...............兩位nc同場, 一於上演番一場 "龍鳳呈祥dab梅子", 哈哈

B

我想問 a 組段 "越野道路混合賽道" 會唔好難走0架? 山路多?
似唔似屯門環塘跑0個 d 泥路??

大圍新跑手

原帖由 Alfred 於 2009-3-14 21:42 發表

                               
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我嗰日返7放3，如果係都食B餐，預我先，放工趕嚟。

Alfred兄...一定等埋你。

大圍新跑手

原帖由 零下十度 於 2009-3-14 23:14 發表

                               
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ben 順便去報埋名比菜啦" />" />

ben兄:
係啦.....加你名先~ 比賽果度有冇興趣組隊玩下呀?

大圍新跑手

原帖由 BHa 於 2009-3-15 09:26 發表

                               
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我想問 a 組段 "越野道路混合賽道" 會唔好難走0架? 山路多?
似唔似屯門環塘跑0個 d 泥路?? " />" />

B兄:
如果你有玩開山既應該唔係太難，實際情況要其他參加過呢個比賽既ching ctse補充一下。
不過我都諗住搵日(可能下星期日)，會去行一次條賽道實地了解一下，順便影d相，希望可以比多d資料大家參考下。

B

原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-15 19:35 發表

                               
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B兄:
如果你有玩開山既應該唔係太難，實際情況要其他參加過呢個比賽既ching ctse補充一下。
不過我都諗住搵日(可能下星期日)，會去行一次條賽道實地了解一下，順便影d相，希望可以比多d資料大家參考 ...

Thank YOU 大圍師兄先~

其實我就係無玩開山, 比較驚跑山路咋~
如果 a 段都 ok 易走, 我就玩 a 段啦~
否則我就跟堅師兄食梅子好了~

runrun

原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-15 19:35 發表

                               
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B兄:
如果你有玩開山既應該唔係太難，實際情況要其他參加過呢個比賽既ching ctse補充一下。
不過我都諗住搵日(可能下星期日)，會去行一次條賽道實地了解一下，順便影d相，希望可以比多d資料大家參考 ...

呢個比賽上年我都有玩。

前半段是山路，留意一開跑時是約60米的上斜水泥路，都幾金。
跟著一段是引水道，引水道後要經過一些村屋才跑入山路，
最好起步儘量在前排位置，因經村屋跑入山路是一段窄路及上石級路非常窄，
只可容一人身位，舊年我就因為遲起步，結果在那段窄路要排隊，那時
又焗又熱，攪到大汗叠細汗。
中段有段落斜山路，都是又窄又滑，最容易抝柴是這一段，我都見有唔少人sin 低。
後半段即由梅子林落斜跑回小瀝源則全是水泥路。
我舊年就是在山路時去得太盡，因為落山要快又唔好俾自己sin低都幾嘥力，
結果到平路回小瀝源時冇貨。

以上資料希望大家有用。

runrun

原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-3-16 11:38 發表

                               
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小弟繼續望梅輕嘆, 不過會來做拍攝2公同大家打打氣既. 加加油呀!" />" />" />

唉！瘋兄，我同你都是一樣望梅輕嘆喇！
我仲比你已經嘆咗好耐，黎緊仲有排嘆添呀！

如果那天家人沒有別的安排，我都到來替大家打打氣、拍吓照。

nchben

原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-15 19:30 發表

                               
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ben兄:
係啦.....加你名先~ 比賽果度有冇興趣組隊玩下呀?

唔該哂大ＣＨＩＮＧ!!

組隊?  我怕我太慢累到你地。。。

叮叮噹

原帖由 BHa 於 2009-3-16 10:56 發表

                               
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Thank YOU 大圍師兄先~
其實我就係無玩開山, 比較驚跑山路咋~
如果 a 段都 ok 易走, 我就玩 a 段啦~
否則我就跟堅師兄食梅子好了~

小妹有行山但沒有跑山經驗, 怕跑山會傷腳或sin胎(特別係落斜,碎石路),
當日會"渣溜灘", 平路同上斜就跑, 落山就小心行.
安全第一, 長跑長有.

大圍新跑手

原帖由 BHa 於 2009-3-16 10:56 發表

                               
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Thank YOU 大圍師兄先~

其實我就係無玩開山, 比較驚跑山路咋~
如果 a 段都 ok 易走, 我就玩 a 段啦~
否則我就跟堅師兄食梅子好了~

B兄:
我個人覺得跑山路會冇咁悶，同埋挑戰性大d，果日都係試路大家應該唔會跑得好快，放心join啦。

大圍新跑手

原帖由 runrun 於 2009-3-16 11:35 發表

                               
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呢個比賽上年我都有玩。

前半段是山路，留意一開跑時是約60米的上斜水泥路，都幾金。
跟著一段是引水道，引水道後要經過一些村屋才跑入山路，
最好起步儘量在前排位置，因經村屋跑入山路是一段窄路及上石級 ...

runrun ctse:
多謝提供有用資料，睇來我都要搵人實地了解下先得。

大圍新跑手

瘋瘋 & runrun:
真係唔該使兩位，不過仲有成個月，到時可能傷患好轉可以一齊跑呢。
anyway...麻煩使先。

大圍新跑手

原帖由 nchben 於 2009-3-16 11:49 發表

                               
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唔該哂大ＣＨＩＮＧ!!

組隊?  我怕我太慢累到你地。。。hgjD115" />" />hj hgjD115" />" />hj

ben兄:
我都係慢腳來咋...不過諗住組隊一齊比賽會開心d，你諗諗佢啦。

B

好~ 咁報住 a 組先~
thank you 咁多位師兄師姐意見~

蘭西•韋

B餐唔該
請各ching & ctse睇住小妹，我係路盲，唔信，問問NC姐

[ 本帖最後由 蘭茜•韋 於 2009-3-16 22:10 編輯 ]

大圍新跑手

原帖由 蘭茜•韋 於 2009-3-16 22:07 發表

                               
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B餐唔該
請各ching & ctse睇住小妹，我係路盲，唔信，問問NC姐

蘭茜ctse:
唔使怕呀，kinkin大隊長帶隊，永冇甩拖。