馬鞍山新跑手報到;]

waiting;]

第一次入黎依個網..多多指教..
自我介紹一下先..
今年14歲..跑左長跑大約3年到..計埋今年
多數會係馬鞍山運動場跑..又可能係海邊跑
有興趣可以約埋一齊跑架;]

allanccl

歡迎歡迎!
咁你係師兄定師姐？
好幸福呀，住響馬鞍山，鍾意就可以跑!
小弟係港島東人，
長跑長有，長跑長友!

waiting;]

re:allanccl
都唔係乜野師兄師姐啦..
我都唔係跑得好好架炸..
馬鞍山真係好好架..;]
msn:[email protected]

allanccl

十四歲已經喜歡跑步，可喜可賀呀!
多d參加網友約跑，好開心的，除左可以識朋友之外，仲可以改進跑步呢!
Sorry! 我唔用MSN messenger既，請你唔好將個人資料放上來，你可以用 編輯 刪除個人資料。保障個人私隱，人人有責!

allanccl

我都唔係跑得好好，不過我會努力的!

waiting;]

re:allanccl
認真黎講..我2年級就已經玩田徑
係入中學開始先跑長步架炸..
我都會努力;]

faisukhk

嘩!!咁後生就開始開跑, 我就最近呢幾年先跑,

四十幾五十先嚟玩呀!!!!!!!

waiting;]

re:faisukhk
大家一齊加油..
我今日去左運動場跑..
20分鐘跑到4k
好開心呀..第1次跑得咁好

allanccl

原帖由 waiting;] 於 2009-3-14 23:04 發表

                               
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re:allanccl
認真黎講..我2年級就已經玩田徑
係入中學開始先跑長步架炸..
我都會努力;]

為學業加油! 為長跑加油!
看你的頭像，你是小師妹？

waiting;]

re:allanccl
對呀,,

allanccl

20分鐘跑到4k
平均5分/k，唔錯架啦! 小弟我練左好耐先達到咁既速度，努力! 加油!

waiting;]

re:allanccl
24號有比賽了..要加緊練習

allanccl

原帖由 waiting;] 於 2009-3-14 23:26 發表

                               
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re:allanccl
24號有比賽了..要加緊練習

是校內比賽？ 加緊練習係重要，切忌操之過急，千祈唔好傷咁就好容易達到目標!

waiting;]

re:allanccl
不是呀..是學界比賽

肥哥哥KC

原帖由 waiting;] 於 2009-3-14 23:17 發表

                               
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re:faisukhk
大家一齊加油..
我今日去左運動場跑..
20分鐘跑到4k
好開心呀..第1次跑得咁好

歡迎cmui 加入長跑網, 20分鐘跑到4k 已經好好成績啦, 我而家都未跑到

繼續努力, 為學業, 為長跑加油

waiting;]

re:kcchu
只要努力練習..什麼都有可能

allanccl

原帖由 waiting;] 於 2009-3-14 23:33 發表

                               
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re:allanccl
不是呀..是學界比賽

哦! 努力加油!
參加下新界東約跑吧，佢地練得好開心的，經常食梅子的。

w.c.w.c.

hi hi waiting ctse , 你副超好型啵

waiting;]

re:allanccl
幾時跑呀??
其實我想知..我係唔係依個論壇入邊最細個個??xdxd

re:w.c.w.c
多謝呀;]

allanccl

小師妹，請去以下討論區看看：
4.12 網友約跑 - 復活梅子比腳大會
https://www.longrun.hk/forum/vie ... p;extra=&page=1

17.3(星期二)夜探梅子林之6望梅起跑 page.34 復活節才跑6回
https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D1