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本周六之跑約跑詳情, 如有其他提議, 歡迎提出 !
日期: 27 /06 / 2009 ( 六 )
集合時間:8:00am
集合地點:TKO 運動場 (8:15am 起步, 逾時不候)
路線 : 未定
里數: 少於10k
預計完成時間:1小時15分
難度:* ( 90% 全平路)
早餐特訓地點 : 視人數而決定
reply 時先 copy 名單..再加上自己名字
歡迎住任何區域的跑友 join 我地既逍遙約跑,一齊以跑會友啦!
警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
2. 此聚會適合掌握游泳技術,身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
[ 本帖最後由 ee_tpk 於 2009-6-25 10:01 編輯 ] |
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