香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: kenneth
打印 上一主題 下一主題

歡迎 cfchan ching 成為三項鐵人討論區版主﹗

 關閉 [複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    41#
    發表於 2009-3-25 12:41:01 | 只看該作者
    恭喜13ching做餅主.
    跑步.游水.踩單車.三樣我都識喎.但唔叻囉.
    咁唔知有冇可能玩鐵人賽呢?????

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    42#
    發表於 2009-3-25 14:17:38 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

    升級   41.95%

    該用戶從未簽到

    43#
    發表於 2009-3-25 22:27:16 | 只看該作者

    多謝mill mill姐支持

    原帖由 零下十度 於 2009-3-25 12:41 發表
    恭喜13ching做餅主.
    跑步.游水.踩單車.三樣我都識喎.但唔叻囉.
    咁唔知有冇可能玩鐵人賽呢?????

    多謝露露姐支持,要玩的話,可以玩住d短距離先

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    44#
    發表於 2009-3-26 15:49:22 | 只看該作者
    原帖由 cfchan 於 2009-3-25 22:27 發表

    多謝mill mill姐支持


    多謝露露姐支持,要玩的話,可以玩住d短距離先hgjD115" />" />hj

    樓主不如搞返個鐵人訓練班都好喎.

    升級   41.95%

    該用戶從未簽到

    45#
    發表於 2009-3-26 20:39:15 | 只看該作者
    原帖由 零下十度 於 2009-3-26 15:49 發表

    樓主不如搞返個鐵人訓練班都好喎." />" />hk


    先在此聲明,小弟無教練牌
    就算有活動,都不宜稱為訓練班
    頂多可以稱為交流會
    而且希望出席的話,可能需要達到某些條件,例如懂游泳(泳池或海灘)等!

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    46#
    發表於 2009-3-27 15:55:28 | 只看該作者
    13 ching:
    一排無上黎~~原來你已經做左版主啦~~
    恭喜晒~~

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    47#
    發表於 2009-3-27 17:29:33 | 只看該作者
    小妹已決定向水陸進發...
    不過要游水..學自由式仲有操水...

    最快明年才有機會玩 d 比賽仔啦

    升級   41.95%

    該用戶從未簽到

    48#
    發表於 2009-3-27 21:21:17 | 只看該作者
    原帖由 witchycatcat 於 2009-3-27 15:55 發表
    13 ching:
    一排無上黎~~原來你已經做左版主啦~~
    恭喜晒~~

    " />" />

    多謝catcat隊長!

    升級   41.95%

    該用戶從未簽到

    49#
    發表於 2009-3-27 21:40:22 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-3-27 17:29 發表
    小妹已決定向水陸進發...
    不過要游水..學自由式仲有操水...

    最快明年才有機會玩 d 比賽仔啦


    ee ctse,想唔想玩下d懶人游法呢
    手腳唔駛點出力,較多用上身力,玩開gym既你,應該無咩難度!

    升級   56.85%

    該用戶從未簽到

    50#
    發表於 2009-3-27 22:18:04 | 只看該作者
    恭喜!賀喜!13兄榮昇版主.Cheers!

    升級   41.95%

    該用戶從未簽到

    51#
    發表於 2009-3-27 22:48:29 | 只看該作者
    原帖由 田中雅茂 於 2009-3-27 22:18 發表
    恭喜!賀喜!13兄榮昇版主.Cheers!


    謝謝會長光臨

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    52#
    發表於 2009-3-28 00:05:52 | 只看該作者
    原帖由 cfchan 於 2009-3-27 21:40 發表


    ee ctse,想唔想玩下d懶人游法呢
    手腳唔駛點出力,較多用上身力,玩開gym既你,應該無咩難度!" />" />

    快 d 過兩度散手 好 wow~

    但我呢排好少做 上身...

    升級   41.95%

    該用戶從未簽到

    53#
    發表於 2009-3-28 13:21:23 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-3-28 00:05 發表

    " />" />" />" /> 快 d 過兩度散手 好 wow~

    但我呢排好少做 上身..." />" />" />" />


    口述好難明,要親身示範先得,搵日落泳池過招喇!
    如果你完全唔識自由式,咁就更好,唔駛受以前的記憶影響!
    我轉換到而家的姿勢,就用左兩個月時間!

    [ 本帖最後由 cfchan 於 2009-3-28 13:46 編輯 ]

    升級   9.47%

    該用戶從未簽到

    54#
    發表於 2009-3-29 23:39:17 | 只看該作者
    原帖由 ginnywong 於 2009-3-24 23:20 發表

    你都唻左,過多d料比大家啦!

    Love to help..however too much workload in TriA la....time will see
    don't tell all ching as I'm just a small potato hehe..

    升級   0%

  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    55#
    發表於 2009-3-30 01:29:43 | 只看該作者
    原帖由 cfchan 於 2009-3-28 13:21 發表

    口述好難明,要親身示範先得,搵日落泳池過招喇!hgjD088
    如果你完全唔識自由式,咁就更好,唔駛受以前的記憶影響!
    我轉換到而家的姿勢,就用左兩個月時間!


    預我, 左啲俾小妹好喎!

    升級   41.95%

    該用戶從未簽到

    56#
    發表於 2009-3-30 22:10:05 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2009-3-30 01:29 發表


    預我, 左啲俾小妹好喎!


    當然可以 要睇你咩時間可以去泳池,過住兩招俾你先,慢慢來

    如果學得晒,游的時候仍然要留心,
    因為水下動作唔太大,對面游過來的人以為你游得慢,其實係跣住去緊
    我今日都插左人地幾下頭 就因為別人印象中,水下動作唔大=游得慢,唔駛避!

    升級   0%

  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    57#
    發表於 2009-3-31 18:31:42 | 只看該作者
    原帖由 cfchan 於 2009-3-30 22:10 發表
    當然可以 要睇你咩時間可以去泳池,過住兩招俾你先,慢慢來

    如果學得晒,游的時候仍然要留心,
    因為水下動作唔太大,對面游過來的人以為你游得慢,其實係跣住去緊
    我今日都插左人 ...

    元朗定屯門泳池?? 小妹很久沒有游自由式, 可能比較容易改姿勢.
    你pm個電話嚟, 夾夾時間啦!

    升級   84.4%

    該用戶從未簽到

    58#
    發表於 2009-4-2 16:13:31 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2009-3-31 18:31 發表

    元朗定屯門泳池?? 小妹很久沒有游自由式, 可能比較容易改姿勢.
    你pm個電話嚟, 夾夾時間啦!


    我都有興趣喎,遇埋我得唔得先?

    升級   23.75%

  • TA的每日心情
    無聊
    2013-12-9 21:38
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    59#
    發表於 2009-4-2 17:01:02 | 只看該作者
    鐵人13, 勁呀.

    升級   41.95%

    該用戶從未簽到

    60#
    發表於 2009-4-2 21:01:11 | 只看該作者
    原帖由 ginnywong 於 2009-4-2 16:13 發表


    我都有興趣喎,遇埋我得唔得先?


    ginny師姐,可能係你過兩招俾我
    大家交流下,當然無問題
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-4-25 18:18 , Processed in 0.171959 second(s), 22 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表