水陸兩項鐵人聯賽 - 比賽1 (5/4/09 南灣)

cfchan

呢日有好多ching/ctse有活動，如果未有節目，可以諗諗
http://www.triathlon.com.hk/index.do

小弟會玩呢場，有人去的話，到時見！

[ 本帖最後由 cfchan 於 2009-3-23 20:11 編輯 ]

ginnywong

我玩我玩, 跑游跑, 要練多d轉項先得

Yuk

我都想玩,不過途程好似短左D

上水馬王

其實好想報呢個，但係太早勒，仲要入南區...

cfchan

原帖由 u4o83 於 2009-3-23 22:44 發表

                               
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我都想玩,不過途程好似短左D

係就係短左d，但係跑-游-跑都好蝦人玩架！

原帖由 上水馬王 於 2009-3-23 22:49 發表

                               
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其實好想報呢個，但係太早勒，仲要入南區...

玩鐵人，就連起身時間都要早，因為大部份比賽要就封路，天濛光就要出發

~~菲菲~~

原來有水陸兩項架, 我都想揾次試下玩呢~~~遲啲仲有冇架?
我想問下係咪如果我哋玩的話就係ｃｏｕｒｓｅ　A 呀？

loudspeaker

原帖由 上水馬王 於 2009-3-23 22:49 發表

                               
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其實好想報呢個，但係太早勒，仲要入南區...

3:00am 出發 , 去到旺角再食个早歺,
搭 6 點 MTR 去金鐘 , 坐 260 or 6
去淺水灣過一个站 , 再步行 15 分钟去取號碼布 (7:30am)
對于北區人黎講好轉折, 所以玩都一定揀最長途程黎玩。
今年有你陪我可能會報下

ginnywong

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-3-24 13:11 發表

                               
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原來有水陸兩項架, 我都想揾次試下玩呢~~~遲啲仲有冇架?
我想問下係咪如果我哋玩的話就係ｃｏｕｒｓｅ　A 呀？

A 同C都得

再下一場水陸要等到6月,你可以去總會睇下個比賽時間表
http://www.triathlon.com.hk/index.do
想玩就玩啦, 支持支持!

ginnywong

原帖由 loudspeaker 於 2009-3-24 22:28 發表

                               
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3:00am 出發 , 去到旺角再食个早歺,
搭 6 點 MTR 去金鐘 , 坐 260 or 6
去淺水灣過一个站 , 再步行 15 分钟去取號碼布 (7:30am)
對于北區人黎講好轉折, 所以玩都一定揀最長途程黎 ...

去的過程真係最辛苦, 不過無計啦, 好玩ma!

上水馬王

原帖由 loudspeaker 於 2009-3-24 22:28 發表

                               
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3:00am 出發 , 去到旺角再食个早歺,
搭 6 點 MTR 去金鐘 , 坐 260 or 6
去淺水灣過一个站 , 再步行 15 分钟去取號碼布 (7:30am)
對于北區人黎講好轉折, 所以玩都一定揀最長途程黎 ...

真係好轉折呀.....

loudspeaker

原帖由 上水馬王 於 2009-3-24 23:12 發表

                               
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真係好轉折呀.....

之典解港島區 d 樓咁貴 , 由其是南區

cfchan

原帖由 上水馬王 於 2009-3-24 23:12 發表

                               
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真係好轉折呀.....

我在元朗鄉郊地區出發，都唔見得好好多
元朗有比賽我都唔去，要出南區，的確law li jean

loudspeaker

原帖由 cfchan 於 2009-3-25 19:25 發表

                               
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我在元朗鄉郊地區出發，都唔見得好好多
元朗有比賽我都唔去，要出南區，的確law li jean" />" />" />" />

乜唔係 (lawman 80's 牛子褲牌子) 攞你條命咩 ?

Whitewalker

小弟都會參與多多指教~~~

chung1562002

今日17 至 22度
星期日南灣水陸兩項比賽游水好凍呀..

cfchan

最早開始，落水真大劑！

cfchan

報告下先︰
今朝晨咁早四點出門口，去到淺水灣大概五點半，時間尚早，於是行埋入南灣，慢慢行到06:05就到，hea番陣，再等埋d fds，就差不多開始比賽。

好準時07:00開始，第一程跑步路段跑番自己，基本上無問題
到轉項游泳，水溫頗低，約20度左，落水一刻好似游冰水

第一round游得好差，做唔番練習時的動作同節奏
到第二round可能習慣左，游得好過第一round好多

再轉跑項時，居然唔見左我對鞋，原來已經被工作人員收起，等我仲周圍搵，真係火都黎" />" />

好不容易等到工作人員俾番對鞋我，浪費我起碼半分鐘，拿拿臨著鞋，盡快追番d時間
雖然都係尾二過終點，但尾程跑步可算是表現超出預期，可能同練多左動作同衝圈有關" />" />

[ 本帖最後由 cfchan 於 2009-4-5 14:13 編輯 ]

零下十度

原帖由 cfchan 於 2009-4-5 14:03 發表

                               
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報告下先︰
今朝晨咁早四點出門口，去到淺水灣大概五點半，時間尚早，於是行埋入南灣，慢慢行到06:05就到，hea番陣，再等埋d fds，就差不多開始比賽。

好準時07:00開始，第一程跑步路段跑番自己，基本上無問題hj ...

嘩,要咁早出門伽..
你開跑戈時我仲同啊周公子開緊枱.

cfchan

原帖由 零下十度 於 2009-4-5 15:12 發表

                               
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嘩,要咁早出門伽.." />" />
你開跑戈時我仲同啊周公子開緊枱." />" />

此謂之鐵人第一關
早起身，早開始，亦早d散

loudspeaker

原帖由 cfchan 於 2009-4-5 14:03 發表

                               
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報告下先︰
今朝晨咁早四點出門口，去到淺水灣大概五點半，時間尚早，於是行埋入南灣，慢慢行到06:05就到，hea番陣，再等埋d fds，就差不多開始比賽。

好準時07:00開始，第一程跑步路段跑番自己，基本上無問題hj ...

最攞命係跑到個人 hing 合合 , 之後跳落 d 泠水度
唔感冒都叫好彩