中銀香港第五十二屆體育節 – 2009 分齡組三項鐵人賽

gforce

之前香港三鐵一年只有一次Olympic比賽, 雖知道香港要封路比賽實在困難重重
要玩多場, 唯有破費去外地玩
難得今年會長大人為我地安排到多一場, 無論如果我都會玩Olympic

kopo1128

原帖由 loudspeaker 於 2009-4-16 16:51 發表

                               
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去邊樹旅行呀 kopo hing? 第一次参加半奥啦 , 攞個经驗感受下 d 氣氛先都唔錯 ,
不遇你無乜練過 , 5 月 10 號就黎第一次 , 可能會遲左 d ,
你應該可以應付到 , 係睇下你隻腳  , 聽唔 ...

我諗都係唔報住. 我尋晚無跑, 不過今朝跑左. 以輕鬆跑為主 (5:30min/km). 起初沒有異樣, 以為隻腳好番, 但到4-5km左右, 小腿腳瓜位置又開始扯住痛. 減慢速度, 感覺好一點點. 最終跑了8km.  但而家一發力都仲痛梗. 所以應該攪唔掂. 你玩得開心d啦!!

loudspeaker

原帖由 orce 於 2009-4-16 23:20 發表

                               
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之前香港三鐵一年只有一次Olympic比賽, 雖知道香港要封路比賽實在困難重重
要玩多場, 唯有破費去外地玩
難得今年會長大人為我地安排到多一場, 無論如果我都會玩Olympic

Jason 兄，本來都三心兩意，不知報 sprint 定 olympic?
香港地小人多要封路真的不容易，今次當是九月 ITU 賽前測試下
架車。不過今年一次水都未遊過有 d 擔心。希望可以快多 15 mins.....
今年目標 3 小時完成 （希望 o向 ITU 09 完成）

gforce

原帖由 loudspeaker 於 2009-4-18 18:24 發表

                               
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Jason 兄，本來都三心兩意，不知報 sprint 定 olympic?
香港地小人多要封路真的不容易，今次當是九月 ITU 賽前測試下
架車。不過今年一次水都未遊過有 d 擔心。希望可以快多 15 mins.....
今年目標 3 小時完成 ...

新娘潭踩40KM上落斜都幾金, 我都未試過
不過唔理啦, 應該完成到既

ginnywong

原帖由 loudspeaker 於 2009-4-18 18:24 發表

                               
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Jason 兄，本來都三心兩意，不知報 sprint 定 olympic?
香港地小人多要封路真的不容易，今次當是九月 ITU 賽前測試下
架車。不過今年一次水都未遊過有 d 擔心。希望可以快多 15 mins.....
今年目標 3 小時完成 ...

我都係希望可以3個鐘完成喎, 大家都要比心機

loudspeaker

原帖由 ginnywong 於 2009-4-20 14:57 發表

                               
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我都係希望可以3個鐘完成喎, 大家都要比心機

Ginny.  三小時內我應該不可能完成到，因為新娘 tam 太多
斜路，最怕到時踩完單車已經沒力跑 10km.
不管怎樣大家都要努力。

loudspeaker

原帖由 orce 於 2009-4-19 11:41 發表

                               
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新娘潭踩40KM上落斜都幾金, 我都未試過
不過唔理啦, 應該完成到既

Jason 兄，你應該沒有問題的，是看看做出什麼時間。
你平時都有去新娘 tam 練習，問題不大的。
大家努力呀

key

原帖由 key 於 2009-4-7 12:45 發表

                               
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啱啱報左半奧ｌｕ，ｈｅｈｅ

Oh, 上星期六練車時受傷入左廠，雖然即日出院，但傷口太深，三星期未必好得番，睇黎都要眼白白ｍｉｓｓ依次比賽　 　

loudspeaker

原帖由 key 於 2009-4-22 14:00 發表

                               
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Oh, 上星期六練車時受傷入左廠，雖然即日出院，但傷口太深，三星期未必好得番，睇黎都要眼白白ｍｉｓｓ依次比賽　 　

key hing, 傷口縫了針嗎？ 得三星期真的不可能完全好得返。
希望你早日好返。

bmc

各師兄師姐，我都報左半奥組

bmc

第一次參加希望完成到

loudspeaker

原帖由 bmc 於 2009-4-22 21:51 發表

                               
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第一次參加希望完成到

bmc hing, 努力，還有不到三星期。
+ 油

bmc

原帖由 loudspeaker 於 2009-4-22 22:27 發表

                               
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bmc hing, 努力，還有不到三星期。
+ 油

loudspeaker CHING
大家努力呀

key

原帖由 loudspeaker 於 2009-4-22 20:46 發表

                               
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key hing, 傷口縫了針嗎？ 得三星期真的不可能完全好得返。
希望你早日好返。

係呀, 縫了兩針, 傷口不能濕水, 唯有好好休息, 等9月osim嗰個再玩    

key

原帖由 bmc 於 2009-4-22 21:51 發表

                               
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第一次參加希望完成到

加油呀!! 你一定得!!

loudspeaker

原帖由 key 於 2009-4-23 13:06 發表

                               
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係呀, 縫了兩針, 傷口不能濕水, 唯有好好休息, 等9月osim嗰個再玩    

無偈啦 , 拆左線仲 keep 住勤 d 去洗傷口 , 快 d 好返.
9 月 27, 仲有排 ,  到時有機會响 Disneyland say  個 hi

cfchan

原帖由 key 於 2009-4-23 13:06 發表

                               
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係呀, 縫了兩針, 傷口不能濕水, 唯有好好休息, 等9月osim嗰個再玩    

key ching，好好休息下，祝早日康復！

key

原帖由 loudspeaker 於 2009-4-23 13:21 發表

                               
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無偈啦 , 拆左線仲 keep 住勤 d 去洗傷口 , 快 d 好返.
9 月 27, 仲有排 ,  到時有機會响 Disneyland say  個 hi

Disneyland見吧    

key

原帖由 cfchan 於 2009-4-23 13:46 發表

                               
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key ching，好好休息下，祝早日康復！" />" />

本來諗住5月中開始操全奧, 現在又可能要壓後   

ginnywong

原帖由 loudspeaker 於 2009-4-20 19:39 發表

                               
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Ginny.  三小時內我應該不可能完成到，因為新娘 tam 太多
斜路，最怕到時踩完單車已經沒力跑 10km.
不管怎樣大家都要努力。

我都係諗住係ITU先做到, 而家未得,特別係新娘 tam