我是將軍澳的

昌 · 發表於 2009-4-1 13:10:04

多多指教！搬來已半年了，我想問一下ＴＫＯ有沒有一些長跑會可供參加？自問跑步基本功極差，想由低頭學起。

火仔11 · 發表於 2009-4-1 13:15:13

歡迎ching~
我都係TKO,我地逢星期六都有約跑,可以留意呢度~
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4330&extra=page%3D1&page=1

跑步基本功,可以留意呢度~
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4481&extra=page%3D1

[ 本帖最後由火仔11 於 2009-4-1 13:16 編輯 ]

昌 · 發表於 2009-4-1 13:24:23

原帖由 火仔11 於 2009-4-1 13:15 發表

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歡迎ching~我都係TKO,我地逢星期六都有約跑,可以留意呢度~https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4330&extra=page%3D1&page=1跑步基本功,可以留意呢度~https://www.longrun.hk/forum/viewthread. ...

跑步基本功個個我都好想去，但好似好遠下，要唔要學費嫁？

火仔11 · 發表於 2009-4-1 13:38:24

原帖由 csc26 於 2009-4-1 13:24 發表

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跑步基本功個個我都好想去，但好似好遠下，要唔要學費嫁？

呢個係邪神ching無私分享,不需學費~
但係記住要遵守邪神定下嘅規則~

亞平 · 發表於 2009-4-1 14:10:13

CSC26兄,歡迎啊!

MT · 發表於 2009-4-1 15:00:37

歡迎ching加入長跑網

請多多指教

cu83 · 發表於 2009-4-1 15:03:31

歡迎 csc26 c-hing! 歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬，歡迎指教!
有機會就來參加邪神 c-hing 免費基本功分享會啦，對你一定有幫助!!
長跑長友

昌 · 發表於 2009-4-1 15:09:17

咁多位多多指教呀! tko去跑馬地方便嗎？原來tko都有很多人跑步的，我平日是跑開“未開的運動場“外的單車徑，真是希望運動場早日開幕

火仔11 · 發表於 2009-4-1 15:27:12

運動場外單車徑,可以話係TKO熱門跑點~
不過ching間唔中可以試下條澳景路,風景好靚ga~

ee_tpk · 發表於 2009-4-1 15:50:18

如ching 係初心者..除0左邪神分享班.. 仲可以考慮下工聯會跑步班.. 由最基本做起....

山比 · 發表於 2009-4-1 16:15:09

原帖由 csc26 於 2009-4-1 15:09 發表

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咁多位多多指教呀! tko去跑馬地方便嗎？原來tko都有很多人跑步的，我平日是跑開“未開的運動場“外的單車徑，真是希望運動場早日開幕

ching 你好

由調景嶺地鐵站，去到銅鑼灣跑馬地...一粒鐘無走雞

昌 · 發表於 2009-4-1 16:26:50

原帖由 火仔11 於 2009-4-1 15:27 發表

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運動場外單車徑,可以話係TKO熱門跑點~不過ching間唔中可以試下條澳景路,風景好靚ga~

有組隊跑的嗎？本身是超級路痴，又因跑步時不帶眼鏡，我怕會回不到家

昌 · 發表於 2009-4-1 16:29:07

原帖由 ee_tpk 於 2009-4-1 15:50 發表

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如ching 係初心者..除0左邪神分享班.. 仲可以考慮下工聯會跑步班.. 由最基本做起....

我也有留意工聯會的跑步班，但地點不是跑馬地，就是九龍仔公園，相當不就腳（我），盼望將來運動場會開一班吧

昌 · 發表於 2009-4-1 16:30:33

原帖由 囧山比 於 2009-4-1 16:15 發表

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ching 你好由調景嶺地鐵站，去到銅鑼灣跑馬地...一粒鐘無走雞

跑步後還要乘一小時車才可以回家，簡直是比跑一小時感覺更加苦。

cc · 發表於 2009-4-1 16:34:36

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

ee_tpk · 發表於 2009-4-1 16:47:44

原帖由 csc26 於 2009-4-1 16:29 發表

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我也有留意工聯會的跑步班，但地點不是跑馬地，就是九龍仔公園，相當不就腳（我），盼望將來運動場會開一班吧

不如你多 d 留意下其他區既約跑... 呢度既 ching ctse 好樂意為新人提出意見...
我地星期六早上都有約跑..跑番 tko 區..有興趣可以隨時報名....
運動場應該無咁快開放俾公眾....小妹估計最快都要下半年

再者.... 我兩個地方都唔就腳..其實不論遠近... 只要就到時間邊度都會去...
有一雙健全既腳俾自己去跑... 係一種福氣

wadee · 發表於 2009-4-1 19:17:51

CSC ching

歡迎ar

Paulwat · 發表於 2009-4-1 23:32:08

ching,
歡迎你

龜速行 · 發表於 2009-4-1 23:44:52

welcome welcome

csc26 c hing

多多指教ar

小弟是港島西 hk island man

長跑長友

駿3 · 發表於 2009-4-2 01:49:42

welcome, join 逍遙跑la, each saturday,

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