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天水圍新人報到..

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發表於 2009-4-7 19:13:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小弟14歲,跑學界既..
跑越野同田徑啦..希望各位師兄可以指教指教!

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發表於 2009-4-7 20:27:57 | 顯示全部樓層
歡迎 Siu.b c-hing! 歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬,歡迎指教!
長跑長友   

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發表於 2009-4-7 20:29:40 | 顯示全部樓層
歡迎siu.b ching加入長跑網

長跑長友

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發表於 2009-4-7 21:39:07 | 顯示全部樓層
歡迎加入長跑網, 我都係天水圍區架, 多數係六點度跑河畔/運動場/天屯單車徑

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-4-1 22:51
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-4-7 21:57:59 | 顯示全部樓層
    歡迎siu.b ching加入香港長跑網

    長跑長友

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    發表於 2009-4-7 22:56:07 | 顯示全部樓層
    welcome ching

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    發表於 2009-4-7 22:57:26 | 顯示全部樓層
    welcome ching

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    發表於 2009-4-7 23:01:52 | 顯示全部樓層
    14歲就開始跑步,前途無限呀..

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     樓主| 發表於 2009-4-8 23:04:15 | 顯示全部樓層
    唔好咁講..不過呢排都冇keep住跑啦..
    因為d比賽完哂..呢排都係打波多..
    希望下年仲可以跑!

    長跑長友!
    大家又係幾多歲開始跑既?

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2009-4-9 13:02:45 | 顯示全部樓層
    歡迎Siu.b ching 小妹係有龍人跑開九龍城區,多多指教。

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    發表於 2009-4-10 07:40:28 | 顯示全部樓層
    歡迎ching加入長跑網

    請多多指教

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    發表於 2009-4-13 11:27:52 | 顯示全部樓層
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    發表於 2009-4-13 14:38:20 | 顯示全部樓層
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    發表於 2009-4-13 20:38:17 | 顯示全部樓層
    我岩岩搬左黎天水圍區住, 多數起河畔跑,年紀大有肚腩岩岩學跑步。多多指教。

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    發表於 2009-4-13 21:05:42 | 顯示全部樓層
    原帖由 shing 於 2009-4-13 20:38 發表
    我岩岩搬左黎天水圍區住, 多數起河畔跑,年紀大有肚腩岩岩學跑步。多多指教。

    歡迎shing 師兄,其實你可以按右上角新帖開一個新帖的,
    我以前同你一樣有大肚腩學跑步來減肥,有恆心一定得既,
    我減左三十幾磅啦,師兄加油,長跑長友!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-4-13 22:02:29 | 顯示全部樓層
    原帖由 shing 於 2009-4-13 20:38 發表
    我岩岩搬左黎天水圍區住, 多數起河畔跑,年紀大有肚腩岩岩學跑步。多多指教。




    師兄無論跑既地方同個身型, 都同我一樣喎, 不過我唔注意飲食, 個肚腩咁耐都無細過, 不過對跑步既樂趣就增加左不少

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    發表於 2009-4-14 00:09:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 allanccl 於 2009-4-13 21:05 發表

    歡迎shing 師兄,其實你可以按右上角新帖開一個新帖的,
    我以前同你一樣有大肚腩學跑步來減肥,有恆心一定得既,
    我減左三十幾磅啦,師兄加油,長跑長友!



    allanccl 兄減倒30幾磅咁勁。恭喜哂。

    我自上年眼見個肚腩每日咁漲,搞到D西褲同牛仔褲全都扣唔倒鈕就知大煲。

    而家170cm高70kg雖然唔係太肥,只是有條士啤呔。但希望减倒15磅巳好開心了。

    又咁岩搬左黎而家厘道又有咁優美既環境咪的起心肝試下學跑步。但我好快頂唔順,每次慢跑都只跑倒約5K。

    希望跑慣左會跑倒耐D。

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-4-14 02:12:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 Siu.b 於 2009-4-7 19:13 發表
    小弟14歲,跑學界既..
    跑越野同田徑啦..希望各位師兄可以指教指教!


    歡迎加入長跑網大家庭.
    可以入去"跑手teen地"同班學生哥跑手相認啦!
    有時間參加約跑, 互相認識吓啦!

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    發表於 2009-4-14 16:53:23 | 顯示全部樓層
    welcome welcome

    Siu.b 小 c hing

    多多指教ar

    小弟是港島西 hk island man

    長跑長友 ar
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