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内翻还是外翻?(图片+视频)

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發表於 2009-4-7 19:39:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1)正常足弓;
2)旧跑鞋外侧磨损较多:

上面这两条像是外翻足(内翻不足,underpronation)

3)动作细节图∼
幻灯片:http://www.flickr.com/photos/littlening/sets/72157616330801677/show/
视频:http://you.video.sina.com.cn/b/19767914-1402653941.html

感觉又有点内翻足(内翻过度,overpronation),岂不是很矛盾??!!

请帮忙看一下∼晕了∼

[ 本帖最後由 小宁 於 2009-4-7 19:40 編輯 ]

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 樓主| 發表於 2009-4-7 19:56:38 | 顯示全部樓層
不好意思,新新手啊∼有劳了∼

选什么鞋型好呢?缓冲?稳定?

[ 本帖最後由 小宁 於 2009-4-7 20:36 編輯 ]

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 樓主| 發表於 2009-4-7 20:02:11 | 顯示全部樓層

内翻还是外翻?(图片+视频)

1)正常足弓;
2)旧跑鞋前掌外侧磨损较多:

上面这两条像是外翻足(内翻不足,underpronation),但是:

3)动作细节图∼
幻灯片(特请注意赤足的图片):http://www.flickr.com/photos/littlening/sets/72157616330801677/show/
视频:http://you.video.sina.com.cn/b/19767914-1402653941.html

感觉又有点内翻足(内翻过度,overpronation),岂不是很矛盾??!!

请帮忙看一下∼晕了∼ 有劳达人~~

[ 本帖最後由 小宁 於 2009-4-7 20:03 編輯 ]

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發表於 2009-4-7 23:09:59 | 顯示全部樓層
小弟並沒有很深認識, 不過就你的幻燈片來看, 似乎還是內翻過度,
跑鞋外側磨損較多可能是因為腳跟外側先著地有關, 不一定代表外翻足.

至於選鞋型, 小弟搜尋過美x濃的國內網站, 對不同程度內翻足所合適的鞋型有不錯的介紹, 小宁師兄可以參考一下.

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發表於 2009-4-8 18:11:40 | 顯示全部樓層
我都認識不深.
睇相似內翻.

據說"翻"/"轉動"的作用有如彈簧避震,內翻是彈簧太軟=>穩定性/動作控制(stability/motion control)跑鞋
外翻=>太硬=>緩震(cushion)

另外亦要考慮重量/傷患/速度

各位點睇?

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發表於 2009-4-8 19:35:08 | 顯示全部樓層
我無咁強能力識得分析你既影片

不過腳由外轉內, 出腳時由腳指公踢出都係我常用既落地方法 (至少我對鞋都係咁, 腳外跟磨損較多)

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 樓主| 發表於 2009-4-8 23:17:49 | 顯示全部樓層
多谢楼上二位,明晰一些!

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 樓主| 發表於 2009-4-8 23:19:09 | 顯示全部樓層
原帖由 比因 於 2009-4-8 19:35 發表
我無咁強能力識得分析你既影片 " />" />

不過腳由外轉內, 出腳時由腳指公踢出都係我常用既落地方法 (至少我對鞋都係咁, 腳外跟磨損較多)


多谢比因兄解答,想了解你的鞋型是属于缓震系列,还是稳定系列?
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